Мастер-класс с видео Как обтянуть пуговицу тканью. Простой способ от мастерской Скрапбукшоп

Как обтянуть пуговицу тканью. Простой способ от мастерской Скрапбукшоп

Хочу рассказать, как за несколько минут можно сделать вот такие симпатичные пуговки.

— однотонная ткань, нарезанная на квадратики, штампы, акриловый блок и штемпельная подушка Tsukineko Versafine или ткань с мелким рисунком;

— плоскогубцы (можно аккуратно использовать ножницы);

— клей (можно его не использовать).

1. Делаем оттиск посередине квадратика ткани.

2. Оборачиваем металлическую часть заготовки тканью так, чтобы рисунок был посередине пуговки. С обратной стороны можно капнуть капельку клея.

3. Вкладываем пластмассовую деталь сверху.

4. Плоскогубцами (или ножницами) загибаем край металлической части, которая у нас сейчас спрятана под ткань, вокруг пластмассовой.

5. Все, пуговка готова!

6. Повторяем столько раз, сколько захотим : )

Как обтянуть: Как обтянуть пряжку тканью, мастер-класс

Как обтянуть пряжку тканью, мастер-класс

Как обтянуть пряжку тканью? Если Вы шьете модель с поясом, а подходящей пряжки найти не смогли, Вам обязательно пригодится наш ответ на этот вопрос! Наш подробный мастер-класс расскажет, как обтянуть пряжку тканью своими руками быстро и аккуратно.

Как обтянуть пряжку тканью: подготовка к работе

Вы можете обтянуть тканью как пряжку с язычком, так и пряжку с простой перемычкой. Если Вы взяли за основу металлическую пряжку, то перемычку проще всего не обтягивать: её большая часть будет закрыта поясом. Просто выберите металл, который будет меньше всего выделяться на фоне самого пояса, и тогда он не будет привлекать внимание, выглядывая по краям.

Если же за основу Вы взяли крупную пластиковую пряжку с широкой перемычкой, цвет которой совершенно не сочетается с тканью пояса, перемычку тоже лучше обтянуть. Это можно сделать аккуратно, с закрытыми припусками, если ширина перемычки не меньше 8 мм. Узкую перемычку можно обтянуть только тканью с минимально осыпающимися краями, потому что с изнаночной стороны срез ткани придется оставить открытым.

Для того, чтобы обтянуть пряжку своими руками, Вам потребуется два прямоугольника ткани, размер которых равен размеру пряжки плюс двойная ширина «рамки» и плюс 2 см к длине и ширине. Например, если Вы обтягиваете пряжку размером 5х3 см, а ширина «рамки» составляет 1 см, то размер прямоугольника составит 5+1*2+2= 9 см (высота) 3+1*2+2=7 см (ширина) Т. е. размер нужного прямоугольника ткани 9х7 см. Если Вы обтягиваете пряжку очень тонкой тканью, проклейте один из прямоугольников прокладочным материалом подходящего цвета.

Итак, давайте узнаем, как обтянуть пряжку тканью своими руками!

Простая пряжка

Обведите контуры «рамки» пряжки на изнаночной стороне одного из прямоугольников. Сложите два прямоугольника лицевыми сторонами внутрь и сколите по боковым сторонам.

Прострочите по контуру внутреннего прямоугольника.

Вырежьте внутреннюю часть прямоугольника, оставив припуски по 5 мм. В углах припуски надсеките близко к строчке.

С одной стороны разрежьте деталь по центру с двух сторон. Если Вы укрепляли одну из деталей, разрезать следует не проклеенную деталь. Выверните разрезанную часть на изнаночную сторону. Приутюжьте по контуру внутреннего прямоугольника.

Вставьте внутрь пряжку.

Подрежьте изнаночную сторону до ширины «рамки» пряжки и приметайте, обхватывая пряжку, к припускам шва внутреннего прямоугольника.

Подверните обтяжку на 1 см внутрь, срезав углы. Потом подверните 1 см по сторонам и заверните обтяжку к внутреннему краю «рамки» пряжки. Пришейте вручную по краю потайным швом, аккуратно стягивая ткань по углам.

Пряжка с перемычкой

Обведите контуры пряжки на изнаночной стороне одного из прямоугольников. Увеличьте ширину перемычки на рисунке до 12 мм. Сложите два прямоугольника лицевыми сторонами внутрь и сколите по боковым сторонам.

Прострочите по контуру внутренних прямоугольников.

Вырежьте внутренние части прямоугольников, оставив припуски по 5 мм. В углах припуски надсеките близко к строчке.

Армейский альбом. Мастер-класс по скрапбукингу

С одной стороны разрежьте деталь строго по центру перемычки. Если Вы укрепляли одну из деталей, разрезать следует не проклеенную деталь.

Выверните разрезанную часть на изнаночную сторону. Приутюжьте по контуру внутренних прямоугольников.

Вставьте внутрь пряжку.

Сколите две детали, натянув ткань вокруг пряжки.

Установите лапку для вшивания молнии. Прострочите по внешнему контуру пряжки максимально близко к краю.

С изнаночной стороны срежьте припуски верхнего прямоугольника близко к строчке по всему периметру пряжки.

Сметайте внутренние припуски по краям перемычки.

Пришейте вручную одну из половинок обтяжки к припускам перемычки.

Подверните край второй обшивки на 2-3 мм и пришейте потайным швом к первой половинке обтяжки.

Заутюжьте по внешнему краю пряжки 1 см внутрь. Заутюжьте и срежьте углы, как показано на фото.

Подогните сначала припуски по углам, а потом по сторонам и заверните обтяжку к внутреннему краю «рамки» пряжки. Пришейте вручную по краю потайным швом, аккуратно стягивая ткань по углам.

Готово!

Как обтянуть пряжку тканью? | Интервью

Если не смогли найти для ремня подходящую пряжку, не стоит крепить то, что не подходит по цвету и текстуре. Можно сделать своими руками, что будет идеально для ремня. Дополнительно пряжка является декоративным элементом, чтобы украсить ремень. О различных методах создания пояса самостоятельно вы узнаете в этой статье.

Бляшка, обтянутая тканью, или обтяжка пояса выглядит привлекательно. Хорошо смотрится со многими вещами из этой же ткани. Это прекрасное решение для того случая, если не подходит только цвет бляшки, а форма идеальна.

Материалы

Сделать это не так сложно, но для работы потребуется:

  • ткань;
  • бляшка;
  • ножницы;
  • иголки и нитки;
  • мелок;
  • при необходимости ещё более плотная ткань.

Выкройка

Сложить ткань лицевыми сторонами, и отметить с помощью мелка линии для вырезания, учитывать припуски для швов.

Сборка

Соединить лицевыми сторонами кусочки ткани, и сначала прошить аккуратно внутри бляшки. Затем сделать надрезы по углам. Далее вывернуть лоскутки, обернуть вокруг пряжки и сделать потаённые швы к одной из сторон. Можно после сворачивания использовать бархатный шов, при совмещении сторон. Но только делать это необходимо очень незаметно и нитками в тон основной ткани.

Как пришить пряжку со шпеньком?

Сделать пряжку со шпеньком также оказывается несложным заданием даже для новичка. Изначально потребуется прорезать окружность длиной 3 см.

В отверстие необходимо будет вставить шпенёк. На внутреннюю часть отвернуть ремень, и сделать несложную обмётку.

Остаётся теперь настрочить концы ремешка, и проставить блочки. Первую пробивают при размере точного обхвата талии, а вот остальные с интервалом до 3 см.

Важно! Можно выполнить блочки в специальной для этого мастерской, и так они получатся более аккуратными.

При желании можно выполнить аккуратные проколы самостоятельно, соблюдая предписанный интервал.

Другие способы обтягивания пряжки тканью и кожей

Очень элегантно будет смотреться пряжка при обтягивании кожей. Но необходимо знать несколько секретов, чтобы получить красивое и аккуратное изделие.

Декор шкатулки для пуговиц

Для работы использовать:

  • пряжку;
  • кожу;
  • нитки и иголки;
  • ножницы;
  • мелки.

Выкройка

Выкройка представляет практически повторение линий пряжки, но с небольшими припусками. Для её создания нужно просто приложить саму деталь к коже, и расчертить мелками линии. Вырезать ножницами аккуратно.

Сборка

Изначально необходимо стачать серединку. Стежки использовать бархатные, и цвет нити подбирать точно по цвету кожи. Затем сделать небольшие прорези для средней перемычки в пряжке, и можно будет приступить к краю.

Изначально можно сделать небольшое соединение при помощи нескольких стежков. Дальше более толстой нитью проложить аккуратную и ровную строчку. Можно применить шов под названием «вперёд иголка», и проложить в прямом и обратном направлении. В результате получится и ровные линии и очень крепкие соединения.

Важно! В некоторых моделях прекрасно будут смотреться контрастные нити по коже.

Вот такие три модели можно сотворить своими руками и дополнить любимую вещь или ту, что также была выполнена своими руками.

Как обтянуть подлокотники дивана своими руками

Подлокотники являются важной составной частью дивана, с помощью которой создаётся удобство и комфорт. Обтяжка данных элементов осуществляется неотрывно от процесса обивки мебели в целом. Подлокотники изначально оформляются в соответствии с общим дизайном.

В процессе эксплуатации обшитая ткань подвергается износу, загрязнению, просадке и требует восстановления или замены, как самой обивки, так и наполнителя. Самостоятельная замена имеет ряд преимуществ, прежде всего, это экономия средств. Сложность данного процесса зависит от формы и качества самих подлокотников.

отправить фото по Whatsapp, Viber

Инструмент и материалы для обтяжки

Обтяжка подлокотников дивана требует большой внимательности при их съёме, обивке и установке обратно на диван. Для данных целей необходимы следующие инструменты:

  • Степлер;
  • Отвёртки;
  • Молоток;
  • Клей ПВА;
  • Ножницы или нож.

В качестве материалов необходим наполнитель, обивочный материал, кнопки, гвозди и крючки. Для перетяжки подбтрается аналогичный материал, что и для самого дивана: жаккард, шенилл, флок, замша или кожа, гобелен, велюр и т. д.

Работы по обтяжке

Обтяжка подлокотников может включать в себя следующие виды работ:

  • Ремонт поврежденных участков;
  • Укрепление конструкции;
  • Замена истрепавшейся обивки.

Конструкционно подлокотники представляют собой твёрдый материал, который обивается со всех сторон какой-либо материальной основой различной толщины. В случае, если повреждена деревянная (фанерная) основа, потребуется полноценный ремонт, замена или укрепление, в зависимости от степени износа.

Особенности обивки

В любом случае понадобится обивка. Определившись и закупив необходимый материал, можно приступить к данному процессу. В первую очередь, следует снять подлокотники. Далее обивка осторожно снимается. Делается это с помощью ножа или другого острого предмета. Прежний наполнитель и обивку желательно не повреждать при этом, так как по ним будет делаться замер и отрезание нового материала.

Важным аспектом является соблюдение формы подлокотника. Если имеются изгибы, следует максимально точно повторить их при установке, как наполнителя, так и обивочного материала. В таких случаях рекомендуется обратиться в ателье или к мастеру, так как самостоятельно проделать эту работу очень сложно.

В более простых случаях установка поролона и новой обивки не составит особого труда. Перетяжку нужно производить аналогично той, которая производится по отношению к обивке сидения или спинки дивана. На заключительном этапе следует проверить степень натяжки, она должна быть плотной, после чего подлокотник можно монтировать обратно на диван.

Если у вас возникли трудности или вы не уверены, что справитесь, обратитесь к специалистам ателье «Диван Мастер». Они обладают большим опытом обтяжки мягкой мебели, в соответствии с предпочтениями клиента. В нашей мастерской вы можете заказать перетяжку подлокотников по доступной цене.

Как обтянуть пуговицу тканью?

Конечно же, «мастерить» обтяжные пуговицы с помощью специальных приспособлений легче и быстрее, чем вручную. Этому «действу» была посвящена предыдущая статья.

А что делать, если по каким-то причинам, нет возможности приобрести специальный набор для обтягивания пуговиц? В этом случае обтяжную пуговицу можно сделать самостоятельно.

И сегодняшняя статья будет о том, как обтянуть пуговицу тканью вручную, без всяких там приспособлений и инструментов, а исключительно при помощи ловкости и умелости рук.

Сделать это не сложно, но потребуются – точность, аккуратность и строгая последовательность действий.

Конечно, в народе встречаются умельцы способные даже блоху подковать, но обтягивать тканью вручную, без специальных приспособлений, пуговицы диаметром меньше 2 см, да ещё штук десять – пятнадцать подряд, это я вас скажу, труд просто адский. Здесь «нейвы» должны быть как стальные канаты, а терпение ангельское.

А вот обтянуть тканью пару – тройку пуговиц диаметром от 2,5 см и шире, это, мне кажется, под силу любому.

Вообще-то, если повозиться и помучиться, то обтянуть тканью можно практически любой формы и размера пуговицу. Но идеально для такого дела подойдёт плоская и гладкая пуговица.

Теперь второе. Какой тканью будем обтягивать?

Будут ли обтянутые пуговицы выполнены из той же ткани, что и изделие, для которого они собственно и изготавливаются, будет ли эта ткань контрастной к основному цветовому тону изделия, или это будет ткань компаньон, это каждый решает сам. По своему вкусу, по своим ощущениям, предпочтениям (по модели).

Так же, самостоятельно, каждый выбирает, будет ли покрытие сторон пуговицы снизу и сверху одинаковым, из одного материала, или они будут из совершенно разных тканей. А может быть верхняя часть будет из основной ткани, а нижняя из подкладочной? Решайте сами.

Чтобы картинки для статьи были более выразительными, я специально взяла, и лоскуты ткани и нитки, контрастные друг другу по цвету и фактуре.

Что ж приступим.

Выкраиваем из ткани 2 кружка.

1-й кружок – верхний (лицевой). Его диаметр должен быть больше диаметра пуговицы. Я сделала некоторые вычисления и пришла к выводу, что диаметр верхнего кружка должен быть больше диаметра пуговицы в 1,7 раза. Так припуски не будут излишне длинными или короткими, они будут в самый раз. (Диаметр х 1,7)

2-й кружок – нижний. Он тоже должен быть несколько больше пуговицы. Его диаметр следует увеличить, добавив 1,5 см. (Диаметр + 1,5 см).

Увеличение первого (лицевого) круга в 1,7 раза, а второго, нижнего на 1,5 см, эти цифры универсальны для плоских пуговиц любого диаметра.

Теперь по кругу, вдоль среза кружка верхней детали, на расстоянии 3 – 4 мм от края, прочными нитками прокладываем ручную строчку прямыми стежками – шов вперед иголку. В начале и в конце строчки необходимо оставить концы нитки длиной до 10 см.

Стежки должны быть очень мелкими, 2 – 3 мм не больше. Лишь в этом случае ткань уляжется вокруг пуговицы ровнее.

Дальше. Укладываем пуговицу в центр верхнего кружка.

Чтобы неподходящий цвет или материал пуговицы не просвечивал сквозь тонкое, прозрачное или не плотное переплетение нитей полотна ткани, на основной кружок можно подложить прокладку. Из основной, из подкладочной или любой другой ткани и диаметром с пуговицу.

Если нужно, дополнительный кружок уложили, и теперь, за оставленные концы нитки начинаем стягивать края кружка к центру.

А стянув их крепко, концы ниток связываем узелком.

Ткань должна равномерно обтянуть пуговицу. Чтобы пуговица легла ровно по центру нужно руками подправить ткань вокруг пуговицы.

И закрепить края тканевого кружка, надёжно сшив их нитками крест-накрест.

Итак, первая – верхняя деталь, на пуговицу “надета”. Переходим ко второй.

На лицевой стороне второго – нижнего кружка, разметочными инструментами наносим линию круга, на 2 см меньше диаметра этого же кружка.

2 см, эта цифра тоже является универсальной для плоских пуговиц любого диаметра.

Если разметочных инструментов нет или свойства ткани не позволяют ими воспользоваться, то эту линию можно нанести обычными ручкой или карандашом с изнаночной стороны ткани,

а потом ручной строчкой прямыми стежками (шов вперед иголку) скопировать его на лицевую сторону кружка.

Это мы выделили припуск шириной в 1 см на подгибку нижнего кружка. Без подворачивания краев нижнего кружка обтяжная пуговица никак не получится аккуратной. Но это самый уязвимый участок всего процесса. Эту работу нужно сделать аккуратно, проявить терпение и выдержку.

По кругу делаем ножницами треугольные высекания припуска, не доходя до обозначенной линии 1,5 – 2 мм.

Чем больше надсечек будет сделано, тем ровнее получится край подгибки.

Затем подворачиваем припуски, делая сгиб ткани по нанесенной линии и замётываем их на изнаночную сторону кружка.

После этого закрепляем всё проглаживанием утюга.

Вот и вторая деталь подоспела. Накладываем её на первую, верхнюю.

Чтобы вторая (нижняя) деталь никуда не сползала, не болталась, а встала на своё место, ровно по центру её можно прикрепить, к уже обтянутой верхней деталью пуговице, булавками.

Пришиваем кружок-подкладку к верхней части мелкими, аккуратными, равномерными косыми стежками.

Ну, вот пуговица обтянутая тканью и готова. Как говорится, зацените результат!

Уверена, у вас получится лучше.

Ещё обтяжную пуговицу можно украсить вышивкой, пайетками, бисером и т.д., в общем, сделать её неотразимой.

Пришивается такая пуговица на готовое швейное изделие как обычная пуговица с отверстиями.

Для большей выразительности можно немного изменить форму обтяжной пуговицы.

Изготовление деревянной пуговицы

Если в самом начале, ещё только начиная выполнять обтяжную пуговицу, под верхнюю деталь, прямо на пуговицу подложить дополнительные кружки, размерами – один с пуговицу, а другой чуть поменьше, вырезанные из любого объемного материала, используемого для утепления отшиваемой одежды. Например, синтепона,

То в результате можно превратить плоскую обтяжную пуговицу, в объемную, с выпуклой верхней частью.

Если такая пуговица не будет подвергаться повышенным нагрузкам в составе застежки, а будет только «красоваться» на изделии, то можно сделать нитяную петельку и уже за неё прикреплять пуговицу в нужном месте.

Теперь вы знаете, как обтянуть пуговицу тканью вручную. И как видите, ничего сложного в обтягивании пуговиц без специальных приспособлений нет. Просто потребуется некоторое время, выдержка, терпение и собранность.

До встречи в следующей статье.

На сегодня всё! Всем удачи!

До свидания! С уважением, Милла Сидельникова!

Как обтянуть диван своими руками

Привычка – это непреодолимая сила. Поэтому если любимый диван потерял свой эстетический первоначальный вид, протерся или порвался, то вам остается два варианта – выкинуть, или вдохнуть в него вторую жизнь, перетянув мебель новой тканью. Естественно, что большинство хозяев выбирают второй вариант. И закономерно появляется такой вопрос — как своими руками обтянуть диван? На самом деле этот процесс не очень сложный.

Оглавление:

  1. Причины отказаться от старого дивана
  2. Ремонт деревянного каркаса
  3. Укладка поролона
  4. Подготовка к перетяжке
  5. Ошибки в перетяжке мебели
  6. Расчет ткани для чехла
  7. Изготовляем выкройку
  8. Изготовление чехла на диван

Причины отказаться от старого дивана

Диван является важным предметом мебели и элементом интерьера в любой квартире. Разместившись на нем, можно читать журнал, смотреть телевизор и отдыхать после тяжелого дня. Увы, обивка любимого дивана со временем требует замены. Если ваш диван стал для вас таким родным и привычным, что расставаться жалко, не печальтесь — обычно мебель можно отреставрировать, посмотрев, как обтянуть диван на фото.

Но бывают ситуации, когда его лучше выбросить и купить новую мебель. Самый первый случай – когда сама модель старая, возможно даже, что лет десять назад она из моды вышла. Не исключено, что придется реставрировать целиком весь диван, заменяя некоторые части каркаса, набивку и ткань для обивки.

Помните, что старая древесина скрипит, такой материал как ДСП способен выделять ядовитые вещества, а в устарелой набивке могут обитать пылевые клещи. Это все несет большую угрозу и непоправимый вред здоровью жильцов. К тому же без некоторых навыков изготовить обивку для дивана может с первого раза не получиться.

Ремонт деревянного каркаса

Чтобы самостоятельно справиться с этой задачей, достаточно лишь под рукой иметь все необходимые инструменты и пару часов свободного времени. Начать следует с тщательного осмотра. Чтобы осуществить это, удалите старую обивку с использованием плоской отвёртки. С её помощью подденьте скобу, раскачайте и достаньте.

Если скобы прочно сидят, выдвиньте их слегка отвёрткой, а затем вытащите плоскогубцами. Затем стоит проверить качество подложки. Если она хорошо сохранилась, все равно снимите её, потому что она мешает осмотреть каркас и самостоятельно обтянуть диван. Чтобы удалить старый крепеж, можно использовать отвертки разного размера с плоским наконечником, бокорезы, кусачки и шестигранные ключи.

Когда подложка снята, проверьте сохранность всех деревянных элементов, особенно каркаса дивана. Если вы вдруг обнаружите поврежденные или сломанные доски, то их необходимо незамедлительно заменить или починить. Также необходимо укрепить стыки и проклеить сочленения. Закончив ремонт конструкций из древесины, можете переходить к перевязке пружин, на которые укладывается ватин и набивочная ткань. Это нужно делать не очень сильно: примерно 1/5 полного сжатия вполне достаточно.

Укладка поролона

Вы освободили деревянный каркас от старого поломанного ДВП, мебельных скоб и гвоздей, теперь прикрепите к нему фанеру, а потом наклейте поролон строго по размерам спинки и сидения без каких-то подворотов. При выборе поролона нужно учитывать три важные характеристики.

Поролон для сиденья спинки должен иметь толщину не больше 40 миллиметров. Для оформления боковин хватит двадцатимиллиметровой толщины материала. Далее посмотрите, какая у поролона плотность. Для обивки и обтяжки дивана оптимальная плотность — 46 единиц, для спинки лучше всего подобрать материал с плотностью, которая превышает 30 единиц.

