Вы сейчас здесь: Главная > здоровье рукодельницы > Морщинкам — нет!

Морщинкам — нет!

шарпей

Занимаясь любимым рукоделием (вязанием, вышивкой, шитьем и т.д.) или долго сидя за компьютером, мы сильно напрягаем мышцы лица – щуримся, хмуримся. От этого появляются морщинки. Как же предотвратить появление морщин на лице или бороться с уже существующими?

 

 

  1. Выбираем для себя косметику только хорошо качества, проверенных производителей.
  2. Не злоупотребляем косметикой (стараться наносить на лицо минимум косметики).
  3. Снимаем косметику ежедневно, пользуясь специальными средствами для снятия макияжа. Удаляя косметику, аккуратно проводим ватным диском по коже, сильно не трем.
  4. Пользуемся кремами, подходящими для вашего типа кожи. Наносим крем легкими постукиваниями, так крем лучше впитывается, улучшается кровообращение лица. При долгом пребывании на солнце пользуемся солнцезащитными кремами.
  5. Гимнастика для глаз тренирует не только внутренние мышцы глаза, но и делает кожу вокруг глаз упругой, эластичной
  6. Делаем гимнастику и массаж лица (это тема для отдельной статьи, читайте в скором времени на станицах моего сайта)
  7. Стараемся контролировать свою мимику – не морщимся, не хмуримся. Увидели нахмуренного человека – вспомнили о себе и убрали свои морщинки. Чаще улыбаемся и радуемся жизни, не расстраиваемся по пустякам.
  8. Для поддержания тонуса мышц лица можно делать маски или обтираться льдом из отвара трав

 

 

 

Маска для кожи вокруг глаз из сырого картофеля

 

1 сырая картофелина

2 ч.л. пшеничной муки

2 ч.л. кипяченого молока

Картофель очистить, натереть на терке, смешать с мукой и молоком. Хорошо растереть. Получившуюся массу нанести на кожу вокруг глаз на 10-15 минут. Смыть прохладной водой, нанести питательный крем.

Маска яблочно-банановая для лица

 

1/3 слегка переспелого банана

 

½ очищенного от кожуры и косточек яблока

 

1 ст.л. молока

1 ст.л. сахара

Все перемешать в блендере. Массу нанести на чистую кожу лица, подержать 20 минут, мыть , нанести увлажняющий крем

Маска для кожи вокруг глаз из петрушки

2 ч.л. сметаны

1 ч.л. мелко порубленной петрушки

Нанести на кожу вокруг глаз, прикрыть влажными тампонами из ваты, смыть через 15 минут.

 

Лед из настоя шалфея

1 ч.л. смеси листьев и цветков шалфея

2 стакана кипятка

Смесь залить кипятком, дать настоятся 40 минут, процедить. Остывший настой разлить по формочкам и заморозить

Для изготовления льда можно использовать  ромашку, зверобой, листья одуванчиков, мяты, сок арбуза  и многое другое.

 

 

В общем - занимаемся спортом, правильно питаемся, высыпаемся, не злоупотребляем алкоголем и курением, смотрим на жизнь позитивно.  И будете выглядеть всегда замечательно!

Хотите получать анонсы новых статей себе на почту? Тогда введите ниже свой e-mail и нажмите кнопку "получать статьи"

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Похожие записи:

7 прокомментировали “Морщинкам — нет!”

  1. http://t.co/lQLwALs4 http://t.co/sWDF0eAr

  2. RT @irunchik28: Морщинкам — нет! http://t.co/xKqtQIos

  3. RT @irunchik28: Морщинкам — нет! http://t.co/HG6PUB3V

  4. Спасибо за советы. Начинать нужно со здорового образа жизни. Удачи!

  5. юлия:

    Очень полезная статья!!!

  6. Ну очень актуальная тема для многих женщин. Столько полезных советов. Спасибо большое.Удачи Вам и творческого вдохновения.

  7. Я еще замораживаю отвар петрушки или укропа.

Прокомментировать