Вы сейчас здесь: Главная > здоровье рукодельницы > Здоровые, красивые руки. Защита и уход.

Здоровые, красивые руки. Защита и уход.

Основной инструмент рукодельницы - это ее руки.

Наши руки подвержены неблагоприятным воздействиям окружающей среды: холод, ветер, солнце, вода, контакт с химическими веществами. Поэтому  руки нуждаются в постоянной защите и уходе.

Как же защитить и сохранить молодость наших рук?

  • При выходе на улицу в холодный период не забудьте надеть перчатки или варежки.  А  в жаркий период времени старайтесь защищать свои руки от воздействия солнечных лучей (солнцезащитный крем).
  • При работе с водой (мытье посуды, полов, чистка овощей) используйте резиновые перчатки, для сухой уборки – хлопчатобумажные перчатки.
  • При работе с землей также не забудьте защитить свои руки перчатками.
  • Мойте руки теплой водой с использованием жидкого или глицеринового мыла (старайтесь использовать средства для мытья рук, не содержащие сульфатов). После мытья нужно хорошо вытереть руки полотенцем.
  • Для увлажнения и питания рук используйте крем, подходящий для вашего типа кожи. В течение дня используйте дневной крем, а перед сном намажьте руки ночным кремом. Дневной крем – увлажнение, ночной – питание.
  • Если крема не оказалось под рукой можно использовать растительное масло, оно замечательно увлажняет и смягчает кожу рук.
  • Для поддержания красоты ваших рук раз в неделю можно делать ванночки.

- Отвар крапивы: крапиву залить кипятком, дать настоятся. Держать в нем руки 10-15 минут.

- Вода, в которой варился картофель – тоже замечательное средство для увлажнения рук.

- содовые ванночки (50 г. соды на 1л. воды)

После ванночек смазать руки жирным кремом, излишки убрать салфеткой.

  • Делайте массаж рук. Тщательно проминайте каждый пальчик. Не забывайте о ладонях.
  • При длительных нагрузках на руки, делайте перерывы и давайте отдых рукам. Можно делать упражнения для кистей рук (встряхните руки, делайте круговые движения, сжимайте и разжимайте)
Хотите получать анонсы новых статей себе на почту? Тогда введите ниже свой e-mail и нажмите кнопку "получать статьи"

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Похожие записи:

4 прокомментировали “Здоровые, красивые руки. Защита и уход.”

  1. Благодарю за советы! Красивые руки у женщины — это прекрасно!

  2. Спасибо за полезную информацию. В следующий раз, когда буду варить картошку, обязательно сделаю ванночку.Не знала об этом, а руки — вечная проблема.

  3. RT @irunchik28: Здоровые, красивые руки. Защита и уход. http://t.co/XVNd8hrF

  4. RT @irunchik28: Здоровые, красивые руки. Защита и уход. http://t.co/Bew4iNJO

Прокомментировать