Выбор поролона с низкой плотностью сулит для мебели быструю деформацию, а это интерьер квартиры не украсит. Поэтому для дивана идеальным будет достаточно жесткий и плотный поролон. Но при этом помните, что излишне жесткий поролон является не удобным для пользования. Чтобы придать дивану приятную мягкость и нужную упругость, рекомендуется применять в качестве первого слоя жесткий поролон, а для следующего слоя — поролон с меньшей жесткостью.

Поверх первого слоя приклейте поролон, который имеет толщину 30 миллиметров. Второй слой принято загибать до основания каркаса в передней части. Как только вы отреставрируете внутреннюю часть дивана, можно браться за создание обивки, которая крепится к деревянному каркасу.

Подготовка к перетяжке

Перед тем, как обтянуть старый диван, необходимо позаботиться о наличии определенных инструментов. Обязательными для данного процесса являются соответствующие скобы, строительный степлер, пассатижи, молоток, минусовая и плюсовая отвертка, суровые нитки, обойный нож, ножницы, круглогубцы, иголка и мел. Важно, чтобы находилась под рукой дрель, гвоздодер, клей ПВА и фотоаппарат.

Очень важно для перетяжки дивана выбрать качественный, надежный и красивый материал. Самыми популярными являются следующие диванные покрытия: гобелен, флок, жаккард, велюр, шиншилл, куртизан или кожу. Обычные ткани, которые принято использовать для пошива предметов одежды, не подойдут.

При выборе ткани для обивки собственного дивана для начала стоит определить функции «нового» дивана. Если мебель предназначается исключительно, чтобы сидеть на ней, предпочтение стоит отдать более прочной и износостойкой ткани с синтетическими волокнами. Если вы планируете использовать диван для сна, то лучше выбрать ткань, в составе которой присутствуют натуральные волокна. Подобная обивка телу позволяет «дышать», согревает в холодную погоду и охлаждает в жару.

Ошибки в перетяжке мебели

В процессе обтяжки дивана кожей нужно помнить о возможных ошибках. Новички чаще всего неправильно рассчитывают используемую в работе ткань. Чтобы избежать этого, рекомендуется внимательно относиться к расчетам. Крайне неприятные те моменты, когда хозяин купил недостаточно материала, а когда это все выяснилось, то докупить его уже невозможно по каким-то причинам.

Поэтому всегда следует покупать ткань с запасом. Лучше пусть останется лишний материал, чем его не хватит. Из оставшейся ткани можно что-то смастерить, к примеру, обтянуть стул, или что-нибудь из него сшить, в конце концов.

Для качественной перетяжки мебели понадобится хороший специальный степлер. Безусловно, можно перетянуть диван и с помощью гвоздей, но это будет выглядеть неаккуратно. Более, перетяжка мебели гвоздями подходит преимущественно антикварной мебели, чем современной.

Если вы – новичок в этом деле, то для начала следует перетянуть табуретку и только потом можно браться за другие вещи – ваш диван. Прежде, чем приступить к перетяжке такой крупной вещи, нужно прочувствовать материал, понять, как ткань тянется. Если она плотная, то стоит попросту прибить ее степлером, но если вы используете гобелен, то его необходимо предварительно подвернуть внутрь.

Расчет ткани для чехла

Чтобы обтянуть диван и пошить чехол на него, ткани нужно взять приблизительно 8 метров. Если вы хотите рассчитать расход точнее, то нужно измерить ширину и длину дивана. Грубые подсчеты выглядят так: 2 ширины дивана + 2 его длины.

Если диван в итоге имеет ширину 160 сантиметров, а длину 200 сантиметров, то понадобиться 7,2 метра материала с шириной 150 сантиметров. Но это только ориентир, чтобы вы смогли подытожить, во сколько приблизительно вам обойдется ткань, сколько стоит обтянуть диван, и какой материал выбрать для этого – подешевле или подороже.

Более точные подсчеты сделать сложно без определенного опыта. Необходимо тщательно измерить все детали и участки, обозначить их на бумаге в уменьшенном виде, создать раскладку, учитывая долевую линию.

Ткани с геометрическим изображением, особенно в полоску, существенно увеличивают расход и цену обтяжки дивана, потому что подобные ткани можно кроить только в определенном направлении. Поэтому рекомендуется выбирать однотонные мебельные ткани, либо материал с мелким рисунком. В любом случае стоит прибавить к любым вашим расчетам расходам ткани на диван еще 0,5 — 1 метр. Материал лишним не будет. К тому же он понадобиться для замены изношенных участков.

Изготовляем выкройку

Если диван имеет стандартную прямоугольную форму или даже угловую, то выкройку легче сделать. Точно произведите замеры каждой детали мебели и расположите их на миллиметровой бумаге, с учетом направления кроя.

Все эти расчеты в дальнейшем нужно будет перенести на ткань. Дальше сделайте по изнаночной стороне разметку мелом. При раскрое следует обязательно учитывать подгибку края и припуски на швы. Точной рекомендации, как сделать выкройку чехла на диван, и какая стоимость обтяжки дивана, невозможно дать. Каждый диван – особенный, и вариант его перетяжки будет свой. Можно только запомнить несколько советов, которые позволяют избежать простых ошибок.

К примеру, лучше сделать выкройку с большими припусками, а после этого скорректировать примерками эти припуски и лишнее обрезать ножницами. Чем плотнее вы построите выкройку, тем при пошиве чехла больше вероятность допустить ошибку. Только с виду диван имеет прямоугольные формы. Его формы на самом деле очень сложные, и с точным расчетом угадать невозможно.

Обшивку мебели даже на фабрике заранее не шьют по точной выкройке, рабочие обтягивают и фиксируют закрепками натянутые края. Поэтому лучше не пытаться в точности повторить форму вашего дивана при помощи выкройки. Лучше сделать чехол на диван свободной формы, чтобы изменить внешний вид, а не просто перетянуть обшивку дивана.

Пуговицы для декорирования

Изготовление чехла на диван

Дорогую ткань, которую вы приобрели для обтяжки дивана, отложите в сторону. Сшить правильно чехол не получится с первого раза, потому что это очень квалифицированная и сложная работа. Зачастую даже специалисту намного легче сшить платье на нестандартную фигуру, чем чехол на диван.

Поэтому сначала стоит потренироваться и сшить чехол из простенькой ткани, подобные чехлы отлично подойдут для мебели на даче, и только после этого можно приступать за перетяжку дивана, стоящего в гостиной городской квартиры. Нитки для пошива принято использовать армированные и прочные. На швах чехол будет испытывать большие нагрузки, особенно если вы сделали прочную выкройку, и чехол будет натягиваться сильно. В таких местах следует прострочить два раза.

Самой лучшей машиной для пошива чехлов считается старая бабушкина машина ПМЗ, которая оснащена ручным приводом. Если у вас нет такой машины, то толстую мебельную ткань лучше не шить на бытовой машине. Разве что в два-три слоя. Посмотрите видео о обтяжке дивана и подумайте, как соединить детали, чтобы подобных «пересечений» избежать. Может все детали сделать отдельно, друг с другом не соединяя.

Используйте в процессе работы различные декоративные банты, пояса и ленты. Они способны хорошо отвлекать внимание от неудавшихся мест, дополнять сшитый чехол для дивана и украшать общий дизайн комнаты. Чтобы ваши любимые домашние животные не впивались даже через чехлы в кожаную обшивку дивана, можно положить внутрь чехлов тоненький поролон, приобрести который легко в любом магазине хозяйственных товаров.

Многочисленные декоративные подушки помогут скрыть «неудавшиеся» детали. К тому же они являются очень удобными в использовании. Сшить их просто, по принципу наволочки, а набить их получится чем угодно, и даже обрезками ткани, которые остались от кроя чехла на диван.

Теперь, вы знаете, в каких случаях стоит заняться перетяжкой мебели, и как правильно обтянуть диван. Если вам дорог диван, то выкидать его не нужно. В любом случае при работе рекомендуется добиться такого состояния, когда покрытие не провисает, но и не натянуто чрезмерно. Для прижатия ткани следует использовать строительный степлер. Гвоздями или скобами обивку прибивают к деревянной части каркаса, через 2-3 сантиметра. А чтобы облегчить себе задачу, можно просто сшить съемные чехлы и надеть сверху.

Как обтянуть торт мастикой | Советы технолога

Предлагаем пошаговую инструкцию, как покрыть торт мастикой в домашних условиях, чтобы поверхность получилась идеально гладкой и ровной. Также рассказываем, как «устранять неполадки» и какие приспособления использовать.

1. Подготовьте торт.

Прежде чем украшать торт мастикой, его нужно «одеть». Тонкий слой масляного крема, ганаша или айсинга сглаживает поверхность, выравнивает крошки и действует как клей. Благодаря ему мастика не падает и не сдвигается. Но не нужно наносить слишком много крема – достаточно выровнять и разгладить верх и бока торта шпателем. Постарайтесь, чтобы следов шпателя не осталось.

Важно учитывать тип торта. Торты с легкой текстурой (например, шифоновый бисквит) с трудом выдержат вес сахара. А структурные, тяжелые торты (как морковный) обладают слишком неровной поверхностью, которая будет видна сквозь мастичное покрытие.

Обмазанный кремом торт нужно убрать в холодильник минимум на полчаса. За это время крем станет плотным и мастика не будет соскальзывать.

2. Подготовьте мастику для торта.

Выберите готовую мастику нужного цвета или сделайте свой вариант, окрасив белую гелевым красителем. Перед разминанием разотрите руки небольшим количеством растительного масла, чтобы сахарная масса не прилипала. Месите мастику, пока она не достигнет комнатной температуры и не станет податливой. На этом этапе можно добавить краситель, если Вы планируете красить покрытие самостоятельно.

Для лучшего результата используйте свежую мастику. Старая может высохнуть и растрескаться по краям торта. Если все же это произошло, разотрите немного растительного масла вдоль сухой поверхности, пока трещина не исчезнет.

3. Отмерьте нужное количество мастики.

Чтобы определить, сколько мастики нужно для украшения вашего торта, используйте простые вычисления. Измерьте диаметр торта: поместите линейку в центр и померьте от края до края (прислонять вплотную линейку к крему не нужно). Затем измерьте высоту торта.

А теперь рассчитайте размер пласта по формуле:

диаметр торта + высота торта (*2) = диаметр мастики

Например, вы работаете с круглым тортом диаметром 20 см и высотой 5 см. Формула будет выглядеть так:

4. Подготовьте поверхность для раскатки.

Хорошо ее очистите даже от самого мелкого мусора – крошек, волосков и частичек продуктов. Чтобы предотвратить прилипание мастики, посыпьте стол кукурузным крахмалом (для влажного воздуха) или сахарной пудрой (если воздух сухой).

5. Раскатайте мастику скалкой до желаемого размера.

Лучше использовать специальную пластиковую скалку, так как деревянная может оставлять небольшие следы на поверхности. Идеальная толщина покрытия – 4-7 мм. Раскатывать нужно от центра к краям, поворачивая мастику, чтобы сохранялась форма.

Если мастика теряет свою форму в процессе раскатки, корректируйте ее руками. Удобно использовать мат с мерными отметками. И не стоит раскатывать «про запас», бОльшим диаметром, чем нужно под конкретный торт. Во-первых, в процессе покрытия мастика будет растягиваться. Во-вторых, если у краев будет слишком большой вес, она порвется.

6. Покройте торт.

Этот шаг, пожалуй, самый сложный, и требует быстрых уверенных движений. Перед тем, как украшать торт мастикой, убедитесь, что он хорошо охладился. Мастику нужно перенести на торт сразу после раскатки, пока она свежая и податливая, иначе она пересохнет. Если крем/айсинг на торте слишком сухой, слегка смажьте его водой. Поверхность должна быть липкой.

Поместите скалку в середину раскатанной мастики и сложите одну сторону пласта на другую. Поднимите скалку, перенесите на торт и аккуратно раскатайте, от задней части торта (внешней от Вас) к передней.

Если мастика не полностью покрывает нижние края торта, не волнуйтесь. Когда вы ее разгладите, она растянется и лучше закроет торт. И если сразу отцентровать пласт мастики не получилось, можно аккуратно снять его и наложить заново.

7. Разгладьте мастику на торте.

Сначала специальным утюжком разгладьте верхушку торта – это предотвратит сдвигание мастики, когда Вы будете работать с краями. Затем возьмитесь за края и аккуратно вытягивайте их, чтобы разгладить складки. Руками «облепите» и пригладьте стенки торта, опуская все складочки к основанию.

Если видите, что стороны мастики не прилипают к торту, слегка смочите пальцы водой и протрите внутреннюю поверхность покрытия. Затем аккуратно нажмите снаружи сухой рукой.

Также утюжком разгладьте все поверхности. Пузырьки воздуха сдвигайте в стороны, затем вниз и выталкивайте их из нижней части торта. Лишний край мастики обрежьте триммером или ножом (можно использовать нож для пиццы), оставив маленький край. Продолжайте разглаживать, чтобы сделать контур более четким.

Советы:

  • Из-за растяжения мастика может треснуть или порваться. Чтобы это исправить, пропитайте маленький кусочек мастики в воде – получится «клей». Используя шпатель, нанесите клей на трещину и замажьте ее.
  • Во время нанесения мастики вы можете заметить на поверхности пузырьки воздуха. Их легко удалить чистой булавкой. Проткните пузырек сбоку (не сверху, чтобы не осталось следа) и разгладьте пальцем.

Если вы уже имеете опыт украшения тортов мастикой, советуем также посмотреть инструкцию, как сделать мраморную мастику. Это очень красиво!

Как обтянуть панель приборов

Начните с демонтажа приборной панели. Для того чтобы правильно выполнить это действие, лучше руководствоваться инструкцией по ремонту, которая приложена к каждому автомобилю. Она поможет вам избежать различных проблем и неприятностей при снятии. Работу проделывайте аккуратно и не торопясь, чтобы предотвратить поломки. После того, как вы снимите , освободите доступ к необходимым местам перетяжки. Для этого вам потребуется удалить рамки накладок, сопло воздухосборников и т.п.

Осмотрите с особой внимательностью все наружные поверхности приборной панели. Места разрывов в старом материале необходимо любым способом как можно лучше склеить для того, чтобы исключить вероятность дальнейшего разрыва во время эксплуатации. Конечно, если вы хотите выполнить более качественную обтяжку, то вам потребуется полностью удалить старый материал, но это займет у вас значительно больше времени и сил.

Прошпаклюйте все места повреждения панели, включая швы и места склейки, а затем зачистите засохшую шпаклевку мелкозернистой наждачной бумагой. Для того чтобы минимально снизить огрехи, обтяжку следует производить с помощником. Если вы производите перетяжку без удаления старого материала, то лучше выбирать материал с похожей текстурой и фактурой. А для более качественной обтяжки используйте эластичный материал, который хорошо тянется со всех сторон.

Вырежьте необходимые куски карпета или дерматина с припуском на швы в 3-4 сантиметра со всех сторон. Нанесите тонким слоем клей на поверхность панели и материал. Затем подождите несколько минут, чтобы клей чуть подсох и начинайте обтягивать панель материалом.

Если в каких-то местах вам не будет хватать материи, то при помощи нагретого фена постарайтесь немного ее растянуть. Детали обтяжки следует приклеивать встык. Готовую панель при желании можно покрасить специальной краской, которая непосредственно предназначена для таких материй. Также не забудьте добавить в краску мат и лак. После того как краска высохнет, можно устанавливать панель приборов обратно.

Как оставаться в форме вечно: 25 советов, как продолжать двигаться, когда жизнь встает на пути | Фитнес

Когда дело доходит до физических упражнений, мы думаем о том, как «получить» форму. Но часто проблема не в том, чтобы начать. «Большая проблема состоит в том, чтобы поддерживать его», — говорит Фалько Снихотта, профессор поведенческой медицины и психологии здоровья в Университете Ньюкасла. Официальные правила Великобритании гласят, что взрослые должны делать силовые упражнения, а также 150 минут умеренной активности или 75 минут активной активности каждую неделю.Согласно опросу о состоянии здоровья в Англии в 2022 году, 34% мужчин и 42% женщин не достигают целевых показателей аэробных упражнений, и даже больше — 69% и 77% соответственно — не выполняют достаточных упражнений на укрепление. В отчете Всемирной организации здравоохранения, опубликованном на прошлой неделе, было обнаружено, что люди в Великобритании являются одними из наименее активных в мире: 32% мужчин и 40% женщин сообщили о бездействии. Между тем, ожирение усугубляет хронические долгосрочные заболевания, указанные в анализе Public Health England, который показывает, что женщины в Великобритании умирают раньше, чем в большинстве стран ЕС.

Мы все знаем, что должны делать больше, но как нам продолжать двигаться, когда наша мотивация падает, погода меняется к худшему или жизнь мешает? Попробуйте эти 25 советов от экспертов и читателей Guardian, чтобы продолжить работу.

1 Разберись, почему, а не просто тренируйся

Наши причины, по которым мы начали заниматься, имеют основополагающее значение для того, будем ли мы продолжать их в том же порядке, — говорит Мишель Сегар, директор отдела исследований и политики Мичиганского университета в области спорта, здоровья и активности Центр.Слишком часто «общество способствует физическим упражнениям и фитнесу, цепляясь за краткосрочную мотивацию, чувство вины и стыда». По ее словам, есть некоторые свидетельства того, что молодые люди будут чаще ходить в спортзал, если их причины зависят от внешнего вида, но старше 20 лет это не сильно стимулирует. Не помогают также расплывчатые или будущие цели («Я хочу поправиться, хочу похудеть»). Сегар, автор книги «Нет пота: как простая наука о мотивации может подарить вам фитнес на всю жизнь», говорит, что мы добьемся большего успеха, если сосредоточимся на немедленных позитивных ощущениях, таких как снижение стресса, повышение энергии и поиск друзей.«Единственный способ, которым мы будем уделять приоритетное внимание тренировкам, — это если они принесут какую-то пользу, действительно убедительную и ценную для нашей повседневной жизни», — говорит она.

2 Начинайте медленно

Опасность типичного новогоднего подхода к фитнесу, по словам личного тренера Мэтта Робертса, заключается в том, что люди «вскакивают и делают все — меняют диету, начинают тренироваться, бросают пить и курить. — и через пару недель они потеряли мотивацию или слишком устали. Если вы не были в форме, на это потребуется время ». Ему нравится тенденция к высокоинтенсивным интервальным тренировкам (HIIT), и он рекомендует людям включать некоторые из них, «но делать это каждый день будет слишком интенсивно для большинства людей». Делайте это один (или два, максимум) в неделю, совмещая с медленными пробежками, плаванием и быстрыми прогулками — плюс два или три дня отдыха, по крайней мере, в течение первого месяца. «Это даст кому-то шанс проводить сеансы восстановления наряду с высокоинтенсивными тренировками».

3 Необязательно любить это

Полезно не пытаться заставить себя делать то, что вам активно не нравится, — говорит Сегар, который советует подумать о видах деятельности — катании на роликах? Езда на велосипеде? — Вам нравились в детстве.Но не думайте, что вам действительно нужно получать удовольствие от упражнений. «Многие люди, которые придерживаются физических упражнений, говорят:« Я чувствую себя лучше, когда я это делаю »». Однако есть элементы, которые, вероятно, доставят удовольствие, например, физическая реакция вашего тела и ощущение того, что вы становитесь сильнее, а также удовольствие от занятий спортом.

«Для многих людей очевидный выбор не обязательно тот, который им понравился бы», — говорит Снихотта, который также является директором отдела исследований политики Национального института исследований в области здравоохранения в области бихевиоризма, «поэтому им нужно смотреть вовне. их.Это могут быть разные виды спорта или простые вещи, например, совместные занятия с другими людьми ».

4 Будьте добры к себе

Индивидуальная мотивация — или ее отсутствие — это только часть общей картины. «Камнями преткновения могут быть деньги, родительские требования или даже место жительства», — говорит Снихотта. Усталость, депрессия, стресс на работе или болезни членов семьи могут влиять на физическую активность. «Если вокруг вас много поддержки, вам будет легче поддерживать физическую активность», — отмечает он.«Если вы живете в определенных частях страны, вам может быть удобнее заниматься физическими упражнениями на открытом воздухе, чем в других. Сделать вывод о том, что людям, которые не получают достаточной физической активности, просто не хватает мотивации, проблематично ».

Сегар советует быть реалистом. «Откажитесь от идеала ходить в спортзал пять дней в неделю. С самого начала анализируйте потребности, связанные с работой и семьей, потому что, если вы ставите перед собой слишком большие цели, вы потерпите неудачу и почувствуете себя неудачником.В конце недели я всегда прошу своих клиентов подумать, что сработало, а что нет. Может быть, прогулка во время обеда сработала, но после работы у вас не хватило сил на это ».

Обтягиваем пуговицы простым приспособлением.

5 Не полагайтесь на силу воли

«Если вам нужна сила воли, чтобы что-то сделать, вы на самом деле не хотите этого делать», — говорит Сегар. Вместо этого думайте о упражнениях «с точки зрения того, зачем мы их делаем и что мы хотим получить от физических упражнений. Как я могу получить пользу сегодня? Что я чувствую, когда двигаюсь? Что я чувствую после переезда? »

6 Найдите цель

Все, что позволяет вам тренироваться, одновременно ставя галочки перед другими, поможет, — говорит Снихотта. «Это приносит больше удовольствия, а цена бездействия выше». Например, пешком или на велосипеде на работу, или подружиться, записавшись в спортивный клуб, или бегать с другом. «Или цель — проводить больше времени в сельской местности, и бег помогает вам в этом».

Попробуйте совместить физическую активность с чем-то другим. «Например, на рабочем месте я не пользуюсь лифтом и стараюсь сократить объем электронной почты, поэтому, когда есть возможность, я подхожу к людям», — говорит Снихотта.«В течение дня я хожу на работу, я много двигаюсь в здании и на самом деле делаю около 15 000 шагов. Постарайтесь, чтобы физическая активность достигла как можно большего числа значимых целей ».

7 Сделайте это привычкой

Когда вы начинаете бегать, может быть утомительно просто выйти за дверь — где ваша обувь? Ваша бутылка с водой? Какой маршрут вы собираетесь выбрать? Через некоторое время, отмечает Сниехоттта, «больше нет затрат, связанных с деятельностью». Регулярное выполнение физических упражнений и их планирование «помогают сделать это поведение устойчивым». Пропавших без вести сессий нет.

8 Планируйте и расставляйте приоритеты

Что делать, если у вас нет времени заниматься спортом? Для многих людей, работающих на двух работах или с обширными обязанностями по уходу, это, несомненно, может быть правдой, но действительно ли это верно для вас? «Это может быть вопрос приоритетов», — говорит Снихотта. Он рекомендует планирование: «Во-первых, это« планирование действий », когда вы планируете, где, когда и как вы собираетесь это делать, и стараетесь придерживаться этого». Второй тип — это «планирование преодоления трудностей»: «предвидение того, что может встать на пути, и составление плана, как снова получить мотивацию».Сегар добавляет: «Большинство людей не позволяют себе уделять приоритетное внимание такому поведению, как физические упражнения».

9 Будьте краткими и четкими

Тренировка не должна занимать час, — говорит Робертс. «Хорошо структурированная 15-минутная тренировка может быть действительно эффективной, если у вас действительно мало времени». Что касается регулярных, более длительных занятий, он говорит: «Вы говорите себе, что собираетесь найти время, и соответственно измените свое расписание».

10 Если не работает, поменяйте

Дождь идет неделю, ни разу не бегаешь, а потом чувствуешь себя виноватым.«Сочетание эмоций и неуверенности приводит нас к тому моменту, когда, если люди терпят неудачу несколько раз, они думают, что это провал всего проекта», — говорит Снихотта. Помните, что можно вернуться на правильный путь.

Если предыдущие режимы упражнений не помогли, не ругайте себя и не пробуйте их снова — просто попробуйте что-нибудь еще, — говорит он. «Мы склонны считать, что если вы не можете похудеть, вы вините себя в этом. Однако, если вы можете изменить это на: «Этот метод не работает для меня, давайте попробуем что-нибудь другое», есть шанс, что он будет лучше для вас и избавит вас от винить себя, что бесполезно.»

11 По мере того, как вы становитесь старше, добавляйте силовые тренировки и тренировку равновесия

« Мы начинаем терять мышечную массу в возрасте около 30 лет », — говорит Холли Грант, персональный инструктор по тренировкам и пилатесу и владелица PilatesPT. Тренировки с отягощениями (с использованием веса тела, например, отжиманий, или оборудования, такого как эспандеры) очень важны, говорит она: «Это поможет сохранить мышечную массу или, по крайней мере, замедлить ее потерю. Также должна быть какая-то форма аэробных упражнений, и мы также рекомендуем людям начать добавлять проблемы с балансом, потому что наше равновесие ухудшается с возрастом.

12 Повышение ставки

«Если вы делаете 5 км пробежек и не знаете, следует ли вам двигаться быстрее или идти дальше, оцените свое усилие от 1 до 10», — говорит Грант. «Когда вы видите, что эти цифры снижаются, тогда нужно начать работать немного быстрее». Робертс говорит, что при регулярных упражнениях вы должны видеть прогресс в течение двухнедельного периода и напрягать себя, если чувствуете, что становится легче. «Вы хотите изменить свою скорость, выносливость или силу».

13 Занятия спортом на дому

Робертс говорит, что если у вас есть обязанности по уходу, вы можете многое сделать на небольшом участке дома. «В гостиной легко выполнять распорядок дня, когда вы можете чередовать упражнения для ног и упражнений для рук», — говорит он. «Это называется тренировка периферического действия сердца. При выполнении шести или восьми упражнений этот эффект перехода между верхней и нижней частью тела дает довольно сильный подъем метаболизма и сердечно-сосудистую тренировку ». Попробуйте приседания, полуотжимания, выпады, отжимания на трицепс и подъемы ягодиц.«Вы повышаете частоту сердечных сокращений, прорабатываете мышцы и хорошо тренируетесь». Они занимают не более 15-20 минут и требуют только стула для отжиманий на трицепс, хотя гантели тоже могут быть полезны.

14 Запыхаться

Нам часто говорят, что работа по дому и садоводство могут способствовать достижению наших еженедельных целей физических упражнений, но так ли это просто? «На самом деле мерой является то, что вам в целом становится жарко, вы запыхались, и вы работаете на таком уровне, когда, если вы разговариваете с кем-то во время этого, вы немного пыхнете», — говорит Робертс. .«В садоводстве вам придется заниматься более тяжелым садоводством — копать, а не только прополку. Если вы гуляете с собакой, вы можете превратить это в настоящую тренировку — бегать с собакой или найти маршрут, включающий несколько холмов ».

15 Будьте осторожны с болезнью

Джослин Томпсон Рул, личный тренер, говорит: «Общее правило таково: если болезнь выше шеи — головная боль или простуда, — но при этом помня о своем самочувствии, в целом все в порядке. сделать какое-то упражнение. Если он ниже шеи — если у вас проблемы с дыханием — отдохните.Главное — быть разумным. Если бы вы планировали тренировку с высокой интенсивностью, вы бы снизили темп, но иногда просто движение может улучшить ваше самочувствие ». Она говорит, что вылечившись от болезни, доверяйте своим инстинктам. «Вы же не хотите сразу возвращаться к тренировкам четыре раза в неделю. Возможно, вы захотите провести такое же количество сеансов, но сделать их короче или сделать меньше ».

16 Обратиться за советом после травмы

Очевидно, что то, как быстро вы снова начнете тренироваться, зависит от типа травмы, и вам следует посоветоваться с врачом. Психологически же, однако, гласит Правило Томпсона: «Даже когда мы делаем все, как должны, на пути все равно есть провалы. Выздоровление не будет линейным прогрессом ».

17 Принимайте медленно после беременности

Опять же, говорит Правило Томпсона, прислушивайтесь к своему телу и советам врача во время шестинедельного послеродового осмотра. После кесарева сечения возвращение к упражнениям будет медленнее, а связанные с беременностью травмы спины и проблемы с мышцами живота влияют на то, как скоро вы сможете вернуться к тренировкам, и могут потребовать физиотерапии.«Как только вы начнете ходить и получите немного больше энергии, в зависимости от того, где вы были раньше (некоторые женщины никогда не тренировались до беременности), переходить на режим после рождения ребенка — это то, что вам нужно», — говорит Правило Томпсона. «Потерпи. Я получаю больше писем от женщин, спрашивающих, когда они снова собираются разложить живот, чем что-либо еще. Расслабьтесь, позаботьтесь о себе и позаботьтесь о своем ребенке. Когда вы почувствуете себя немного более энергичным, медленно вернитесь к своему распорядку дня ». Она рекомендует начинать с «самых простых вещей, таких как прогулки и ношение ребенка [в слинге]».

18 Техника может помочь

Для целеустремленных людей, по словам Гранта, может быть полезно внимательно следить за прогрессом, но «допускайте некоторую гибкость в ваших целях. Возможно, у вас был напряженный день на работе, выйдете на пробежку и не сделаете это так быстро, а затем подумаете: «Я просто больше не собираюсь беспокоиться» ». Однако« Это может вызвать некоторое привыкание. , и тогда вы не слушаете свое тело, и вы больше рискуете получить травму ».

19 Зима — не оправдание

«Зима не обязательно время для спячки», — гласит правило Томпсона.Будьте решительны, кладите кроссовки у двери и старайтесь не думать о холода / мороси / серости. «То же самое и с походом в спортзал — это тот голос в нашей голове, который заставляет нас чувствовать, что это хлопотно, но, оказавшись там, вы думаете:« Почему я так долго откладывал это на потом? »»

СОВЕТЫ ЧИТАТЕЛЯ

20 Держите размер укуса

Alex Tomlin

Я несколько раз пытался, но безуспешно, установить постоянный распорядок бега, но это было из-за того, что я слишком сильно давил на себя. То, что я могу бегать час, не значит, что я должен. Бег два или три раза в неделю по 20-30 минут каждый раз значительно улучшил мою физическую форму и облегчил ее приспособление.

21 Вознаграждение себя

Нил Ричардсон

машина, чтобы мотивировать себя добраться до спортзала, позволяя себе горсть перед тренировкой. Иногда я добавляю винные жевательные резинки для элемента неожиданности.

22 Позвоните в подкрепление

Найл О’Брайен

Я подключился к обширной сети фитнес-подкастов и онлайн-сообществ.В дни, когда мне не хватало драйва, я слушал подкаст о фитнесе, и к тому времени, когда я возвращался домой, я был абсолютно полон решимости сделать правильный выбор. На самом деле, я был бы в восторге от этого. Ваш мозг очень хорошо реагирует на повторение и подкрепление, поэтому после того, как вы внесли трудное первоначальное изменение, со временем это станет намного проще.

23 Используйте визуальную мотивацию

Шивон Кинг

Я хранил «звездную карту» в своем календаре последние два года после трех лет хронической непригодности. Я ставлю золотую звезду в те дни, когда тренируюсь, и это хороший визуальный мотиватор, когда я чувствую себя слизняком. Я бегаю, использую наш домашний кросс-тренажер и занимаюсь лыжной фитнес-программой из приложения. Моя улучшенная сила кора помогала мне бегать и при необходимости носить с собой ребенка-инвалида.

24 Держите будильники вне досягаемости

Салли Кроу

Если вам, как и мне, нужно рано вставать, чтобы тренироваться, или этого просто не происходит, переместите будильник подальше от кровати и рядом со своим комплектом .Как только вы встали, чтобы выключить его, можете продолжать!

25 Следуйте правилу четырех дней

Джоан Чалмерс

У меня есть одно простое правило, которое может применяться к любому фитнес-занятию — я не позволяю проходить между занятиями более четырех дней. Итак, если я знаю, что у меня впереди пара занятых дней, я стараюсь бежать впереди них, чтобы «накопить» свои четыре дня. За исключением болезней, травм или семейных обстоятельств, я придерживаюсь этого правила в течение 10 лет.

5 простых советов для достижения успеха в фитнесе

Поздравляю, вы сделали шаг вперед, чтобы прийти в форму и чувствовать себя прекрасно. Многие люди виноваты в том, что мечтают обрести скульптурное тело, поедая нездоровую пищу и целый день смотря телевизор. Но этого просто не произойдет. Несмотря на то, что получение формы звучит как долгий, отнимающий много времени процесс, усилия, направленные на то, чтобы быть в форме, имеют много положительных эффектов. Если вы хотите начать свой путь к лучшему телу, чтобы чувствовать себя прекрасно, вот несколько советов:

1.Ежедневные упражнения

Выполняйте упражнения ежедневно не менее часа. Вам не обязательно убивать себя бегом, бегом трусцой и т. Д., Но вы должны иметь умеренную физическую активность в повседневной жизни. Если вы хотите быстро сбросить несколько фунтов, делайте тренировку более высокого уровня. Например, прогуляйтесь в быстром темпе в течение часа. Или вы можете бегать трусцой и установить определенные интервалы для спринта в течение этого часа. Убедитесь, что вы не испытываете сильной боли во время тренировки. Предупреждаем, ваши мышцы будут болеть после интенсивной тренировки.Это может раздражать, но это означает, что ваше тело меняется к лучшему. Обязательно поддерживайте водный баланс, растягивайтесь и ешьте продукты с приличным количеством белка после каждой тренировки. Белок поможет восстановить ваши мышцы, а не жир.

2. Ешьте правильную пищу и порции при каждом приеме пищи

Независимо от того, насколько плохо ваш желудок говорит вам, что нужно выбирать конфеты вместо здоровой пищи, старайтесь держаться подальше от сладостей. Сахар из конфет не поможет вам привести в форму. Даже если это всего лишь один шоколадный батончик, один в конечном итоге приведет к другому.Когда вы набираете форму, лучше всего есть фрукты и овощи. Яблоки, например, хорошо помогают наполнить желудок на 3-4 часа. Зеленые овощи, такие как стручковая фасоль и брокколи, поддерживают чистоту и работоспособность пищеварительной системы.

Также придерживайтесь постного мяса, например индейки и курицы. Морепродукты, такие как креветки и тилапия, также являются отличной альтернативой. Эти продукты богаты белком и полезными питательными веществами, которые помогают поддерживать мышцы в форме и готовы к тренировкам. Кроме того, не забудьте порционировать то, что вы едите.Хороший метаболизм достигается за счет порционного приема пищи. Старайтесь планировать прием пищи шесть раз в день и уменьшать порции вместо трех больших приемов пищи в течение дня. Это также поможет вам научиться дышать более гладко во время тренировки, а не пыхтеть и вдыхать воздух. Это связано с тем, что в вашей пищеварительной системе будет меньше пищи, а значит, больше энергии будет тратиться на упражнения.

3. Следите за калориями и потребляемой пищей в день

Отслеживание того, сколько калорий вы потребляете в день, будет полезно при планировании физических упражнений. Вы когда-нибудь задумывались, почему у бодибилдеров такие большие массы тела? Это потому, что они планируют свое питание и потребляют больше (здоровых) калорий, чем средний человек. С другой стороны, потеря веса и стремление к более худому телосложению потребуют больше физических упражнений, чем потребляемых вами калорий.

4. Обязательно ложитесь спать

Несмотря на то, что большинство из нас работают по восемь часов днем ​​или ночью, очень важно выспаться, чтобы зарядить батареи организма. От шести до восьми часов сна тело будет работать в течение дня, но если вы почувствуете усталость в любой момент после возвращения с работы домой, непременно вздремните перед тренировкой.Вам следует вздремнуть только около получаса. Это не даст вам заснуть поздно ночью.

5. Сохраняйте мотивацию

Важным ключом к поддержанию формы является постановка целей и сохранение позитивного мышления. Если вы сохраните позитивный настрой, вы сможете заставить себя получить то стройное тело, о котором всегда мечтали.

Экзаменатор перекрестного обучения Эри Кайл Мелерски, изучающий музыкальные технологии в Столичном университете, находится на подъеме, используя свои творческие навыки письма, чтобы информировать и развлекать людей.

Examiner.com — это внутренний источник всего местного. При поддержке Examiners, крупнейшего в мире пула знающих и увлеченных участников, мы предоставляем уникальный и оригинальный контент для улучшения жизни в вашем городе, где бы он ни находился.

Как поправиться — HealthyChildren.org

Что я могу сделать, чтобы поправиться?

Любая регулярная физическая активность может улучшить вашу физическую форму и здоровье.Самое главное, чтобы ты продолжал двигаться!

Упражнения должны быть регулярной частью вашего дня, например, чистка зубов, еда и сон. Это может быть уроки физкультуры, присоединение к спортивной команде или самостоятельная тренировка. Помните о следующих советах:

Сохраняйте позитивный настрой и получайте удовольствие . Важен хороший психологический настрой. Найдите занятие, которое вам нравится. Вы с большей вероятностью будете придерживаться этого, если выберете то, что вам нравится. Многие люди находят, что заниматься спортом с кем-то интереснее, поэтому подумайте, сможете ли вы найти друга или члена семьи, который будет активен с вами.

Делайте шаг за шагом . Небольшие изменения могут улучшить физическую форму. Например, вместо того, чтобы кататься на велосипеде, можно отправиться в школу или к другу пешком или поехать на велосипеде. Сядьте или выйдите из автобуса в нескольких кварталах от вас, а остаток пути идите пешком. Используйте лестницу вместо лифта или эскалатора.

Заставьте сердце биться быстрее . Что бы вы ни выбрали, убедитесь, что он включает в себя аэробную активность, которая заставляет вас дышать тяжелее и увеличивает частоту сердечных сокращений.Это лучший вид упражнений, потому что он повышает вашу физическую форму и улучшает работу сердца и легких. Он также сжигает жир. Примерами аэробных нагрузок являются баскетбол, бег или плавание.

Не забудьте разогреть с помощью легких упражнений или легкой растяжки, прежде чем приступить к какой-либо физической активности. Это согреет ваши мышцы и поможет защитить себя от травм. Растяжка также делает ваши мышцы и суставы более гибкими. Также важно сделать растяжку после тренировки, чтобы остудить мышцы.

Ваша цель должна состоять в том, чтобы выполнять какие-либо упражнения каждый день . Лучше всего заниматься аэробной активностью, не останавливаясь каждый раз хотя бы на 20-30 минут. Выполняйте упражнения как можно чаще, но не делайте упражнений до боли.

Здоровый образ жизни

Помимо упражнений, можно сделать еще несколько изменений в своей жизни, чтобы сохранить ваше здоровье, например,

Меньше смотрите телевизор или проводите меньше времени за компьютером или видеоиграми. (Вместо этого используйте это время для упражнений!) Или тренируйтесь во время просмотра телевизора (например, сядьте на пол и сделайте приседания и растяжку; используйте отягощения; или используйте велотренажер, беговую дорожку или подъемник по лестнице).

Ешьте 3 здоровых обеда в день, включая как минимум 4 порции фруктов, 5 порций овощей и 4 порции молочных продуктов.

Убедитесь, что вы пьете много жидкости до, во время и после любых упражнений (лучше всего вода, но можно использовать ароматизированные спортивные напитки, если они не содержат много сахара).Это поможет заменить то, что вы теряете, когда потеете.

Прекратите пить или пейте меньше обычных безалкогольных напитков.

Ешьте меньше нездоровой пищи и фастфуда. (Они часто содержат жир, холестерин, соль и сахар.)

Спите 9–10 часов каждую ночь.

Не курите сигареты, не употребляйте алкоголь и не употребляйте наркотики.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Как подготовиться: 13 шагов (с изображениями)

Об этой статье

Соавтором этой статьи является Laila Ajani. Лайла Аджани — фитнес-тренер и основательница Push Personal Fitness, организации персональных тренировок, базирующейся в районе залива Сан-Франциско.Лайла имеет опыт в соревнованиях по легкой атлетике (гимнастика, пауэрлифтинг и теннис), личных тренировках, беге на длинные дистанции и олимпийской атлетике. Лейла сертифицирована Национальной ассоциацией силы и кондиционирования (NSCA), пауэрлифтингом США (USAPL) и является специалистом по коррекционным упражнениям (CES). Эта статья была просмотрена 2 539 828 раз (а).

Обновлено: 5 апреля 2021 г.

Чтобы прийти в форму, сосредоточьтесь на здоровом питании и регулярных физических упражнениях.Во-первых, ограничьте количество обработанных продуктов в своем рационе, таких как чипсы, печенье и белый хлеб, поскольку они могут вызвать увеличение веса. Замените эти продукты фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, нежирным белком и нежирными молочными продуктами. Таким образом вы получите все необходимые питательные вещества без пустых калорий. Обязательно заранее спланируйте здоровое питание на неделю и избавьтесь от нездоровой пищи на кухне. Кроме того, уделяйте не менее 150 минут аэробным упражнениям каждую неделю, например бегу, езде на велосипеде или плаванию.Аэробные упражнения полезны для сердца и сжигают калории. Включите двухдневные силовые тренировки в свой еженедельный распорядок, так как именно так вы наращиваете мышцы и тонизируете свое тело. Приседания, отжимания и скручивания — все это силовые упражнения, которые вы можете выполнять дома без какого-либо оборудования. Чтобы узнать больше от соавтора нашего личного тренера, например, как изменить свою диету, чтобы получить хорошую физическую форму, продолжайте читать эту статью!

  • Печать
  • Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 2 539 828 раз.

Как оставаться в форме дома, если вы пропускаете спортзал

Хотя вы можете избегать занятий в тренажерном зале во время пандемии из-за проблем со здоровьем, это не значит, что вы не можете вспотеть, оставаясь дома.

Ежедневные упражнения предлагают множество преимуществ, которые особенно важны прямо сейчас. Упражнения улучшают физическое и психическое здоровье, улучшая кровообращение, повышая уровень эндорфинов, укрепляя иммунную систему и уменьшая стресс.

Установление постоянного режима упражнений, пока вы остаетесь дома, может добавить структуре вашему дню, сохранить ваше тело сильным и помочь снять стресс. Вот несколько способов оставаться активными и при этом оставаться в безопасности.

Советы по тренировкам дома

Если вы новичок в тренировках дома, может быть сложно найти мотивацию за пределами вашей обычной тренировки. Вот несколько советов, которые помогут вам освоить домашние тренировки и сохранить здоровье.

Создание рутины

Посещение физического места, такого как тренажерный зал или фитнес-класс, естественным образом создает структурированный распорядок вашей тренировки. Однако можно легко отвлечься, когда вы тренируетесь дома.Выделите время для ежедневных тренировок и выделите место в доме для упражнений. Старайтесь как можно лучше избегать отвлекающих факторов во время тренировки. Следование плану тренировки, видео или приложению поможет вам сосредоточиться. Придерживайтесь своего графика тренировок несколько дней в неделю, чтобы установить постоянный распорядок дня.

Работа над новыми навыками

Если вы привыкли заниматься в тренажерном зале и пользоваться разнообразным оборудованием, то иметь дома ограниченные ресурсы может быть неприятно. Вместо того, чтобы пытаться воспроизвести тренировку в спортзале, используйте это время для отработки новых навыков и способов упражнений.

Например, если вы обычно поднимаете тяжести в тренажерном зале, сосредоточьтесь на упражнениях на равновесие и гибкости дома. Если вы обычно делаете длительные кардио-тренировки в тренажерном зале, попробуйте выполнять легкие силовые упражнения дома. Это не только даст вам более позитивный взгляд на вещи, но и обеспечит ценные перекрестные тренировки, которые сделают вас сильнее и разностороннее, когда все вернется в норму.

Найди приятеля

Для многих из нас тренировки в тренажерном зале дают чувство общности.Тот факт, что мы тренируемся дома, не означает, что у нас не может быть такого же чувства общности и ответственности. Обратитесь к своим любимым друзьям, друзьям и родственникам по тренажерному залу, чтобы собрать вместе виртуальную группу для домашних тренировок.

Вы можете писать друг другу текстовые сообщения, чтобы не терять ответственности, или даже общаться в видеочате во время тренировки. Создание чувства общности может помочь облегчить одиночество, связанное с изоляцией, и поможет вам с нетерпением ждать домашних тренировок.

Использование виртуальных классов

Если вы обычно посещаете занятия фитнесом или ищете структурированные тренировки, которым можно следовать дома, имейте в виду, что многие местные тренажерные залы и студии предлагают виртуальные занятия.Это прекрасная возможность поддержать владельцев местного бизнеса. Попробуйте обратиться к своим предыдущим инструкторам и спросите, предлагают ли они виртуальные варианты. Вы также можете проверить следующее:

  • 405 Yoga — Расположенный в Мидтауне, 405 Yoga предлагает разнообразные онлайн-классы йоги для всех уровней и способностей, чтобы помочь OKC оставаться «сильным, вспотевшим и сильным» даже в изоляции.
  • Le Bloc Pilates — Вдохновленный западным побережьем, Le Bloc Pilates в настоящее время предлагает широкий выбор пилатеса на ковриках и онлайн-классы высокоинтенсивных учебных лагерей.
  • Soul Yoga — Специализируясь на потоке виньясы, для начинающих, миофасциальном высвобождении, инь-йоге и медитации, Soul Yoga в настоящее время предлагает прямые трансляции и занятия по запросу.
  • This Land Yoga — Предлагая разнообразные занятия для питания тела, разума и духа, This Land Yoga предлагает библиотеку занятий по запросу всего за 8 долларов. Вы также можете приобрести подписку за 18 долларов в месяц, чтобы получать неограниченный стриминг.

Если вы не можете найти занятия, которые вам нравятся, вы можете выбрать одно из множества фитнес-приложений, которые предлагают тренировки для всех.Многие из этих приложений предлагают 30-дневные бесплатные пробные версии или скидки, чтобы позволить большему количеству людей участвовать в это время.

  • YMCA — YMCA 360 перенесет ваши любимые групповые занятия из Y прямо в ваш дом. Они предлагают кикбоксинг, буткемп, детскую йогу и многое другое. Их видео по запросу доступны для всех, без какой-либо платы или подписки.
  • Fit Body App — Анна Виктория — всемирно признанный сертифицированный персональный тренер, разработавшая приложение Fit Body, чтобы дать женщинам возможность улучшать свое здоровье с помощью программ тренировок, рекомендаций по правильному питанию, эмоциональной поддержки и преданного сообщества женщин со всего мира. .На все ее программы в настоящее время действует скидка, и она предлагает 30-дневную бесплатную пробную версию.
  • FIIT — Приложение FIIT предлагает как групповые занятия, так и занятия по запросу, включая HIIT, силовые тренировки, бой, йогу, потоки мобильности, пилатес и работу с дыханием. Вы можете подписаться на 14-дневную бесплатную пробную версию в этом месяце.
  • Peloton Digital — Большинство людей знают Peloton как производитель роскошных стационарных велосипедов и беговых дорожек, но они также предлагают приложение с широким спектром тренировок дома и на открытом воздухе, включая бег, силу, тонизирование, езду на велосипеде, йогу и медитация. В настоящее время они предлагают 90 дней бесплатно для людей, которые зарегистрируются до 30 апреля.

Активный отдых на открытом воздухе

Хотя тренировки на силу, стабильность и гибкость могут быть полезны дома, имейте в виду, что упражнения на открытом воздухе также всегда рекомендуются. Поскольку погода в Оклахоме становится теплой, есть много мероприятий на свежем воздухе, чтобы держать вас в форме и предложить немного времени за пределами вашего дома.

Ходьба, бег, езда на велосипеде и роликовых коньках — отличные занятия на свежем воздухе, которыми вы можете заниматься в окрестностях или в местном парке.Если вы все же решите потренироваться на свежем воздухе, практикуйте безопасное социальное дистанцирование и старайтесь выходить на улицу в часы с низкой загруженностью.

Подпишитесь на блог INTEGRIS Health On Your Health

Подпишитесь на регулярные электронные письма с полезной и интересной информацией о здоровье и благополучии в Оклахоме от врачей и экспертов в области здравоохранения INTEGRIS Health.

Как быстро прийти в форму (не чувствуя себя несчастным)

Это пошаговое руководство по стратегии расскажет вам все, что вам нужно сделать, чтобы похудеть и стать здоровым, начиная с сегодняшнего дня.

Я знаю, что у вас много вопросов, и обещаю ответить на каждый из них (да, даже на этот).

Это точные стратегии, которые мы адаптируем для каждого клиента онлайн-коучинга один на один, и я рад поделиться ими с вами сегодня.

Мы создаем индивидуальные программы тренировок, которые приносят результат! Учить больше:

В этом руководстве мы обсудим:

Четыре простых шага, чтобы получить Nerd Fitness «Triforce of Winning!»

«Но Стив,« три »означает три…»

… не беспокойтесь об этом, потому что Triforce!

В любом случае, у вас есть это.

Вы можете прочитать нашу общую философию ниже (которая помогла сотням тысяч людей) и помочь вам начать работу уже сегодня!

Шаг 1: ПОЧЕМУ вы хотите набрать форму? (Вдохновение)

Начнем с этого. ПОЧЕМУ вы читаете это руководство?

Хотите набрать форму по телефону:

  1. Начать встречаться снова?
  2. Выиграть соревнование по снижению веса на работе?
  3. В конце концов поиграете со своим новорожденным сыном?
  4. Стареть со своей второй половинкой?
  5. Докажите, что все неправы, кто сказал «ты не можешь этого сделать?»
  6. Потому что вы просто хотите хорошо выглядеть голым?

У тебя есть чертова причина, друг!

Запишите это, повесьте в спальне, сделайте татуировку на лице, запишите на листе бумаги и прикрепите скобами ко лбу.

Просто держите эту причину стремления к лучшей жизни в своей голове всегда.

Общаясь с нашими клиентами индивидуального коучинга, мы называем это «Вашим большим преимуществом».

Эта причина поможет вам продолжать работу, когда идет дождь, или вы устали, или у вас был дрянной рабочий день, и вы просто хотите посмотреть Office и съесть еду на вынос.

Помимо уважительной причины, многие люди вдохновляются чтением историй успеха таких же людей, как они.

К счастью для вас, у нас есть много этих историй на Nerd Fitness, и многие другие будут в будущем. Это реальные люди, которые любят видеоигры, книги и работу за рабочим столом (нажмите на каждую, чтобы услышать их полную историю):

# 1) ЛЕСЛИ, ОДИНОЧНАЯ МАМА, СТАНОВАЯ СИЛЬНОЙ КАК АД:

# 2) ДЖИММИ, АЭРОКОСМИЧЕСКИЙ ИНЖЕНЕР, превратившийся в ЧЕЛОВЕКА-ПАУКА:

# 3) STACI, КТО НАЧИНАЛ ПАУЕРЛИФТИНГ И НАШЕЛ УВЕРЕННОСТЬ:

# 4) ДЖЕФ, ДОКТОР, КОТОРЫЙ ПУТЕШЕСТВУЕТ 2 НЕДЕЛИ КАЖДЫЙ МЕСЯЦ — ОН НАКОНЕЦ ВЫЗРАЛСЯ:

# 5) КРИСТИНА, КОТОРАЯ СТАНОВИЛАСЬ СИЛЬНОЙ ДЛЯ ПОДТЯГИВАНИЙ И НАЧИНАЛА ПУТЕШЕСТВОВАТЬ ПО МИРУ:

Может быть, истории успеха не для вас.

Вполне понятно.

Вместо этого, возможно, вам нравится черпать вдохновение из немного более «ботанических» статей из ваших любимых историй:

Или, может быть, вы фанат видео!

Что ж, такие видео могут вызвать желание пробежать сквозь кирпичную стену.

# 1) Вот видео, в котором говорится: «Если ты так сильно хочешь добиться успеха, как хочешь дышать, тогда ты добьешься успеха».

# 2) Несколько советов Терминатора могут вас мотивировать:

# 3) Вы можете пролить слезы вдохновения с этим:

Из этой статьи вы захотите приступить к силовым тренировкам уже сегодня.

Почему все это сосредоточено на вдохновении и мотивации?

Потому что набрать форму никогда не будет «легко».

Первая неделя — пока вы возбуждены — это весело.

Дождливые и снежные дни и напряженные дни на работе, когда вы НЕ хотите тренироваться, решат, действительно ли вы наберете форму.

Если вы не сможете найти дисциплину, чтобы пережить эти тяжелые дни, станет легче, чем когда-либо, сдаться при первых признаках сопротивления.

И название игры — «последовательное соблюдение».

Другими словами, не пропускать тренировки и постоянно придерживаться здорового питания.

Шаг 2: Как правильно питаться (питание)

Если вы хотите быстро набрать форму, начните делать немного лучше блюд!

80% вашего успеха, когда дело доходит до здоровья, будет зависеть от вашей диеты — если вы не бегаете марафоны каждый день, вы не сможете обогнать вилку и не сможете избавиться от плохой диеты.

Если вы не худеете, это потому, что вы потребляете слишком много калорий!

Итак, если вы можете работать над тем, чтобы сделать НЕМНОГО лучший выбор продуктов и наполнить свою тарелку большим количеством белков и овощей, у вас меньше шансов переедать калории!

Если вы хотите подсчитать калории, отказаться от определенных продуктов или полностью перейти на новую диету, это самый важный шаг, который вы можете сделать:

Сейчас большинство людей не могут придерживаться изменений в питании, потому что они пытаются внести СЛИШКОМ много изменений одновременно, их желудок срывается, и они возвращаются к своей привычной пище.

Конечно, вы можете заниматься такими вещами, как кето-диета или палеодиета, но ограничительные диеты действительно сложно придерживаться в течение длительного времени.

А временные изменения дают временные результаты!

Мой совет? Возьмите одну смену еды каждые несколько недель и придерживайтесь ее.

Чтобы набрать форму, можно было набрать:

Эти небольшие изменения могут в конечном итоге привести к большим успехам.

Я знаю, что изменение диеты иногда может быть ошеломляющим, а придерживаться изменений в долгосрочной перспективе действительно сложно.

Вот почему мы создали 10-уровневую диету NF, которая точно расскажет вам, как медленно менять диету, чтобы вы могли правильно похудеть и навсегда изменить свое телосложение!

Загрузите наше бесплатное руководство по снижению веса

ФИТНЕС-ДИЕТА ДЛЯ ЗАЛОВ: 10 уровней, которые изменят вашу жизнь

  • Следуйте нашей 10-уровневой системе питания в удобном для вас темпе
  • Что нужно знать о похудании и здоровом питании
  • 3 Простые правила, которым мы следуем каждый день, чтобы не отставать от цели

Шаг 3: Что делать Для упражнения (Двигайтесь!)

Хорошо, теперь вы должны загореться, вдохновиться и подумать,

«Эй, Стив, эта штука Nerd Fitness классная. Я готов привести себя в форму ».

A) Выбирайте УМНЫЕ цели (конкретные, измеримые, достижимые, актуальные и своевременные). Будьте предельно конкретны в своих целях, чтобы вы могли активно планировать, какие шаги необходимы для достижения этих целей:

  • «Я собираюсь сбросить 25 фунтов в этом году, если буду ходить в тренажерный зал 3 раза в неделю в течение следующих 6 месяцев».

В качестве альтернативы вы также можете поработать над повторяющейся привычкой, которая косвенно поможет вашей цели.

ПРИМЕР: «Я собираюсь идти в Мордор, проходя милю каждый день в течение месяца. Если я пойду гулять, я выиграю ».

Это позволяет вам пересмотреть свой день / неделю с помощью простого вопроса: «Сделал ли я то, что намеревался сделать?»

Какой бы метод вы ни выбрали, важно действовать осознанно:

  1. Если вы ставите цели — будьте СОВЕРШЕННО КОНКРЕТНЫМ, запишите их и спланируйте.
  2. Если вы вырабатываете новые привычки — добавляйте их в свой календарь, устанавливайте телефонные будильники или оповещения и делайте их КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
  3. Поймите, что Рим был построен не за один день, а Оптимус Прайм не изменился одним движением. Это НЕ диета или быстрое решение, а ИЗМЕНЕНИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ. Не ждите результатов в одночасье или пресса через две недели. Медленный, уверенный прогресс.

Далее нам нужно…

B) Определите ваш Kryptonite .

Вспомните, когда вы в последний раз пытались привести в форму и похудеть.

  • Насколько вы добились успеха?
  • Как долго вы придерживались этого?
  • Что заставило вас упасть с повозки?

Если не удалось, поздравляем!

Вы уже знаете, какой метод «привести в форму» вам не подходит. .

Это просто неправильный кусок головоломки, который вы пытаетесь решить.

Они говорят, что безумие — это делать одно и то же снова и снова и ожидать разных результатов.

Так что, если вам не нравится отсутствие результатов, не пытайтесь привести себя в форму так же, как в прошлый раз… это НЕ сработает!

Если вы считали калории, бегали на беговой дорожке и занимались кикбоксингом, и вас не устраивают результаты, пора попробовать что-то новое.

  • Вы были заняты работой или уехали в отпуск?
  • Было ли это потому, что вы действительно ненавидели упражнения?

Как бы то ни было, на этот раз вам нужно выбрать другую стратегию.

C) Найдите занятие, которое делает вас счастливым, и занимайтесь им все время.

  • Любишь бегать? Отлично, сделай это (просто сделай это правильно).
  • Любите поднимать тяжести? Отлично, убедитесь, что ваши тренировки не отстой.
  • Может быть, вам нравится йога, или вышибалы, или Ultimate Frisbee , или скалолазание, или что-то еще!

Пуговицы из дерева своими руками. Buttons made of wood DIY

Если вы скажете мне, что «я не люблю заниматься спортом», значит, вы просто еще не нашли занятие, которое делает вас счастливым.

Вот 40 способов заниматься спортом, даже не осознавая этого.

Мы генетически созданы для того, чтобы быть активными, поэтому найдите то, чем вам нравится заниматься.

Итак, если вы «не любите упражнения», самое время попробовать что-то новое, пока вы не найдете то, что вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нравится.

Запишитесь на новый курс, присоединитесь к спортивному клубу вашей компании на день, попробуйте что-нибудь в своем подвале или гостиной, просто продолжайте пробовать что-то новое, пока не найдете то, что вам нравится.

А потом делайте это как можно чаще. Если вы будете постоянно меньше расходовать калорийную энергию за день, вы будете худеть.

D) Поднимите свои результаты и создайте отличное телосложение.

И последнее, но не менее важное: научитесь становиться сильнее.

Становление сильнее — одно из ЛУЧШИХ способов похудеть и прийти в форму.

Ваше тело перерабатывает калории по-другому, когда вы тренируетесь на силу, по сравнению с другими формами упражнений.

Тренер Мэтт объясняет это в нашем видео по перестройке тела:

Если вам нужно больше, посмотрите «Потеря жира и набор мышц (одновременно)».

Вашему телу необходимо сжигать лишние калории, чтобы восстановить все мышцы, которые вы только что проработали во время силовой тренировки.

Таким образом, будет меньше калорий, которые нужно откладывать в виде жира!

Это приводит к снижению процентного содержания жира в организме и укреплению мышц.

ВЫИГРАТЬ ВЫИГРАТЬ ВЫИГРАТЬ!

Мой совет: не усложняйте.

Вот базовая тренировка для новичков с собственным весом сегодня, которую вы можете выполнять и у себя дома:

Вот еще 7 домашних тренировок, которыми вы можете смочить свой свисток.

Ой, что это? Вам нравится заниматься в тренажерном зале?

Отлично! Вот 6 тренировок для начинающих, которые вы можете начать сегодня.

А если вам нужно еще больше примеров, вот 15 программ круговых тренировок, которым вы тоже можете следовать!

Итак, вот как начать набирать форму сегодня:

  1. Определите свои цели или привычки, которые вы хотите закрепить.
  2. Определите, почему ваши предыдущие попытки не увенчались успехом.
  3. Выберите веселое упражнение, которое сделает вас счастливым, и выполните его. Много.
  4. Станьте сильнее, чем были вчера.

Если вас поражает сама идея , как привести себя в форму, я вас слышу.

От учебных лагерей до «Что такое кроссфит», диетологов, палео, веганов и клингонов, как вы должны понимать всю эту информацию, чтобы найти правильный путь?

На самом деле не существует ОДНОГО пути, подходящего для всех.

Итак, если вы хотите, чтобы тренер составил программу тренировок и план диеты, соответствующие ВАШЕЙ уникальной ситуации, ознакомьтесь с нашей программой онлайн-коучинга один на один.

Шаг 4: Кто в вашей команде? (Поддержка)

И последнее, но не менее важное: вам нужна поддержка.

Да, я понимаю, что быть армией, состоящей из одного человека: одинокий рейнджер, пытающийся добиться успеха, несмотря на непреодолимые препятствия, — это довольно забавно . .. но в этом нет необходимости.

Если вы решили привести себя в форму, хотите узнать, как лучше всего гарантировать успех?

Вот 5 способов найти поддержку, пока вы набираете форму:

# 1) Рассмотрите возможность публикации.

  • Расскажите своим друзьям, заведите блог и / или сообщите своим коллегам и попросите их держать вас в курсе!
  • Если вы не хотите, чтобы вас называли лёгким, вы, вероятно, дважды подумаете, прежде чем пропустить тренировки.
  • Может быть, ваше слово не является вашим залогом, и вам нужна другая мотивация и поддержка, чтобы добиться успеха.

# 2) Положите деньги туда, куда вам нужно.

Мой приятель Сэйнт сказал, что заплатит своим друзьям 500 долларов, если через шесть месяцев он не наберет невероятную форму на свадьбе.

Saint не мог терять 500 долларов, поэтому вместо этого он решил просто набрать отличную форму… и это сработало.

# 3) Создайте свой собственный Совет джедаев.

Там может быть даже дроид, которого вы ищете…

Это люди, к которым вы можете обратиться, если вам понадобится совет или помощь. Если вы никого не знаете в реальной жизни, продолжайте читать…

# 4) Найдите напарника по тренировкам, наймите тренера или наймите тренера!

Будут дни, когда вы захотите выспаться и пропустить тренировку.После тяжелого рабочего дня будут дни, когда все, что вам захочется, — это поиграть в Halo.

Найдите кого-нибудь, кто имеет такой же уровень физической подготовки, как и вы, и тренируйтесь с ним!

Он будет толкать вас в те дни, когда вы тащите, и наоборот.

Вы можете вдохновлять и поддерживать друг друга, питаться успехами друг друга и предлагать жесткую любовь, когда жалобы становятся слишком сильными (и да, жалобы будут).

А теперь допустим, что вы ОДИН человек в своей группе друзей, который хочет привести себя в форму.

Или вы единственный человек в своем офисе, который не набивает себе лицо каждый день. Может быть, вам не к кому обратиться за поддержкой или советом…

Добро пожаловать, мы вам поможем:

Сообщество Nerd Fitness — неизменно удивительная, всегда вдохновляющая, никогда не осуждающая группа людей, которые не хотят ничего, кроме как помочь вам добиться успеха.

Я никогда не был так взволнован и горд тем, что являюсь частью сообщества.

Или, если вы хотите перейти на следующий уровень…

# 5) Присоединяйтесь к нашей программе коучинга: Если вам нравится форма нашего кливера, подумайте о том, чтобы нанять одного из наших ботаников-тренеров, который будет держать вас в курсе и отвечать на любые ваши вопросы.

Я работаю с онлайн-тренером более 4 лет, и это лучшие деньги, которые я трачу каждый месяц.

Работайте с персональным онлайн-тренером и добивайтесь длительного результата. Учить больше:

Real Talk: как быстро я могу привести себя в форму? Как быстро я могу похудеть?

Сегодня первый день в вашей жизни.

Выберите цель, которую вы надеетесь достичь в следующие 30 дней, и начинайте работать над ее достижением.

Сделайте это простым, но конкретным, и начните прямо сегодня.

Пуговицы для обтягивания GAMMA

Но я знаю ваш следующий вопрос:

«Как быстро я смогу прийти в форму, Стив?»

У нас есть полная статья, отвечающая на этот вопрос, но я дам вам здесь короткий честный ответ:

Вы можете безопасно терять около 1-2 фунтов в неделю, если начнете сокращать потребление калорий (80% уравнения) и больше двигаться (20% уравнения).

Я знаю, что существуют абсурдные диеты, такие как военная диета, которая гласит: «Похудей на 10 фунтов за 7 дней!» Но не верьте.

Временные изменения дают временные результаты!

И наша цель состоит в том, чтобы сегодня вы были немного здоровее, чем были вчера.

И затем в следующем году здоровее и счастливее по сравнению с этим годом.

Это означает, что вы должны мыслить годами и днями, а не неделями и месяцами:

Вместо того, чтобы спрашивать «Как быстро я могу похудеть?» вместо этого спросите: «Что мне нужно сделать, чтобы сформировать правильные привычки СЕЙЧАС, чтобы они стали автоматическими ПОЗЖЕ?»

Join the Rebellion — начните исправлять свое питание с помощью небольших изменений уже сегодня.

Если вы только что закончили читать эти 2500 слов, но все еще ошеломлены, вы не одиноки!

Этот материал поражает лучших из нас. Если вы ищете немного более практических инструкций или действительно хотите душевного спокойствия, зная, что вы выполняете правильную программу, я вас понял!

У нас есть три варианта, которые помогли тысячам и тысячам людей начать работу:

# 1) Наиболее вовлеченные: наша программа коучинга один на один , где тренер Национальной федерации изучит вашу ситуацию, ваш образ жизни и ваш опыт, а затем разработает программу тренировок и стратегию питания, которые подходят для вашей напряженной жизни. .

Мы узнаем вас лучше, чем вы сами, и у нас есть результаты, чтобы доказать это! Рассмотрите возможность ознакомления с нашей программой обучения, если вы ищете новый уровень экспертного руководства и ответственности.

Наша программа коучинга похожа на Йоду в кармане (не буквально). Учить больше:

# 2) Идите в своем темпе, сделайте это самостоятельно: ботаническое фитнес-путешествие . Это наше приложение, которое позволяет вам привести себя в форму при создании собственного супергероя..

Тонны планов тренировок с собственным весом (тренажерный зал не требуется), программа питания, которая не вносит никаких пугающих изменений, видео-демонстрации упражнений, битвы с боссами, ежедневные победы и групповые испытания!

Да, и вы будете зарабатывать XP и все время получать добычу.

Подпишитесь на бесплатную пробную версию прямо здесь:

# 3) Присоединяйтесь к восстанию! Нам нужны такие хорошие люди, как вы, в нашем сообществе Nerd Fitness Rebellion. Вы встретите людей, которые пытаются прийти в форму в первый или в 50-й раз, всех, кто хочет стать лучше вместе с вами.

Зарегистрируйтесь в поле ниже, чтобы зарегистрироваться и получить наш Rebel Starter Kit , который включает в себя все наши руководства для домашних тренировок, шпаргалку по диетам для ботаников и многое другое!

Купите стартовый комплект Nerd Fitness

  • 15 ошибок, которые вы не хотите совершать.
  • Полное руководство по наиболее эффективной диете и почему она работает.
  • Завершите и отслеживайте свою первую тренировку сегодня, тренажерный зал не требуется.

Большие дела рождаются с малого, поэтому выберите малейшее изменение или действие, которое вы можете предпринять, чтобы начать, а затем повторяйте это каждый день.

По мере того, как вы начинаете формировать привычку, вы можете увеличивать «сложность» и попробовать что-нибудь посложнее, но все начинается с выработки привычки.

Обучайте себя, найдите свое вдохновение и создайте свою группу поддержки.

Добро пожаловать в восстание.

Есть вопросы?

— Стив

День 346, Лунный школьный автобус, Не все герои носят плащи, Семейный портрет, горный байкер

Как приспособить упражнения к вашей деловой жизни

Фитнес для начинающих

Нет времени на фитнес? Здесь мы покажем вам восемь простых способов найти время для тренировок, независимо от того, насколько плотный у вас график.

Нет времени на фитнес? Здесь мы покажем вам восемь простых способов найти время для тренировок, независимо от того, насколько плотный у вас график.

После того, как вы приняли решение улучшить свою физическую форму, одной из самых больших проблем может стать превращение вашего нового распорядка упражнений в суматошный образ жизни.К счастью, планирование тренировок не обязательно должно вызывать стресс, на самом деле существует множество забавных способов сделать упражнения частью своей жизни, не идя на компромисс.

Некоторые люди любят расписание и хотят точно знать, что они делают и когда, в то время как другие предпочитают быть более гибкими. Однако, если время действительно имеет значение, составьте фитнес-план. Планируйте каждый день недели, и это поможет вам сосредоточиться на том, когда вы можете тренироваться.Помните, что вы всегда должны быть готовы проявить гибкость, потому что иногда что-то происходит просто так, и вам нужно пропустить сеанс, но если вы составите план, он будет казаться более формальным, и у вас будет больше шансов принять его и придерживаться его.

Скрапбукинг Как легко сделать пуговицы для ваших работ.

Одним из последствий наличия фитнес-плана является то, что вы можете быстро заметить, что вам нужно выделить немного больше времени, чтобы вписать упражнения в свой день. Одно из решений — просто установить будильник на 20–30 минут раньше и провести тренировку перед тем, как отправиться на работу / в школу.Это может быть быстрая пробежка или круговая тренировка в саду с отягощениями дома. Это отличный источник энергии, и ваш день начнется со здорового взрыва.

Как вариант, найдите время в конце дня, если это вам больше подходит. Некоторые люди действительно предпочитают поход в спортзал после работы, поэтому, если это вы, полежите и вместо этого измените свои планы на вечер.

Доберитесь до работы на тренировке

Еще один отличный способ вписать упражнения в свой обычный график — это отправиться на работу на работу во время тренировки.Если можете, идите в офис, а не на машине. Как насчет езды на велосипеде на работу? Или, может быть, бежать на работу, если это возможно. Использование времени, когда вы, возможно, сидели в автобусе / поезде / машине, — это простой и чрезвычайно эффективный способ сэкономить время на упражнения, о которых вы даже не подозревали.

Используйте перерыв на обед для упражнений

Если вы живете за много миль от работы, то превращать поездку на работу в тренировку непрактично, но как насчет того, чтобы потренироваться в обеденный перерыв? Вместо того, чтобы брать бутерброд за столом, возьмите с собой спортивное снаряжение и бегите, или гуляйте, или ходите в спортзал, если он есть на работе или поблизости.В качестве альтернативы вы можете поиграть в сквош или бадминтон, поплавать или даже быстро заняться фитнесом, если удобства находятся под рукой. Даже если в офисе нет душа, поблизости может быть развлекательный центр, где можно принять душ перед тем, как вернуться на работу.

Обеденные тренировки — прекрасный способ восстановить силы в течение дня, а перерыв от ноутбука / компьютера / телефона также укрепляет психику. Если ни один из вышеперечисленных видов спорта вам не нравится, то почему бы просто не прогуляться? Выйти на свежий воздух и увеличить частоту сердечных сокращений — это хорошая новость для вашей сердечно-сосудистой системы и вашего общего самочувствия.

Благодаря онлайн-тренировкам и огромному рынку товаров для фитнеса вам даже не нужно выходить за дверь, чтобы начать тренировку. Онлайн-программы предлагают подробные советы и подсказки, какие упражнения делать и для каких частей тела. DVD-диски с фитнесом и телеканалы предлагают разнообразные тренировки и домашние тренажеры, такие как гантели, гири, циновки, гантели и швейцарские мячи, что позволяет легко организовать свое время и усилия. Это означает, что действительно нет никакого оправдания тому, чтобы не тренироваться, и вы можете организовать свои упражнения в семейной / домашней жизни так, как вам удобно.

Гулять везде, а не ездить на машине или автобусе — это дешевая и простая альтернатива ежедневному посещению тренажерного зала. Это ничего не стоит, а польза для здоровья огромна. Если вам нужно добраться до работы на общественном транспорте, почему бы не сойти с автобуса / поезда / метро / трамвая на несколько остановок раньше и пройти остаток пути пешком? Купив шагомер, вы сможете отслеживать, сколько шагов вы делаете каждый день, и подсчитывать количество сожженных калорий.

Договориться о тренировках с друзьями — еще один замечательный способ вписать упражнения в свою жизнь.Это мотивирует и вдохновляет быть с другими людьми, которые разделяют вашу страсть к фитнесу, и, если ваши друзья имеют схожий уровень способностей, вы можете мотивировать друг друга, чтобы стремиться к новым вершинам. Ваши групповые тренировки могут состоять из командных видов спорта или вы можете вместе бегать / ездить на велосипеде в удобное для обеих сторон время.

С практической точки зрения это отличный способ поддерживать связь, и если вы знаете, что пропуск сеанса чреват риском подвести других, у вас гораздо меньше шансов это сделать.Даже самые преданные бегуны признают, что иногда, только иногда, выбор между бегом при минусовых температурах в одиночестве или просмотром фильма в тепле с друзьями заканчивается тем, что бегун остается дома.

Будьте активны — это хорошо для вас!

Помните, что всегда лучше, чем ничего. Даже если это всего полчаса, увеличить пульс на 30 минут всегда будет лучше с точки зрения здоровья и фитнеса, чем лежать на диване и смотреть телевизор! Это может быть что угодно, от быстрой прогулки до магазинов до 30 минут безумной работы по дому.Ключ всегда в сжигании калорий и движении тела. Вы почувствуете себя лучше и будете выглядеть лучше.

Как перетянуть пуфик своими руками – Как обшить пуфик своими руками (видео реставрации)

Как обшить пуфик своими руками (видео реставрации)

Довольно часто наши любимые предметы, которыми мы пользуемся относительно долго, теряют свой первоначальный внешний вид или просто-напросто надоедают. Иногда бывает так, что есть желание сделать ремонт и обновить интерьер комнаты, но при этом не расставаться с любимым элементом мебели, который по своему стилю или расцветке не вписывается в новый дизайн. И если речь идет о таких предметах, как мягкие пуфы, достаточно изменить их обшивку, и они еще долгие годы смогут радовать Вас, делая быт комфортнее и уютней. Обтянув пуф новой тканью и мягкой подкладкой, Вы получите совершенно новый предмет интерьера, который будет полностью соответствовать его стилю и Вашему вкусу. Если Вы еще не знаете, как обшить пуф самостоятельно, тогда эта статья для Вас.

Наш рассказ будет полезен и для тех домашних умельцев, кто собирается сшить пуфик из мешковины, кожи, старых джинсов своими руками или изготовить его из фанеры и обтянуть обивочной тканью. Прочитав статью, Вы убедитесь в том, что для выполнения этих процессов не требуется особых познаний и опыта в перетяжке мебели. Владея элементарными навыками кройки и зная, как сшить между собой детали из ткани, Вы без труда справитесь с поставленной задачей.

Обшивка пуфа из ДСП

Для выполнения отделочных работ Вам понадобятся следующие инструменты и материалы:

  • декоративная ткань для обивки;
  • отрез синтепона или поролона;
  • мебельный степлер;
  • клей-пистолет;
  • швейная машина.

Выбор обивочной ткани

Для начала Вам необходимо выбрать, какое стилистическое решение будет у Вашего нового мягкого кресла. В зависимости от стиля, я обтягиваю пуфики различными тканями плотной текстуры – гобеленом, замшей, велюром, бархатом, эко кожей, эко мехом и прочими материалами.

Так, например, для классического дизайна великолепно подходит пуф, обтянутый атласом или тканью под парчу.

Атлас для перетяжки пуфов

Если Вы планируете оформить комнату в этно стиле, тогда в ней очень удачно будет смотреться пуф из рогожки.

Современные стили интерьера прекрасно дополнят оригинальные предметы мебели, выполненные в стиле пэчворк.

Мебель в стиле пэчворк

Для изготовления такого чехла Вам понадобится несколько лоскутов плотной ткани контрастных расцветок, из которых следует вырезать одинаковые клинья и сшить между собой. Получится очень яркая и стильная сидушка для пуфика. Боковые стороны чехла для кресла можно вырезать из однотонной ткани, соответствующей тону расцветки одного из лоскутков.

Этапы работы

Возьмите свой старый пуфик или изготовьте каркас для пуфа из листов ДСП или фанеры. В соответствии с его размерами сделайте выкройки из подготовленной ткани.

По размеру сиденья выкраиваем заготовку из поролона.

Далее необходимо измерить и просуммировать ширину всех боковых сторон пуфа. По полученным замерам, с учетом высоты изделия вырезаем кусок синтепона и обшиваем им боковые части. Закрепляем синтепон с помощью мебельного степлера.

Для удобства выполнения этих работ, можно предварительно нанести на стенки каркаса пуфа специальный клей. Таким же способом закрепите заготовку поролона на сидении кресла. Вырезанные из обивочной ткани выкройки прикрепите степлером к мягкой основе, подворачивая края.

Наносим декоративный узор

В местах соединения деталей приклейте подходящий декоративный шнур или нанесите декоративный узор на боковушки.

Еще один способ обновления пуфика своими руками – это пошив чехла из выбранного материала. Такой вариант будет более практичным, так как при необходимости, его можно снять, постирать и снова натянуть на пуф.

Для этого выкройки из ткани необходимо приметать друг к другу и прострочить на швейной машинке.

Сшиваем все детали

После того, как мы сошьем между собой все детали, необходимо срезать лишнюю ткань и разгладить места швов утюгом.

Обрезаем лишние припуски швов для плотного прлегания чехла

Нижний край необходимо подрубить на машинке или вручную и тоже отутюжить. Выворачиваем чехол и надеваем на пуф, расправляя складки.

На этом работа над обновленным пуфом полностью не закончена – при желании его можно задекорировать. Например, в середину сидения из лоскутков можно пришить большую пуговицу, предварительно обтянув ее декоративным материалом в цвет боковых сторон.

Пуфик, обшитый рюшами или кружевом, великолепно подойдет для спальни или детской комнаты для девочки.

Вариант декора пуфа для спальни

Пришитая по низу бахрома, будет хорошо смотреться на изделии, предназначенном для интерьера в стиле барокко или классики.

Пуф с бахромой в стиле барокко

Замена обивки для кресла груши

Если Ваше любимое кресло мешок потеряло свою былую красоту за счет износа ткани на внешней оболочке, тогда Вам предстоит реставрация пуфика. Вы, конечно же, можете его выбросить и приобрести новый, но поверьте, ремонт окажется более приятным и мало затратным занятием, чем покупка нового мешка.

Если внутренняя мешковина находится в хорошем состоянии, а наполнитель не дал усадку и по-прежнему держит форму кресла, тогда Вы сможете достаточно быстро обновить изделие.

Наиболее простой вариант – это снять с мешка старый чехол и, в соответствии с формами и размерами его клиньев, вырезать новые заготовки из ткани. Для этого выбираем плотный и крепкий материал для новой внешней оболочки мешка, делаем выкройку и с изнаночной стороны сшиваем между собой все детали. Затем отрезаем всю лишнюю ткань, отпариваем швы утюгом и выворачиваем изделие. Вшиваем молнию и обновляем свой старый пуфик грушу, одевая на него новый и красивый внешний чехол.

По такому же принципу можно сшить стильный и модный пуфик из старых джинсов. Он довольно хорошо будет смотреться в детской комнате или молодежной квартире. Для этого Вам понадобится несколько пар ненужных джинсов и огромное желание сшить из них пуфик.

Если у Вас уже есть мешковина с наполнителем, Вам остается только лишь сделать на бумаге выкройку, примеры которой можно без особого труда найти в сети, и перенести ее на части предварительно распоротых по швам джинсов.

При выборе выкройки, имейте в виду, что ширина клиньев для кресла мешка должна быть не больше, чем ширина штанин.

Далее по знакомой нам схеме – сшиваете между собой все клинья мешка, пришиваете основание, отпариваете швы, выворачиваете ткань, пришиваете молнию и надеваете джинсовый чехол на мешок с наполнителем.

Теперь Вы знаете, как обшить пуфик в домашних условиях своими руками и с легкостью сможете подарить новую жизнь своим старым, но очень любимым, мягким и уютным предметам мебели.

Как обновить старый пуфик своими руками: 5 мастер-классов (фото пошагово)

Многие хозяйки считают, что если вещь не используется и устарела, то ее нужно выкинуть. Но есть и те, кто придерживается другой точки зрения: зачем это делать, если любой вещи можно дать второй шанс на жизнь. Предлагаем вашему вниманию мастер-классы по обновлению пуфика.

5 мастер-классов, как обновить старый пуфик своими руками

Не стоит спешить расставаться со старыми вещами. Если в вашем доме есть пуфик, который уже не подходит по интерьеру или порядком износился, его можно его обновить.

Мастер-класс №1. Если в вашем доме есть пуфик, который просто потерся или его поверхность не кажется настолько новой, как вам бы хотелось, можно просто его перетянуть. Данный вариант больше подойдет тем хозяйкам, которые умеют правильно составлять выкройки, а также дома есть швейная машинка.

Обтяжка пуговицы тканью вручную со Светланой Поярковой

Чтобы пуфик получился красивым, требуется выбрать качественный материал, который в последующем прослужит долгое время. При выборе материала лучше подобрать тот цвет, который подчеркнет стиль помещения. Требуется сшить чехол на пуфик, тем самым закрыть все его потертости.

Читайте еще: Идеи декора старой мебели своими руками

Мастер-класс №2. Можно отреставрировать каркасный пуфик

Даже такой старый пуфик не нужно выбрасывать. Для его преображения потребуются материалы, при помощи которых можно будет преобразить изделие. Последовательность действий при реставрации пуфика:

  • Снять всю обивку, которая была ранее, и поролон.
  • Приготовить специальные трубочки из бумаги. Для обработки пуфика потребуется не менее 1000 штук бумажных трубочек.
  • Внешнюю сторону пуфика покрасить в требуемый цвет. А далее приступить к плетению по кругу. Оно проводится по принципу плетенки, которая использовалась ранее при строительстве изгородей.
  • Закрепите остатки бумажных трубочек сверху.
  • Перетянуть и зафиксировать сидение. Лучше это делать при помощи дверных петель.

Мастер-класс № 3. Реставрация пуфика возможно при помощи обвязывания вязальными нитками.

Для этой цели потребуются толстые нитки и спицы. При реставрации пуфика следуйте такому алгоритму:

  1. Снять мерки. Нужно измерить поверхность, окружность пуфика.
  2. Можно выбрать любую схему, с которым вы сможете справиться при вязании.
  3. Спицы должны быть толще, чем выбранные нитки.
  4. Когда чехол связан, нужно надеть его на пуфик. Края аккуратно сшить.

Совет!

Подобрать нитки, которые прекрасно подойдут под внутреннее убранство комнаты.

Мастер-класс № 4. Великолепным вариантом станет обвязывание пуфика с добавлением розочек или других дополнительных моментов. Но такой вариант можно воплотить в жизнь, если хозяйка по-настоящему владеет искусством вязания крючком и спицами.

Творческий подход — гарантия получить удивительно красивый пуф, который идеально впишется в интерьер.

Читайте еще: Как вывести жирные пятна с одежды: 6 лучших способов

Мастер-класс № 5. Любое изделие по истечению времени выходит из строя, изнашивается.

Для того чтобы такой пуфик привести в порядок, требуется следовать алгоритму:

  • Разобрать до основания, чтобы избавиться от всех частей, которые вышли из строя.
  • Если в каркасе есть мелкие дырочки, которые остались от гвоздей, в них можно вставить зубочистки и обломать ровно по поверхности каркаса.
  • Обтянуть поверхность ремнями (на картинке показано на примере стула).
  • На верхнюю поверхность с ремнями выложить специальный материал, который в дальнейшем будет выступать в качестве сидения. Лучше выбрать такой, который не подвержен смятию, независимо от того, какого веса человек будет на нем сидеть.
  • После готовая поверхность оббивается тканью. Лучше выбрать плотную. Она не только хорошо разгладится, но еще и прослужит вам долгие десятилетия.

Старый пуфик получил новую жизнь. Теперь его можно использовать не только когда будут приходить гости, в качестве дополнительного места для сидения, но еще как прекрасное дополнение к интерьеру помещения.

Если у вас есть пуфик, у которого каркас перестал быть привлекательным, можно своими руками создать новый, после чего появится новое изделие для дома. Можно воспользоваться услугами профессиональных мастеров, которые смогут сделать каркас ручной работы.

Профессиональные мастера могут самостоятельно по вашему чертежу изготовить каркас, который не будет похож на другие. Если нет такой возможности, после разбора старого пуфика можно создать бескаркасный, с использованием наполнителя, выпускаемого в виде шариков для набивки мебели.

Вариант создания нового пуфика из подручных материалов

Многие профессиональные мастера, которые могут отреставрировать все, что угодно, придумали удивительный способ изготовления пуфика из автомобильной покрышки. Порядок действий:

  1. Из старой покрышки вынуть железный диск.
  2. Вырезать по размеру покрышки деревянную поверхность, которая и будет служить основанием для будущего пуфика.
  3. Отдельные запчасти нужно прикрепить при помощи саморезов, а на поверхность наклеить бечевку.Когда поверхность готова, обработать ее специальным лаком, за счет чего пуфик приобретет привлекательный вид.

Все предложенные варианты позволят создать новую мебель, при этом финансовые затраты минимальные. Независимо от того, что вы решили отреставрировать, стоит сказать о преимуществах, которые хозяин мебели приобретает после завершения процесса.

Читайте еще: Оригинальные идеи как сделать кормушку для птиц

Преимущества реставрации мебели

Даже у самой бережливой хозяйки мебель приходит в негодность по истечении времени. Чтобы ее не выбрасывать, можно прибегнуть к простым действиям, благодаря которым мебель прослужит еще не один год. Среди преимуществ реставрации мебели можно выделить:

  • после проведения процесса, у вас в квартире появляется новая мебель, использовать которую можно будет долгие годы;
  • если процесс проведен правильно, то можно избавиться от царапин, сколов, вмятин, образовавшихся в процессе эксплуатации.

Любая мебель, которая есть в вашем доме, имеет право на вторую жизнь, а вы, в свою очередь, можете это реализовать, прибегнув к простейшим приемам.

Специалисты рассказали, как перетянуть пуфик своими руками

Приобретение новой мебели – это всегда захватывающее путешествие по специализированным магазинам, ощущение эйфории от совершения покупки и приятное послевкусие от установки. Но что же делать, если на покупку чего-то нового попросту не хватает средств? Прекрасной альтернативой приобретению нового предмета мебели можно назвать реставрацию старой. Таким образом можно сохранить то, что осталось от любимой бабушки, и в то же время проявить свое креативное мышление.

Попробуем детально рассказать, как реставрировать старый пуф. Ведь такой предмет мебели будет смотреться гармонично как в гостиной и прихожей, так и в спальне перед туалетным столиком. Мы рассмотрим пуфик из массива дерева с деревянными ножками и просевшей мягкой частью, обивочная ткань также будет заменена.

Необходимые материалы

Перед тем как приступить к работе, следует собрать все, что понадобится во время реставрации. Ведь когда процесс уже пошел, тяжело будет отвлечься в поисках того или иного инструмента. Итак, обязательные предметы в использовании:

— ткань для обивки (можно выбрать любую, главное – чтобы она нравилась и подходила по своему цвету и стилю той комнате, где будет «жить» новый пуфик;

— степлер для мебели;

— наждачная бумага с крупным и мелким зерном, и ручка-держатель для нее;

— лак по дереву или же морилка, а также кисточки к ним;

— плоскогубцы и отвертка.

Следует заранее выбрать место, где разложить все принадлежности и можно приступать к работе.

Как правило, начинается работа с осмотра и реставрации деревянных ножек. Их необходимо зашкурить – удалить все шероховатости и вывести ровную плоскость. Для этого нужно установить на ручку крупнозернистую наждачку и пройтись ней, плавно переходя к мелкозернистой, когда нужна будет уже полировка.

Перед покрытием лаком необходимо будет покрыть дерево морилкой, чтобы лак в последствие не скололся и лег ровно. Лак наносится тогда, когда морилка уже высохла.

Теперь можно переходить к перетяжке. Для этого нужно подготовить ткань. Желательно выбрать ее заранее и продумать метраж. Конечно же, следует брать с запасом. Из всего ассортимента лучше отдать предпочтение прочным тканям с процентом синтетических волокон не менее 60.

Старая обивка снимается с помощью отвертки и плоскогубцев. Снимать следует аккуратно, чтобы потом сделать правильную выкройку. Новая ткань раскладывается изнанкой вверх, сверху прикладывается старый материал, контур обводится тонким мылом, мелом или строительным карандашом. Далее вырезается выкройка и надевается на пуф.

Замена поролона производится прикладыванием нового материала к вырезанной ткани.

Поролон закрепляется к пуфу вместе с тканью и начинается закрепление мебельным степлером. Сначала крепится одна сторона, а затем ткань натягивается, и постепенно происходит переход к другим сторонам. Ткань ни в коем случае не должна провисать, иначе внешний вид изделия потеряется еще в самом начале. При виде неровностей на этом этапе достаточно аккуратно достать скобу плоскогубцами и заново закрепить новой.

В качестве декоративных элементов нередко выбирают пуговицы, их также обшивают тканью, которой обивают пуф. Иголкой и ниткой пришивают пуговицы, они должны располагаться так, чтобы не мешать комфортному сидению. Пришиваются декоративные элементы только тогда, когда обшивка окончена. И все готово!

Мастер-класс по реставрации пуфика

Пуфик после реставрации.

Мебель подвержена от времени механическим повреждениям. Изнашивается обивочная ткань. Тускнеет лаковое покрытие. Большинство домашних питомцев норовят проверить прочность ткани своими коготками. Красивую и добротную мебель, пришедшую в негодность, выбрасывать не следует. Попробуйте её починить. Итак приступим к мастер-классу, как это сделано!


Пуфик до реставрации

Разбираем пуфик на составляющие детали. На фото мы видим внутренности пуфика. Мебельные пружины. Технические ткани: мешковина, хлопковая ткань, вата, конский волос.

Разбираем пуфик на составляющие

После разборки каркаса пуфика как правило остаются дырочки от извлечённых гвоздей. Вылечить каркас можно обычными деревянными зубочистками. Для этого понадобится столярный клей, маленький молоточек, зубочистки. Ломаем зубочистку пополам. Окунаем заострённый кончик в столярный клей. Вбиваем зубочистку в отверстие от извлечённого гвоздя. Таким образом заделываем все дырочки от извлечённых гвоздей. Столярный клей сохнет до полного высыхания в данной операции один час. В следующей операции кусачками скусываем зубочистки. Оставшиеся кончики зубочисток подчищаем обычной стамеской по работе с деревом. Затем шлифуем наждачной бумагой для идеальной чистоты поверхности.

«Лечим каркас»

На каркас рамы пуфика набиваем мебельные ремни, как показано на фото со стулом. Данная операция на всех пуфиках, стульях, креслах, диванах одинаковая и важная.

На каркас стула набиты ремни

Мебельные пружины придуманы человечеством для установки на стулья, кресла, диваны для комфортного наслаждения и удобства сидящего на такой мебели. Мебель с установленными пружинами считается элитной. Не каждый мастер берётся за такую работу. Нужно знать последовательность и приёмы установки пружин. Не боги горшки обжигают. Глаза боятся, а руки делают. Начнём.

Мебельные пружины

На изготовленный пружинный блок шьём из мешковины чехол. Натягиваем на пружинный блок и прибиваем гвоздиками снизу к раме пуфика.

Пуфик, процесс реставрации.

На фото показан конский волос в качестве наполнителя. В качестве наполнителя конский волос используется в мебели с незапамятных времён. Такой наполнитель хорошо держит форму. Долговечен. Снимает с человека электростатическое напряжение. Конский волос накладываем шапкой, равномерно распределяя на верхней поверхности сиденья пуфика.

Пуфик, процесс реставрации.

Уложенный конский волос перекрываем мешковиной и простёгиваем капроновой обычной верёвкой. Верёвку вдеваем в скруглённую иглу. Иглу можно купить в магазине «Товары для рукоделия».

На верхнюю часть сиденья пуфика накладываем обычную вату. Покупаем в аптеке в рулончиках. Четыре рулона на одно сиденье пуфика.

Пуфик, процесс реставрации.

Далее оклеиваем каркас пуфика хлопковым простёганным ватином. Используя мебельный клей в аэрозоле

клей в аэрозоле

Шьём чехол из хлопковой ткани. Учитывая размеры и конфигурацию сформированного наполнителем объёма пуфика. Натягиваем чехол на каркас. Прибиваем к нижней части пуфика. Приступаем к финишной обивке пуфика. Из мебельной ткани шьём обивочный чехол. Соблюдаем размеры чехла из хлопковой ткани. Чехлы по форме и размерам одинаковые. Пошитый чехол натягиваем на пуфик. Прибиваем к нижней части рамы.

Пуфик процесс реставрации.

Производим сборку пуфика. Верхнюю мягкую часть прикручиваем к основанию ножек пуфика. В основании есть места с отверстиями под шурупы. Пуфик получил вторую жизнь. Заново украшает привычный интерьер.

Пуфик после реставрации

Делаем старую мебель уникальной: как перетянуть пуфик своими руками

Приобретение новой мебели – это всегда захватывающее путешествие по специализированным магазинам, ощущение эйфории от совершения покупки и приятное послевкусие от установки. Но что же делать, если на покупку чего-то нового попросту не хватает средств? Прекрасной альтернативой приобретению нового предмета мебели можно назвать реставрацию старой. Таким образом можно сохранить то, что осталось от любимой бабушки, и в то же время проявить свое креативное мышление.

Попробуем детально рассказать, как реставрировать старый пуф.Ведь такой предмет мебели будет смотреться гармонично как в гостиной и прихожей, так и в спальне перед туалетным столиком. Мы рассмотрим пуфик из массива дерева с деревянными ножками и просевшей мягкой частью, обивочная ткань также будет заменена.

Необходимые материалы

Перед тем как приступить к работе, следует собрать все, что понадобится во время реставрации. Ведь когда процесс уже пошел, тяжело будет отвлечься в поисках того или иного инструмента. Итак, обязательные предметы в использовании:

— ткань для обивки (можно выбрать любую, главное – чтобы она нравилась и подходила по своему цвету и стилю той комнате, где будет «жить» новый пуфик;

— степлер для мебели;

— наждачная бумага с крупным и мелким зерном, и ручка-держатель для нее;

— лак по дереву или же морилка, а также кисточки к ним;

— плоскогубцы и отвертка.

Следует заранее выбрать место, где разложить все принадлежности и можно приступать к работе.

Обтянутые тканью пуговицы

К барьеру!

Как правило, начинается работа с осмотра и реставрации деревянных ножек. Их необходимо зашкурить – удалить все шероховатости и вывести ровную плоскость. Для этого нужно установить на ручку крупнозернистую наждачку и пройтись ней, плавно переходя к мелкозернистой, когда нужна будет уже полировка.

Перед покрытием лаком необходимо будет покрыть дерево морилкой, чтобы лак в последствие не скололся и лег ровно. Лак наносится тогда, когда морилка уже высохла.

Теперь можно переходить к перетяжке. Для этого нужно подготовить ткань. Желательно выбрать ее заранее и продумать метраж. Конечно же, следует брать с запасом. Из всего ассортимента лучше отдать предпочтение прочным тканям с процентом синтетических волокон не менее 60.

Старая обивка снимается с помощью отвертки и плоскогубцев. Снимать следует аккуратно, чтобы потом сделать правильную выкройку. Новая ткань раскладывается изнанкой вверх, сверху прикладывается старый материал, контур обводится тонким мылом, мелом или строительным карандашом. Далее вырезается выкройка и надевается на пуф.

Замена поролона производится прикладыванием нового материала к вырезанной ткани.

Поролон закрепляется к пуфу вместе с тканью и начинается закрепление мебельным степлером. Сначала крепится одна сторона, а затем ткань натягивается, и постепенно происходит переход к другим сторонам. Ткань ни в коем случае не должна провисать, иначе внешний вид изделия потеряется еще в самом начале. При виде неровностей на этом этапе достаточно аккуратно достать скобу плоскогубцами и заново закрепить новой.

В качестве декоративных элементов нередко выбирают пуговицы, их также обшивают тканью, которой обивают пуф. Иголкой и ниткой пришивают пуговицы, они должны располагаться так, чтобы не мешать комфортному сидению. Пришиваются декоративные элементы только тогда, когда обшивка окончена. И все готово!

110 фото и руководство по созданию

Пуф это небольшой и очень функциональный предмет интерьера. Его популярность нисколько не снижается с течением последних лет. Сейчас этот полезный предмет интерьера популярен, как и раньше. Его изготовление может стать первым шагом к началу самостоятельного изготовления мягкой мебели. Это позволит в первую очередь попробовать свои силы и отработать технологию.

В этом небольшом обзоре будет описано, как сделать пуфик своими руками. Собранное изделие станет прекрасным дополнением интерьера гостиной или прихожей.

Краткое содержимое статьи:

Выбор дизайна и конструкции

Этот предмет является наиболее простым в производстве, поэтому с его изготовлением может справиться любой, самый начинающий мастер. Перед началом работ в первую очередь необходимо определиться с дизайном будущего изделия. Поможет в этом изучение фото разнообразных пуфиков.

Пуфик может иметь жесткий каркас или обходится вовсе без него. В качестве каркаса могут применяться различные материалы. Наиболее часто применяются такие классические столярные материалы такие как доски, фанера, ДСП.

Пуфы с каркасом могут быть также изготовлены из старых пластиковых бутылок, ведер или автомобильных покрышек. Пуфы без каркаса представляют собой аккуратно сшитый мешок, набитый вспененным полистиролом.

Каркас пуфика

Сборка этого предмета не представляет большого труда. Давайте разберемся из чего и с помощью каких материалов можно сделать пуф своими руками. В зависимости от дизайна применяются разные инструменты и материалы.

Бескаркасный пуф

Самый простой мягкий пуфик без жесткого каркаса изготавливается с использованием минимального набора инструментов. Для этого необходимо сшить мешок с подкладкой и набить его гранулированным вспененным полистиролом, специально выпускаемым в форме шариков для набивки мебели. Поэтому его легко приобрести в строительном магазине или на рынке.

Пуф из покрышки

Новой и достаточно популярной сейчас моделью являются пуфики из старой автомобильной покрышки. Изготовить их также совсем просто. Для этого потребуется старая покрышка желательно для жесткости закрепленная на металлическом диске.

Если покрышка без диска, то жесткость конструкции могут придать деревянные перегородки, установленные внутри покрышки.

Для того что бы сделать такой пуфик необходимо вырезать два круга из фанеры толщиной 3-5 миллиметров и прикрепить их шурупами к покрышке сверху и снизу для создания горизонтальных плоскостей. Затем, с помощью быстро сохнущего клея к поверхности от центра к краям спиралью приклеить веревку.

Веревкой покрывается верхняя деревянная поверхность и боковая поверхность из резины. Перед покупкой материала необходимо сделать расчет длины веревки и оценить её стоимость.

Возможно, такой предмет интерьера не будет вписываться в гостиную или в спальную комнату, но он может подойти для домашней мастерской или кабинета. При этом его поверхность можно попробовать не отделывать веревкой, а только наклеить на верхнюю поверхность мягкое сиденье, оставив резину нетронутой.

Пуф из пластиковых бутылок

Делать такую мебель можно из самых разных материалов. Например, можно использовать в качестве каркаса даже пластиковые бутылки, старые ведра, но лучше использовать более прочные материалы. Они не так дороги в цене и их расход совсем небольшой.

С их помощью можно создать пуфик любого размера и формы и добавить в него дополнительные конструктивные элементы: собрать пуфик с откидной крышкой, выдвижным ящиком для разных мелочей, ножками или роликами.

Пуф из фанеры, ДСП

Достаточно просто делаются пуфы с каркасом из ДСП, дерева или фанеры. Такие изделия можно сильно нагружать и ими можно пользоваться как обыкновенной табуреткой

Для его создания вначале нарезается в соответствии с чертежом листовой материал. Он скрепляется с помощью шурупов и закрепленными вдоль граней листов деревянными брусками. Небольшие неровности будут скрыты мягкой обивкой и отделочной тканью.

Пуф может иметь поднимаемую крышку, закрепленную на петлях. В нем можно будет хранить небольшие вещи, но для этого нужно сделать дно. Крышка в зависимости от основания может иметь различную форму: круглую, квадратную.

Подкладка

Следующим этапом является крепление мягкой подкладки. Для этих целей применяют синтепон или поролон, который крепится с помощью строительных скоб и клея. Декоративное покрытие из ткани или кожи крепится аналогичным образом поверх мягкой обивки.

Цвет и тип покрытия не в меньшей форме определяет дизайн изделия, как и его каркас. Отделка изделия определяет его общий дизайн, поэтому от неё зависит, насколько изделие впишется в интерьер. Так как изделие получается довольно маленьким, то вполне можно применять самые смелые цветовые решения, которые практически всегда будут уместны.

Для удобства пуф может иметь ножки или ролики. Они устанавливаются на последнем этапе. Если Вы решите делать его без роликов, то чтобы не царапать пол следует снизу приклеить четыре небольших кусочка войлока от обычных стелек.

При производстве любой мебели главное терпеливо выполнить всю работу, аккуратно выполняя каждый шаг. Сделать пуфик своими руками можно практически из чего угодно, можно воспользоваться самыми разнообразными материалами и идеями.

Самое главное состоит в том, что за это вы будете вознаграждены новым предметом интерьера, который будет служить Вам долгие годы, радуя приятным внешним видом.

Фото пуфиков своими руками

Также рекомендуем просмотреть:

4 мастер-класса на любой вкус

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня хочу с вами поделиться великолепными мастер-классами изготовления пуфиков. Делаются они не особо сложно, но постараться все же придется. Этот предмет мебели можно заслуженно назвать одной из самых удобных вещей в доме. Но когда я решила присмотреться к пуфам в магазинах, то была, честно говоря, шокирована ценами. Да были там и дешевые, но их качество оставляло желать лучшего, да и по красоте они нечем не привлекали. Простые, безликие, еще и покупать надо. Лучше сделать своими руками, не правда ли?

В интернете очень много идей изготовления пуфиков своими руками. Для этого используются самые различные материалы. Порой удивляешься, как до такого додумались люди? Но человек очень умный и придумал огромное количество способов сэкономить деньги.

Пуф из пластиковых бутылок своими руками

И для первого мастер-класса, который я хочу вам показать, понадобятся простые пластиковые бутылки. Я было очень удивлена этой идеей, и она мне понравилась до безумия. Согласитесь, бутылок у нас пруд пруди, материал, можно сказать, бесплатный, почему бы не сделать самостоятельно удобную и функциональную вещь.

Помимо всего прочего, понадобятся плотный картон, скотч, синтепон или поролон, а также ткань. Обязательно бутылки должны быть одного размера и объема. Их количество зависит от размера будущего пуфика. Можно сделать небольшой, а можно достаточного размера, чтобы поместилось два человека. И еще чем больше будет площадь верхней поверхности, тем больше груза он сможет выдержать. По прочности могу сказать, что он вполне способен выдержать до 75 кг. Опять же таки, картон, есть картон, но если есть возможность, замените фанерой или пластиковыми листами, тогда такой пуфик будет служить вам годами.

Теперь сложите все бутылки вместе и перевяжите все скотчем. Постарайтесь сделать это ровно и плотно. Далее измерьте диаметр заготовки и вырежьте 4 картонных круга. Дно и крышка будут двойными для большей прочности. Закрепите их к бутылкам также при помощи липкой ленты. Основа готовка, далее нужно вырезать по размеру куски синтепона. То есть боковую часть и верхнюю – круг. Чем толще будет материал, тем лучше. Кстати, его можно заменить поролоном, но он выйдет чуть дороже. При помощи клея приклейте к основе. Ну а далее все зависит от вашей фантазии и возможности.

Например, чехол можно сшить из ткани, даже используя небольшие кусочки.

Вместо нее использовать кожу. Это будет тогда шедевр.

Украсить кружевом, рюшами или аппликацией.

Фетровые цветы сделают ваш пуф эксклюзивной вещью и не оставит равнодушными ценителей ручной работы. Те, кто любит вязать, могут изготовить декор из ниток.

Я думаю, стоит уделить время и серьезно пофантазировать, чтобы получился такой оригинальный предмет мебели.

Пуфик своими руками из шины

Давайте теперь перейдем к следующему мастер-классу. Он будем немного легче. Для этого потребуется старая покрышка из-под колеса. Удивлены? Но не бойтесь, это совсем не дачный вариант, хотя тоже может быть использовать в летнем домике.

Здесь уже нужно будет приготовить серьезные инструменты:

  • Шуруповерт
  • Саморезы
  • Термоклей
  • Лак и кисть
  • Два круглых куска фанеры диаметром чуть меньше колеса (см. фото)
  • И толстая грубая веревка

Прежде всего, нужно тщательно отмыть шину от пыли и грязи, дать ее хорошенько просохнуть.

Затем при помощи саморезов и шуруповерта прикрутить дно и сидушку. Вкручивайте их на расстоянии 7-10 сантиметров друг от друга по всему периметру.

Заготовка готова! Остается лишь хорошенько приклеить веревку, начиная с середины дна по спирали. В завершении покройте изделие несколькими слоями лака. Но можно обойтись и без него. Получается очень простой и в то же время необычный пуф из шины.

Мягкий пуф – мешок своими руками

Следующий вариант – мягкий пуф. Его еще называют креслом мешком. Он очень популярен среди детей и чаще всего покупается именно в детскую комнату или на балкон. Стоит он не меньше полутора тысяч. И конечно, цена зависит от размера. Но мы-то знает, что можно существенно сэкономит и сделать такой чудо пуф самостоятельно.

Для изготовления понадобится ткань двух видов: х/б (лен) плотная и красивая для чехла, нитки, иголки, швейная машина, наполнитель.

Для начала нарисуйте бумажные выкройки. Потребуется 4 боковых и 2 круглых (дно и верх). Диаметр круглых частей зависит от размера верхней части боковых деталей.

Выкройки перенесите на ткань и вырежьте, затем сшейте все части, в том числе дно и верхушку. Получиться шар, но не забудьте оставить небольшое отверстие, куда можно будет засыпать наполнитель. Его продают в специализированных магазинах для мебельной фурнитуры.

Выверните заготовку и засыпьте туда наполнитель. Иголкой и ниткой зашейте оставшуюся дырку. Смотрите, чтобы плотность будущего пуфика было нормальной.

Далее остаётся сшить декоративный чехол из красивой отделочной ткани, который и будет придавать подобающий вид изделию. Он шьется также как и основа, по тем же выкройкам. Вот такая красота получается. Да придется, как говориться попотеть, но оно того стоит. Так что дерзайте!

Пуф своими руками из сундука

А как вам такая идея создания пуфа? Мне такие вещички очень нравятся. Вообще, я обожаю творить и считаю, что созданная какая-либо вещь своими руками самая лучшая. Ведь в нее человек вкладывает душу и тепло.

Сейчас я вам покажу как можно сделать пуфик самостоятельно из сундука, деревянного короба или ящика дома. Мой вариант отчитается от остальных тем, что его можно будет использовать не только как место для сидения, но и в качестве столика.

Для начала нам нужно приготовить необходимые материалы и инструменты. Если мы за основу берем сундук – отлично. Он не требует дополнительной обработки и декора, в отличие от деревянного короба или ящика. В этом случае основу необходимо покрасить или обтянуть тканью или кожей.

Для того, чтобы сделать пуф нам понадобится:

  • основа для пуфика – у нас это сундук
  • два листа фанеры по размеру крышки основания
  • морилка
  • лак прозрачный
  • кисть и тряпки
  • поролон шириной около 4 сантиметров размером с фанеру
  • синтепон на 10 сантиметров больше, чем поролон с каждой стороны
  • ткань для обивки сидения
  • степлер мебельный
  • гвозди или шурупы с аккуратной шляпкой (мебельные)

Первое, что нужно – это обработать фанеру морилкой. Она защитит дерево от плесени, паразитов, влаги и придаст красивый оттенок.

Затем отрезаем кусок поролона нужного нам размера. Я покупала в хозяйственном магазине, но знаю, что еще могут продавать в магазинах для рукоделия и строительных.

Его лучше резать острым ножом. Пробовала ножницами, получилось не ровно. Отрезаем синтепон и ткань.

Далее укладываем на пол кусок синтепона, в середину кладем поролон, а сверху один лист фанеры.

Начиная с середины, мебельным степлером прикрепляем синтепон с дереву.

Особое внимание обратите на углы. Если вы на этом этапе сделаете их как попало, то пуф будет смотреться неаккуратно. Потихоньку натяните синтепон и сложите, как показано на картинке.

Приступим к следующему шагу – обивки сиденья тканью. Уложите ее на пол, разгладьте ее. Сверху положите нашу сидушку и также, как в предыдущих шагах, с помощью мебельного степлера обтягивайте ее, загибая полотно минимум на 2 сантиметра.

Не забывает делать аккуратные углы.

Вот и настала завершающая часть нашей работы по изготовлению самодельного пуфика и, по совместительству, журнального столика.

Как я уже говорила ранее, нам понадобятся шурупы с красивой и аккуратной шляпкой, как на картинке. Мне же отлично подошли гвоздики для дверных наличников. С помощью них прикрепляем второй кусок фанеры с обратной стороны сиденья.

Теперь можно установить его на нашу основу. Вот что получилось (пуф-сундук своими руками).

Как правильно обтянуть пуговицы тканью

Переворачиваем – и у нас столик для настольных игр или чаепития.

Все это делается за один вечер. Легко и просто. А главное функционально, ведь в нем можно хранить все, что вашей душе угодно!

Спасибо за внимание! А если тебе понравилась моя статья, не забудь поделиться ею со своими друзьями в социальных сетях сетях!

Канзаши для начинающих из лент: мастер-классы, пошаговые уроки с фото и видео, инструменты и материалы

Что такое канзаши

Наверняка, вы уже догадались, что «канзаши» — японское слово (кстати, представители страны восходящего солнца настаивают на произношении «кандзаси») и дословный перевод его не известен (как это похоже на интересную и загадочную Японию!).

Таким образом, принято считать, что слово «канзаши» – составное из двух: «ками» — значит волосы и «сасу» — втыкать. Путем сложения двух слагаемых получаем аксессуары для волос. Однако, такое понятие в мире рукоделия было бы слишком субъективным, и мастерицы решили, что канзаши – это гораздо шире, целое течение прикладного искусства, которое подразумевает создание неповторимых красивых украшений из лент, бусинок и прочего.

Интересно отметить, что первоначально акссесуары в этой технике делали никто иной, как гейши. Неизменным атрибутом их образа, помимо шикарных шелковых кимоно, были еще и изготовленные своими руками уникальные изысканные цветы, которые усыпали всю голову пленительницы красоты. К слову, в Японии было принято считать, что эти украшения использовались не только по прямому назначению – как украшения, но и для защиты их обладательницы от злых духов.

В настоящее время, в технике канзаши делают гораздо больше, чем красивые вещицы для волос: аксессуары для предметов одежды, интересные элементы домашнего декора и другое.

Канзаши и современность

В наше время эта японская техника не утратила свое значение и стала популярной в европейских странах. Рукодельницы создают цветы в стиле канзаши и украшают ими аксессуары для волос, броши. Особенно данные аксессуары популярны среди невест, ведь цветами из лент можно со вкусом декорировать свадебную атрибутику.

Молодым мамам тоже будет интересен этот вид творчества – их маленькие принцессы будут с удовольствием носить всевозможные яркие резиночки, ободки, заколки для волос с цветами и бантиками канзаши.

Освоить технику казанши из атласных лент не так то сложно, но придется запастись терпением и упорством, так как это довольно кропотливая работа, требующая внимания, аккуратности и усидчивости. Если вы уже пробовали вышивать гладью, вязать спицами или рисовать утюгом, работа не покажется вам сложной.

Что необходимо знать, что бы освоить технику канзаши

Новичкам нужно знать несколько принципов работы и стилистику. Техника канзаши для начинающих выглядит примерно так. Разновидностей цветков канзаши очень много, можно сделать самые простые, а потом перейти к более крупным, или сразу попробовать взяться за что-нибудь сложнее, но все равно знать несколько несложных принципов и правил необходимо.

Техника своими руками канзаши — это отличное решение потратить время с пользой и интересом. Особо приятно сделать подарок близкому человеку. Ведь произведение искусства, выполненное своими руками, всегда приятно подарить. А родному человеку приятно получить именно рукодельный подарок.

Основы техники

Цветы канзаши, сделанные из ленточек, можно использовать в качестве основы при изготовлении эксклюзивных аксессуаров. Зачастую это различные изделия для волос. Помимо этого, можно своими руками делать сувениры и элементы декора для бижутерии, косметичек, шляпок, поясов, сумок, кошельков и т. д.

Мастерицы канзаши легко работают с лентами, умеют делать из кусочков листики и лепесточки различных цветов. При помощи лент можно изготовить разные цветы, комбинируя их в красивые букеты. Классическая фурнитура для работы — атласные ленточки разного цвета и размеров. Допустимо использовать однотонный или декорированный различным орнаментом материал.

Кроме того, можно использовать репсовую ленту, люрекс, органзу, шелк или кружева. Ввиду низкой стоимости атласных лент, они наиболее востребованы среди рукодельниц. Остальные материалы нередко применяются в качестве дополнения.

Основные элементы канзаши

Цветы – это главный элемент, который лежит в основе технике канзаши. Они, в свою очередь, могут быть какими угодно с точки зрения вариативности и уровня сложности изготовления. Лепестки для цветов, как правило, делают из лент; и они (лепестки) могут быть разной формы:

  • остроугольными;
  • овальными;
  • круглыми.

Кроме лепестков, по краям цветочка в технике канзаши могут появиться зеленые листики от стебля, а также бусинки/камешки в центре. А еще подобное украшение можно украсить стразами, блестками и всем, на что способна фантазия.

Но и цветами не ограничиваются изделия в технике канзаши. Помимо, основополагающего элемента этого вида прикладного искусства, его разнообразят бантики. Тоже, ведь очень интересное украшение и к тому же довольно актуальное для мамочек, которые создают необычные образы своим модным дочкам.

Главное, выбирая, что вы будете создавать в этой технике, не выбирайте сразу сложные изделия. Пусть первое канзаши будет простым и понятным, так вам проще будет освоить это искусство. А когда получите некоторый опыт в данном рукоделии, усложняйте задачи – приступайте к более интересным, но и непростым, изделиям.

Что требуется для работы

Для того, чтобы работать в технике канзаши, рукодельнице необходимо приобрести некоторый набор нужных инструментов и материалов. Конкретно:

  1. Ленты. Они обязательно должны быть разных цветов (для творческого полета). А вот, что касается их структуры, тут можно повыбирать:
    1. атласные ленты. Они удобны в работе – легко плавить, резать. Кроме этого, такой материал не осыпается, не подвергается деформации и при этом отлично держит заданную форму.
    2. креп-сатиновые ленты. Работать с ними сложнее: несмотря на то, что он также не деформируется, креп-сатин довольно хрупкий – при опаливании есть риск сжечь ленту. А если выбрать еще и светлый оттенок для рукоделия, при использовании, на нем могут появиться темные следы.
    3. ленты из капрона. Очень удобный материал: мягкий, не мнущийся, податливый. Можно выбирать.
    4. ленты из органзы. Непростой материал – потому что довольно жесткий и сильно сыплется, то есть работать с ним нужно, имея навыки, и очень аккуратно. Хорошо подумайте, прежде чем его выбрать.
  1. Разноцветные нитки.
  2. Тонкие портновские иглы.
  3. Линейка или сантиметровая лента. Измерения в ходе работы неизбежны, особенно, если вы новичок.
  4. Портновские ножницы. Хорошие, качественные, удобные.
  5. Свеча (либо зажигалка). Да-да, канзаши очень интересное рукоделие, даже в своем инструментарии! На самом деле, в процессе работы вам нужно будет опаливать края ленты, скрепляя их между собой, и для того, чтобы в будущем они не осыпались. Работайте на этом этапе и с этими инструментами очень осторожно, контролируйте процесс, чтобы не допустить возгорания ткани. Кстати, свечу или зажигалку можно заменить другими инструментами: паяльником, выжигателем по дереву, парикмахерской плойкой или просто нагревать над огнем ножницы. В общем, выбор огромен – выберите предпочтительное для себя.
  6. Клей. Важно приобрести специальный клей для ткани. Например, «Момент Кристалл». К слову, использовать в работе его очень удобно при помощи специального клеевого пистолета. Это, кстати, еще и практично, потому что не будет пятен при нанесении.
  7. Пинцет. Тут, конечно, допускается вариативность: пинцетом легко и удобно держать лепестки будущих цветов, но некоторые рукодельницы обходятся и без него, зажимая детали пальцами. Можно попробовать оба варианта и остановиться на более удобном.
  8. Декор (бусинки, стразы, пайетки, бисер, камешки и другое).
  9. Лак для волос (для фиксации формы лепестков).
  10. Основа. Это могут быть резиночки для волос, ободки, заколки, шпильки – словом, то, что нужно будет украсить.

Дополнительные материалы и декор

В большинстве цветов и аксессуаров канзаши присутствуют дополнительные элементы декора. В цветах, бабочках, фантазийных изделиях часто используют серединку. Она не только скрывает место соединения деталей, но и задает тон украшению.

В качестве центрального элемента используют кобошоны из камня, стеклянные вставки, крупные бусины, готовые серединки (много детских), фигурные пуговицы, тычинки для флористики. Можно самостоятельно вышить декор бисером, пайетками, стразами.

Необходимые инструменты

Если рукодельница всерьез планирует освоить технику канзаши, нужно иметь под рукой определенный набор инструментов для работы. В него входят:

  1. Прочные нитки и иголка — некоторые лепесточки нужно собирать в бутон при помощи нити.
  2. Клеевой пистолет — для изготовления украшения, его сначала крепят на основу. Кроме того, при помощи клея фиксируются заколки или булавки.
  3. Выжигатель по дереву (некоторые используют паяльник) — раскаленный металл помогает разрезать атлас не хуже ножниц. Большим преимуществом является то, что срез получается ровный и аккуратный, а иногда еще и спаянный.
  4. Линейка и ножницы — необходимы для того чтобы отмерить куски ленточки нужной длины, а затем отрезать.
  5. Зажигалка — с ее помощью можно незаметно убрать торчащие нити, которые появляются на срезе любого материала.
  6. Пинцет нужен для удобной работы, особенно если нужно собирать сложные конструкции.

Выбор материалов

С одной стороны, может показаться, что выбрать ленту для создания цветов в технике канзаши очень просто. Взял первую попавшуюся – и начинаешь творить. Но это мнение ошибочно. Очень важно при выборе ленты обращать внимание на её плотность. Чем толще материал, тем проще с ним работать.

Если плотной ленты нет, можно взять тонкий вариант. Однако после сборки поделки материал необходимо покрыть слоем лака для волос. Благодаря такой обработке лепестки не потеряют свою форму, а вот используемые для украшения стразы после обработки лаком, наоборот, становятся блёклыми.

При покупке ленты необходимо проявлять внимательность. Крайне редко, но всё же в магазинах швейной фурнитуры попадаются ленты с неправильным натяжением одной или нескольких нитей или же с существенным перекосом. От такой ленты стоит отказаться, иначе поделка получится кривой.

Сегодня поделки в технике канзаши выполняют из атласных лент. Начинающим мастерицам предпочтительно останавливать выбор на однотонных вариантах. Получив небольшой опыт, можно приобрести атласные ленты с надписями или необычным принтом.

Японцы же используют ленты из натурального шёлка. Однако такая покупка считается очень дорогой и не каждой рукодельнице придётся по карману. Атлас в данном случае считается идеальным вариантом. Его легко резать, оплавлять крайние части. Для работы можно использовать узкие ленты в 2-2,5 см и широкие в 4-5 см.

Кроме атласа, можно использовать ленты из органзы, фатина, капрона, фоамирана.

Основы техник и принципы работы

Для удобства сразу разрежьте ленты на одинаковые квадраты или прямоугольники указанного размера и опалите их, чтоб атлас не сыпался в процессе работы.

В оригинале, в технике канзаши существует лишь два вида лепестков – острый и круглый. На фото показано, как сделать простой круглый лепесток канзаши из атласной ленты шириной 2,5 см.

А ниже показана техника изготовления своими руками простого острого лепестка канзаши из квадратов 5 на 5 см. Складывая детали, получают пышные цветы и снежинки.

Но современные мастерицы придумали множество модификаций форм лепестков, что позволяет разнообразить работы и сделать их еще интереснее.

Пошаговая техника создания канзаши заключается в следующем:

  1. Разрезать атласные ленты на квадраты.
  2. Из каждого квадрата сложить лепесток, опалив концы и места соединения зажигалкой.
  3. Собрать лепестки на крепкую нить.
  4. Полученную заготовку приклеить к основе – это может быть кружок из фетра или круг из картона, обтянутый атласом в тон цветка.
  5. Приклеить или пришить серединку цветка (например, пуговицу).
  6. Добавить при необходимости декор (например, стразы или кружева);
    прикрепить готовый цветок канзаши к основе (заколка, брошь, ободок и др.).
  7. Дождаться полного высыхания клея и при необходимости расправить лепестки.

Итак, с основными принципами работы вы уже ознакомлены, поэтому, пора действовать! А ведь из этих роскошных цветов можно сотворить аксессуары и картины канзаши своими руками, которые станут украшением интерьера или незабываемым подарком близких!

Советы начинающим, чтобы изделия в стиле канзаши получились с первого раза

Инструкции для начинающих

Чтобы изделия в стиле канзаши получились с первого раза, нужно придерживаться некоторых советов:

  • Начинайте свой опыт в канзаши из легких тканей
  • Круглые лепестки своего первого изделия лучше делать не из атласа, а из шелка – он лучше сгибается
  • Свои первые изделия делайте из темной ткани – светлый материал при прижигании может потемнеть, поэтому с ним работают только опытные мастерицы
  • При изготовлении острых лепестков загибайте их все в одну сторону, иначе не получится подобие живого цветка
  • Для изготовления цветков канзаши выбирайте толстую атласную ленту, а не тонкую

От теории к практике: мастер-классы

Если вы внимательно прочитали эту публикацию и теперь хотите закрепить полученные знания на практике, переходите к нашим пошаговым мастер-классам по изготовлению поделок своими руками. Еще больше МК по канзаши ждет вас в этом разделе.

Простые и быстрые детские резиночки с яркой серединкой рекомендуем выбирать тем, кто делает первые шаги и еще не уверено создает сложные лепестки.

Осенний градиент в изысканном обруче канзаши выглядит романтично и нежно. Стоит потратить один вечер, чтобы сделать такой же своими руками.

Обруч в черно-белой гамме подойдет для школы и офиса. При желании можно взять за основу другие цвета.

Роскошное колье с цветком в технике канзаши достойно вечернего выхода в свет! Есть сложные элементы, но в мастер-классе они подробно показы и описаны.

Обруч с тремя цветочками, в уроке продемонстрирована техника украшения готовых ободков для волос.

Двойной цветок для заколки рекомендован для начинающих мастериц. Лепестки одного типа, несложные в исполнении своими руками.

Композиция с цветущей клубникой для шапки и заколки. Мастер-класс для рукодельниц с небольшим опытом, но украшение выглядит сложным и достойно внимания.

Многообразие применения техники не ограничивается предложными инструкциями. Возможно, вы придумаете что-то свое.

Какие бывают цветки в технике канзаши?

Цветки в технике канзаши делают круглой и остроугольной формы. Их можно сделать по одному лепестку в толщину, а для более объемной формы, и придания цветку разных оттенков, несколько лепестков накладывают друг на друга.

Цветки в технике канзаши:

Простейший цветок для новичков

После изучения процедуры формирования базовых элементов, можно попробовать сделать различные цветы, причем не только простые, но и сложные. Процесс изготовления простейшей конструкции условно можно разделить на несколько этапов:

  1. Сборка изделия, которую можно проделать как с помощью клеевого пистолета, так и иголки с ниткой. Последний вариант является предпочтительным, ведь обеспечивается более прочная и надежная фиксация деталей.
  2. Формирование изнаночной стороны заключается в креплении к изделию основы, которая нужна для последующего использования. Можно взять фетр или картон (последний следует обтянуть материалом, подходящим по цвету).
  3. Оформление передней стороны. После сборки изделия середина остается открытой, а это выглядит неэстетично. Для декора можно использовать бусины или какие-то мелкие элементы. Крепление осуществляется с помощью клеевого пистолета или клея «Момент».

Канзаши для начинающих

Для того чтобы делать украшения качественно и красиво, следует научиться делать два вида лепестков: круглые и острые. Начинающим умельцам рекомендуется использовать атласные ленты размером 5×5.

Базовые лепестки

Чтобы научиться делать украшения в стиле канзаши, нужно освоить процесс выполнения простых элементов — листиков и лепестков. Последние бывают округлой и острой формы. Сделать их не так сложно, как кажется, мастер-класс по канзаши для начинающих поможет справиться с этой задачей:

  1. Для изготовления круглого лепестка нужно взять ленту шириной 5 см и отрезать кусок длиной 5 см.
  2. Затем полученный квадрат свернуть по диагонали, чтобы получился треугольник.
  3. Потос поочередно боковые стороны сложить к центру так, чтобы образовался ромб.
  4. Полученную фигуру свернуть вдвое по задней стороне, чтобы снова получился треугольник.
  5. При помощи пинцета зажать лепесток в той части, где осыпаются края.
  6. Выровнять край, а затем опалить его при помощи зажигалки или свечки.

Округлый лепесток готов. Аналогичным образом можно сделать еще несколько деталей, а затем приступить к сборке цветка. Немного иначе осуществляется изготовление острого лепестка в технике канзаши. Мастер-класс для начинающих поможет легко освоить этот процесс:

  1. По аналогии с предыдущим вариантом нужно отрезать квадрат со сторонами 5 см.
  2. Полученную деталь сложить по диагонали до получения треугольника, а затем еще раз вдвое.
  3. В результате сформируется небольшой треугольник, который нужно еще раз свернуть вдвое.
  4. У детали будет один уголок с осыпающимися краешками. Лепесток нужно зафиксировать с помощью пинцета, а затем опалить. После проведения несложных манипуляций получается остроконечный элемент.

Круглые лепестки

Пошаговое изготовление лепестков своими руками:

обтяжка пуговицы тканью universalf.prom.ua

  • Сложите пополам квадратик по диагонали;
  • Уголки треугольника сложите в середину;
  • С помощью нитки и иголки закрепите;
  • Переверните лепесток и уголки сложите к центру;
  • Уголки должны находиться внутри — сложите пополам;
  • Аккуратно отрежьте низ лепестка;
  • На месте обреза спаивайте и выровняйте модель;
  • Вот и всё, из таких лепестков получится красивый цветочек.

Острый лепесток

Инструкция по изготовлению:

  • Кусочек ленты сложите пополам в диагонали;
  • Сложите получившийся треугольник еще раз пополам;
  • Повторите второй действие;
  • Срежьте нижнюю часть ровно;
  • Обрезанную часть опаливайте. Пока часть горячая — прижмите пальцем нижнюю часть;
  • Делайте срез снизу и опаливайте;
  • Для регулирования определенной высоты лепестка — смотрите на линию среза (всё взаимосвязано);
  • Если вам нужно отверстие в лепестке — нижний срез просто опаливается. Если не нужен — спаивается;
  • Вот и всё, можете смело повторять все действия для достаточного количества лепесток, чтобы изготовить красивый лепесток.

Как вы уже заметили, процесс создания красивых лепестков очень прост и не занимает много времени, а получаемые результат просто космический!

Как сделать? Простые мастер-классы для новичков

Начинающим мастерицам, решившим попробовать свои силы в технике канзаши, необходимо прислушаться к нескольким советам опытных мастеров.

  • Первую поделку следует создавать из лёгкого материала.
  • Для создания круглых лепестков предпочтительно использовать шёлк, так как он лучше сгибается.
  • Первую поделку стоит делать из тёмных лент. В неумелых руках на светлой ткани остаются тёмные следы от обжига.
  • При составлении остроконечных лепестков необходимо делать сгибы в одном направлении.

Прежде чем приступать к самостоятельной работе, требуется посмотреть несколько мастер-классов от опытных мастеров. Так получится почерпнуть азы и понять, что работать в данной технике несложно. Тем более на мастер-классах удастся вникнуть во множество нюансов, раскрыть для себя определённые секреты создания тканевых цветов. Но самое главное – не торопиться и следовать пошаговой инструкции.

Как обтянуть пуговицу тканью- How to cover button with fabric

Чтобы создавать красивые поделки, необходимо научиться делать лепестки разных форм. Для начинающих предпочтительно использовать отрезки 5×5 см. В первую очередь предлагается узнать технологию исполнения лепестков круглой формы.

  • Прежде всего, вырезаются квадраты необходимого размера.
  • Берётся одна заготовка и складывается по диагонали.
  • Углы полученного треугольника складываются в середине.
  • Для фиксации уголков в месте соединений необходимо сделать несколько стежков ниткой и иголкой.
  • Далее, лепесток переворачивается, уголки складываются к центру.
  • Затем заготовка складывается пополам так, чтобы уголки находились во внутренней части.
  • Низ заготавливаемого лепестка аккуратно обрезается.
  • В месте среза требуется произвести спайку огнём или плойкой. При необходимости заготовку можно подровнять. Один лепесток готов.

По аналогичной схеме делаются остальные лепестки, а после соединяются в единый цветок.

Далее предлагается рассмотреть способ создания остроконечных лепестков.

  • Нарезаются квадратные основы соответствующего размера.
  • Один кусочек складывается по диагонали.
  • Полученный треугольник складывается пополам.
  • Повторно делается складывание треугольника согласно третьему шагу работы.
  • Аккуратно срезается низ заготовки.
  • Отрезанную сторону необходимо опалить и, пока она горячая, прижать нижнюю часть.
  • Затем делается срез в нижней части заготовки и так же опаливается.
  • Для регулировки высоты лепестка необходимо следить за линией среза.
  • Если в нижней части лепестка должно быть отверстие – срез с нижней стороны только опаливается. Если в отверстии нет необходимости – делается спаивание.

Таким способом делается необходимое количество лепестков.

Согласно представленным инструкциям становится понятно, что особой сложности в выполнении поделок в технике канзаши нет. Главное, не отвлекаться на посторонние дела и следовать пошаговой инструкции. Получаемый результат обязательно превзойдёт все ожидания. И что самое интересное, из таких лепестков удастся сделать ромашки и подсолнухи, тюльпаны и хризантемы, астры и лилии, маки и колокольчики, нарциссы и многое другое.

Прежде всего, необходимо подготовить инструменты и материалы. Для работы потребуется атласная лента, свеча, иголка с ниткой и клей. Ни в коем случае нельзя отступать от предлагаемого хода работы – в противном случае велика вероятность допустить непоправимые ошибки.

  • Для одного бутона розы потребуется 7 см ленты. В общем количестве таких полос потребуется 12 штук. Отрезанные полоски опаливаются с двух сторон.
  • Уголок ленты необходимо загнуть наизнанку. Полученный острый угол накладывается на лицевую часть несколько раз, после чего фиксируется ниткой.
  • По аналогичной схеме загибается второй угол ленты. Нить требуется слегка стянуть. Так же обрабатываются все 12 полос.
  • Из одной основы под лепестки делается серединка. Она заворачивается в трубочку и фиксируется при помощи нити и иголки.
  • Вокруг середины цветка заворачиваются оставшиеся заготовки лепестков. Причём первые лепестки можно сшивать, а последующие предпочтительно склеивать. Не стоит забывать, что каждый новый накладываемый лепесток идёт внахлёст.
  • Для пышности бутона можно применить несколько лепестков большего размера.

Из нескольких таких цветов удастся составить панно на стену, украсить заколки на гульку и резинки для маленьких девочек, оформить школьные принадлежности для детей.

Подобным декором можно дополнить фоторамки, магниты, новогодние украшения, а также карнавальные костюмы для школы и детского сада.

При помощи цветов, выполненных в технике канзаши, можно украсить много вещей, например, всеми известную георгиевскую ленту. Это один из главных атрибутов празднования Великой Победы. Георгиевская лента является символом благодарности к солдатам, отдавшим свои жизни за свободу советского народа, который дошёл до наших дней. И какой же привлекательной будет эта лента в виде цветов, выполненных в технике канзаши!

Для созданий такой красоты к 9 мая потребуется сама георгиевская лента, бусины, стразы, булавка или основание броши.

  • Прежде всего, необходимо вырезать из ленты 5 квадратов по 7 см с каждой стороны.
  • Их необходимо свернуть, согласно технологии создания остроконечных лепестков без отверстий.
  • Затем снова берётся георгиевская лента длиной 20 см. По её краям делаются косые срезы. Их необходимо опалить, чтобы нити ленты не расползлись. После чего заготовка сворачивается по традиционному принципу и склеивается в месте соединения.
  • Когда клей высохнет, можно приступать к следующему шагу оформления. Подготовленные лепестки приклеиваются поверх свёрнутой ленты в форме цветка. В центре фиксируется фурнитура.
  • С задней стороны размещается булавка или основа броши с крепящимся элементом.

Данная работа не занимает много времени, а получаемый результат превосходит все ожидания. Такую ленту можно украсить с двух сторон, сделав из неё подвеску в машину на зеркало заднего вида.

Как становится понятно, техникой канзаши можно руководствоваться при создании разных поделок. Простые лепестки смогут украсить зажим для галстука, рамки картин. Из них удастся сделать необычные композиции на стенах в детских комнатах. Ёлка, выполненная в технике канзаши, станет удачным дополнением новогоднего подарка близкому человеку.

Кстати говоря, техника казанши предполагает создание не только цветов. Из сложенной в лепестки ленты удаётся сделать разных животных, например, мышь, кота, собаку.

Но и это не предел – опытные мастерицы без труда выполняют сложные композиции, например, панно с изображением ангела, которое украшает стену возле кроватки малыша.

Цветы

Тканевые лепестки, сложенные из кусочков лент, являются основой техники канзаши. Из них удаётся сделать одиночные бутоны разных цветов, например, одуванчика, василька, орхидеи. Очень интересно и весьма необычно выглядит цветок анютины глазки. Невероятными получаются хризантемы. Однако большее великолепие выражается в букетах цветов. Но прежде чем создавать сложные композиции, необходимо сделать простую поделку, например, вазу с цветами на плоской поверхности.

Для начала необходимо подготовить материалы и инструменты. Для работы потребуется плоская основа, тканевый материал светлого оттенка, атласные ленты разной палитры в размерах 4×2,5 см, клей для ткани, зажигалка или свеча, немного вспененной резины и ножницы.

Сам процесс работы не сложный, главное, следовать пошаговой инструкции.

  • Необходимо разрезать атласную ленту на квадраты и сделать остроконечные лепестки. Для одного цветка необходимо 7-8 лепестков. Их общее количество можно посчитать исходя из задуманной композиции.
  • Сделанные лепестки необходимо соединить. Для этого клеевым составом промазываются боковые малые части лепестков. Оформив один цветок, можно приступать к следующему. Предпочтительно, чтобы каждый бутон был выполнен в разной цветовой палитре.
  • Затем из вспененной резины вырезается круглая основа для цветов и приклеивается на обратную часть бутона.
  • Берётся основа для композиции и обтягивается тканевым материалом.
  • Из ткани любого оттенка вырезается ваза и приклеивается на основу.
  • Теперь можно сделать стебли. Для этого берётся атласная лента, ширина которой не более 1 см. Она складывается пополам и приклеивается к основе. Кончики стеблей прячутся внутрь вазы.
  • Далее приклеиваются цветы.
  • Из атласной ленты зелёного цвета вырезаются листочки, обрезанные края обжигаются, после чего листья приклеиваются к стеблю.
  • Последний шаг – декорирование композиции.

Для этого можно воспользоваться бусинами, бисером, стразами.

Животные

Каждый ребенок рад получить в подарок от родителей и родственников даже небольшой сувенир. И если мальчик с удовольствием примет машинку, то девочка по достоинству оценит любое украшение, даже заколку с особым дизайном. Чтобы удивить маленькую принцессу, предлагается познакомиться с мастер-классом по созданию резинки для волос с зайчиком, выполненным в технике канзаши.

Для работы потребуются атласные ленты с шириной 4 см. 7 лент должны быть зелёного цвета, 6 лент серого оттенка и одна розовая. Также понадобятся зажигалка или свеча, нитки с иголкой. Для отделки изнаночной стороны – клей, кружок из атласа или фетра. Для декорирования зайчика понадобятся 2 одинаковые бусинки для глаз и одна для носика. Лучше всего приобрести данную фурнитуру в магазине рукоделия.

  • Для работы необходимо знать технику создания лепестков круглой и остроконечной формы. Сначала берётся зелёный квадрат и складывается по диагонали.
  • Так же складывается серый квадрат и накладывается поверх зелёного треугольника.
  • Острые углы загибаются к прямому углу.
  • Составленная деталь с загнутыми углами складывается пополам.
  • Острый и тупой угол аккуратно срезаются острыми ножницами.
  • Края оплавляются зажигалкой или свечой.
  • По аналогичной схеме необходимо сделать ещё один двойной лепесток и 2 меньшего размера. Для получения минимальной размерности достаточно сделать большие срезы углов.
  • Пятый лепесток делается по тому же принципу, только используются зелёная и розовая ленты.
  • Теперь лепестки необходимо соединить в цветок, скрепив их ниткой и иголкой.
  • Теперь из зелёного и серого атласного квадрата делаются остроконечные лепестки. Они играют роль ушей, а значит, их должно быть 2 штуки.
  • Собранный цветок необходимо расположить розовой вставкой вниз. Сверху к нижней части двух отдельных лепестков приклеить остроконечные ушки.
  • Теперь необходимо зафиксировать носик и глазки. Глазки крепятся в 2 лепестка, под которыми приклеены ушки, носик клеится в центре.
  • С изнаночной стороны фиксируется атласный или фетровый кружок.
  • Берётся резинка для волос, на неё клеится один край небольшого кусочка атласа, затем лента обматывается вокруг резинки с постоянным добавлением клеевого состава.
  • На склеенный рулончик при помощи клея крепится зайчик.

После высыхания клеевого состава резинку можно использовать по назначению.

Простой мастер-класс для начинающих: ободок с цветком в технике канзаши

Этот мастер класс рассчитан для начинающих, поэтому не бойтесь пробовать!

Список необходимого для изготовления цветка включает в себя:

  • собственно, ободок (самый обычный);
  • лента из атласа (цвет выбираете сами, а вот ширина должна быть 3 см);
  • ножницы;
  • клеевой пистолет;
  • зажигалка (свеча);
  • бусина большого размера для украшения центра цветка;
  • стразы.

В первую очередь необходимо нарезать ленту на кусочки величиной в 7 см. Количество таких отрезков мастерице предлагается выбрать самостоятельно, исходя из того, насколько пышным она видит будущий цветок. Единственная рекомендация – постарайтесь не переусердствовать, излишне большой цветок на ободке будет смотреться некрасиво.

Затем, изнаночной стороной внутрь сложите один отрезок пополам по длине. Отрежьте по диагонали один край, зажмите это место при помощи пинцета и обработайте свечкой – края должны скрепиться друг с другом.

Держите лепесток в работе лицевой стороной к себе, загните по направлению к центру свободные края снизу, захватите их пинцетом и тоже опалите.

Проделайте эту процедуру со всеми оставшимися лепестками.

А теперь возьмите ножницы и вырежьте несколько кружочков из ленты (два или три штуки). Далее соедините все эти детали друг с другом, опалите свечой обрезанные края. Именно к полученной заготовке и прикрепляться лепестки цветка. Их (лепестки) приклеиваем специальным пистолетом. Когда будете делать второй круг, старайтесь расположить лепестки таким образом, чтоб их концы были между концами нижних лепестков.

По этому принципу работаем с каждым кругом. Уже в последнем круге в середине места не останется, в нее помещаем камешек или декоративную бусинку. Кончики лепестков по желанию можно украсить блестками или стразами. Аксессуар будет красиво смотреться, если весь ободок обмотать лентой (не забудьте по краям закрепить ее при помощи клея). И вот сбоку прикрепите (опять же возьмите для этого клеевой пистолет) сделанный вами цветок канзаши.

Пошаговые мастер-классы для начинающих

Для начала нужно изучить, как делают канзаши опытные мастера. Эта техника только кажется сложной, но, разобравшись, можно самостоятельно изготавливать уникальные изделия. Чтобы освоить искусство канзаши для начинающих, нужно сразу пробовать создавать. Можно посмотреть мастер-классы: в них объясняют все нюансы и технику изготовления, раскрывают все тонкости работы. Также на видео пошагово разбирается, что нужно делать, чтобы избежать ошибок. Если следовать инструкции, то тогда получатся красивые цветы из лент.

Заколка с розами канзаши

В этой технике чаще всего делают украшения для волос. Из лент получаются красивые розы, которыми можно украсить любую заколку. Для этого нужна основа, а также лента шириной 2,5 см зеленого, белого и розового цветов. Делают украшение так:

  • из розовых и белых кусочков нужно сложить цветочные лепестки;
  • из зеленой ленты сделать разные листочки;
  • свернуть один лепесток конусом, а вокруг него по одному приклеить остальные, формируя розу;
  • можно сделать цветок чисто розовым или закончить белыми лепестками;
  • нужна одна большая роза и несколько маленьких бутонов;
  • закрепить цветок на основе из листиков, бутоны вклеить в конусообразные заготовки;
  • сформировать композицию;
  • приклеить снизу прямоугольный кусочек плотной ткани, скрепив его с заколкой.

Подготовить основу и ленты
Сложить лепестки из розовой ленты
Сделать такое же количество белых лепестков
Из зеленой ленты сделать разные листочки
Свернуть один лепесток конусом, а вокруг него по одному приклеить остальные, формируя розу
Изготовить одну большую розу и несколько маленьких бутонов
Прикрепить листочки к цветам
На основу наклеить листики
Вклеить бутоны
Сформировать композицию
Подготовить заколку
Скрепить заколку с композицией

Ободок для девочки

Простое и красивое украшение для волос можно сделать на основе ободка. Такой подарок понравится любой девочке. Потребуются простой ободок, кружок из картона и атласная лента любимого цвета. Лучше всего делать для такого украшения цветочки канзаши из ленты 5 см. Этапы работы:

  • из кусочков 5 x 5 см изготовить круглые лепестки и несколько длинных;
  • соединить круглые элементы по 5 штук и сделать цветочки;
  • на ободок немного сбоку прикрепить кружок из картона;
  • по кругу основы наклеить длинные лепестки;
  • сбоку прикрепить три цветочка, при необходимости поместить один в середину;
  • оставшимися цветочками обклеить ободок по длине;
  • серединки цветочков украсить бусинами;
  • сбрызнуть лаком для волос, чтобы композиция держала форму.

Брошь к 9 мая

На этот праздник принято прикреплять на грудь георгиевскую ленту. Но ее можно украсить красивым цветком в технике канзаши и приклеить на брошь. Так памятный знак легче будет цеплять на одежду, да и выглядит такое украшение оригинально. Для изготовления броши нужно:

  • нарезать квадратики из ленты черного и оранжевого цвета;
  • сделать четырехслойные острые лепестки, чередуя черный и оранжевый;
  • 7 таких лепестков сложить по кругу в виде цветка и собрать на нить;
  • сделать такие же лепестки, только из двух деталей;
  • приклеить их между основными лепестками цветка;
  • прикрепить все на круглую основу из фетра;
  • украсить середину черной бусиной;
  • основой для броши может стать звезда из красного фетра или правильно сложенная георгиевская лента.

Нарезать квадратики из ленты черного и оранжевого цвета
Сделать четырехслойные острые лепестки, чередуя черный и оранжевый
Сложить по кругу в виде цветка и собрать на нить
Украсить середину черной бусиной
Сделать такие же лепестки, только из двух деталей
Приклеить их между основными лепестками цветка
Прикрепить все на круглую основу из фетра
Основа – звезда из красного фетра
Правильно сложенная георгиевская лента

Подхват для штор

В технике канзаши можно делать оригинальные аксессуары для украшения интерьера. Особенно часто так декорируют шторы и занавески. Для изготовления простого зажима потребуется:

  • сделать основу, вырезав ободок из обычного диска и обклеив его тканью;
  • по контуру основы наклеить попарно двойные острые лепестки, чтобы образовалась веточка;
  • украсить ее в одном месте простым цветком с круглыми лепестками и бусиной посередине;
  • из шпажки сделать палочку для закрепления подхвата, украсив ее на конце такими же лепестками.

Освоив технику канзаши, можно легко украсить свой дом или делать оригинальные подарки. Такие цветы можно использовать для заколок, брошей, браслетов. Украшения, сделанные своими руками, ценятся всегда и всеми.

Вырезать диск
Сделать основу
Обклеить его тканью
Сделать двойные острые лепестки
Собрать цветок из круглых лепестков с бусиной посередине
По контуру основы наклеить попарно лепестки, добавить цветок
Из шпажки сделать палочку для закрепления подхвата, украсить ее на конце лепестками
Подхваты готовы

Советы для начинающих

Проделывая свой первый мастер-класс (мк), вы можете столкнуться с определенными трудностями, которые возникают у всех новичков. Чтобы облегчить себе задачу по выполнению техники канзаши, воспользуйтесь некоторыми советами:

  • первый шаг создания идеальных лепестков начинается с квадратов, которые сделаны с ровными сторонами. Существует несколько способов нарезания лент. Отмерьте линейкой и вырежьте первую фигуру. Теперь, используйте ее в виде шаблона, который постоянно прикладывается к атласной ленте. Из картона вырезается полоска шириной 5 см. На нее накручивается лента в несколько слоев. После этого, снимите материал и разрежьте сразу на несколько квадратиков;
  • для опаливания материала лучше использовать свечку. Во-первых, ваши руки будут свободны, и вы избежите термических ожогов. А если вы обладатель такой вещи, как паяльник, тогда вы сможете одновременно разрезать ткань и тут же ее спаять;
  • чтобы края ленты не стали черными, их необходимо опаливать не над самим огнем, а у основания;
  • лепестки необходимо клеить специальным клеем для тканевых материалов. В этом случае она останется мягкой и не затвердеет. Используйте Момент-гель, который быстро высыхает, а главное не оставляет пятен. Для работы подойдет клеевой пистолет. Его также используют опытные рукодельницы;
  • закрепить лепестки можно с помощью иголки с ниткой. Отступите несколько миллиметров от склеенного края и проткните иголкой. Чтобы цветок держался, элементы собираются на нитку, а потом пропитываются клеем. Набив руку, вы перестанете пользоваться ниткой;
  • когда вы начинаете делать некоторые виды лепестков своими руками, строго следите за тем, в какую сторону вы загибаете края заготовки. Делайте все в одну сторону, иначе при составлении аксессуара, ваши лепестки будут смотреть по бокам. Такая ошибка сразу бросается в глаза;
  • в конце, на готовое изделие в технике канзаши можно распылить лак для волос. Он поможет украшению держать первоначальную форму долгое время;
  • и напоследок, при создании двойных или тройных лепестков, прокалывайте их булавкой в центральной части. Так атласная ткань не будет скользить, и вы сделаете лепесток ровным;
  • прежде чем начинать проделывать какой-либо мастер-класс, рекомендуем посмотреть видео или фото подробных уроков, чтобы закрепить пройденный материал.

Главный совет новичкам – не беритесь за сложные элементы. Начните с цветков с малым числом лепестков. Это поможет вам гарантированно добиться успеха и не потерять интереса к канзаши (что часто бывает, когда первый блин выходит комом).

Круглые лепестки лучше делать не из атласа, а из шелка или креп-сатина. Эти материалы намного легче поддаются сгибанию.

Не стоит также начинать работу с лент светлых цветов. Края ленты в результате прижигания могут потемнеть, поэтому, пока не освоите все тонкости мастерства, остановите выбор на синих, фиолетовых, темно-зеленых цветах.

Если вы решите работать с органзой, имейте ввиду, что материал этот после разрезания очень интенсивно крошится.

Эти советы могут пригодиться новичкам, которые еще не успели освоить такую интересную технику.

Советы новичкам

Главный совет новичкам – не беритесь за сложные элементы. Начните с цветков с малым числом лепестков. Это поможет вам гарантированно добиться успеха и не потерять интереса к канзаши (что часто бывает, когда первый блин выходит комом).

Круглые лепестки лучше делать не из атласа, а из шелка или креп-сатина. Эти материалы намного легче поддаются сгибанию.

Не стоит также начинать работу с лент светлых цветов. Края ленты в результате прижигания могут потемнеть, поэтому, пока не освоите все тонкости мастерства, остановите выбор на синих, фиолетовых, темно-зеленых цветах.

Если вы решите работать с органзой, имейте ввиду, что материал этот после разрезания очень интенсивно крошится.

Для чего могут пригодиться изделия в технике канзаши?

Рассмотрим, для чего могут пригодиться изделия в технике канзаши.

Цветок канзаши женщина может приколоть в прическу:

Цветок, изготовленный в технике канзаши в прическе женщины
Такие цветки канзаши также можно приколоть к волосам

Цветок или несколько цветков канзаши можно прикрепить на шпильки, заколки, гребешок и обруч:

Цветок канзаши, прикрепленный к шпильке, используемой женщинами для создания прически
Изделия канзаши в виде бабочек, прикрепленные к заколкам
Цветы канзаши, прикрепленные на гребешок и шпильки
Изделия канзаши в виде стрекоз на заколках для волос
Обруч и заколки, украшенные цветами канзаши

Цветки канзаши как украшение на шею и серьги. Их можно прикрепить на мягкую тесемочку или на бусы:

Украшение на шею из цветов канзаши, прикрепленное на тесемочке
В дополнение к бусам — цветок канзаши
Украшение на шею и серьги из цветков канзаши

Шкатулки, украшенные цветками канзаши. Шкатулку можно сделать и самому из любой коробочки или баночки, и украсить цветками:

Шкатулка, украшенная цветами канзаши
Шкатулка из баночки с крышкой, украшенная в технике канзаши
Шкатулки, украшенные в технике канзаши

Свадебные букеты из цветов, изготовленных в технике канзаши:

Свадебный букет, изготовленный в технике канзаши

Картины, украшенные цветами канзаши:

Картина, изготовленная в технике канзаши

Разные поделки, изготовленные в технике канзаши:

Лебедь, изготовленный в технике канзаши
Петушок в технике канзаши

А если мужчина освоит технику канзаши, то он сможет красиво поздравить свою любимую женщину с 8 Марта:

Поздравительная открытка с 8 Марта в технике канзаши
Поздравление с 8 Марта в технике канзаши

В технике канзаши можно сделать красивые подхваты для штор:

Подхваты для штор в технике канзаши

Елочку на Новый Год также можно сделать в технике канзаши:

Новогодняя елочка, изготовленная в технике канзаши

Итак, теперь мы знаем, как и какие изделия можно изготовить из ткани и атласных лент в технике канзаши.

Примеры готовых работ

Нельзя сказать, что техника канзаши проста в исполнении. Данное искусство требует от мастерицы особой концентрации и внимательности. Богатая фантазия позволяет создавать украшения, изделия для интерьера, элементы для преображения дома, мастерской и других помещений.

Красота канзаши заключается в аккуратности и чёткой последовательности действий. Каждая новая идея мастерицы превосходит собственные ожидания. Это может быть настенное панно, небольшие картины, декор отдельных элементов. Полки в детской можно украсить канзаши-поделками, например, сделать мышку, петушка, жар-птицу, кошку или собаку. А на Новый год можно дополнить праздничное украшение интерьера ёлочкой-канзаши, Дедом Морозом и Снегурочкой.

Но лучше один раз увидеть, что можно сделать при помощи нескольких квадратов из атласных лент и клея.

Пять полезных советов для рукодельниц в технике канзаши смотрите в следующем видео.

Видео: канзаши для начинающих

Как делать украшения канзаши для начинающих, показывают видео-уроки.

Обшить кровать своими руками

Этот способ подойдёт, если обивка основания кровати износилась, загрязнилась или вы просто хотите сменить её. Например, в нашем случае для небольшой спальни хотелось, чтобы мебель в ней была светлая. Поэтому было решено сменить тёмную тканевую обивку на новую, светло-розового цвета.

Все работы были закончены за 1 день. Здесь перетяжка заняла несколько больше времени, чем могла бы, так как изначальная тёмная обивка могла просвечивать через новую светло-розовую ткань, и сначала основание было перетянуто дополнительным слоем белой ткани. Если ваша ткань для перетяжки достаточно плотная, этап «подкладки» можно пропустить.

Вам потребуется:

— ткань для перетяжки;

— при необходимости — ткань для дополнительного «подкладочного» слоя;

— инструменты, чтобы разобрать и затем собрать основание кровати;

— ножницы для ткани;

— швейная машина и нитки;

— мебельный степлер и скобы;

— при необходимости — небольшие гвозди и молоток.

Шаг 1

Разберите кровать, снимите ножки и другие детали, которые будут мешать перетяжке. Чтобы потом не путаться при сборке, можно пометить правую / левую детали и записать на бумажке, на каком расстоянии от краёв деталей располагаются места крепления (отверстия для шурупов и так далее).

Шаг 2

Сначала — изголовье, «подкладочный» слой. Возьмите кусок ткани, достаточный, чтобы обернуть деталь с большим запасом (в 20−30 см минимум, лишнее потом можно обрезать). Изголовье оберните тканью изнанкой наружу. На углах закрепляйте складки булавками. Затем снимите ткань, застрочите уголки и обрежьте лишнее.

Выверните деталь для перетяжки изголовья на лицевую сторону, наденьте на изголовье. Края ткани заворачивайте, довольно плотно натягивайте и закрепляйте степлером. Можно начинать с середины каждой стороны, постепенно перемещаясь к краям. В идеале работать вдвоём: один — натягивает и держит ткань, второй — закрепляет ткань степлером.

Шаг 3

Теперь — внешний слой ткани. Тут излишки ткани просто аккуратно сложены в складки, и складки закреплены степлером. Можно поступить так же, как в шаге выше, зашив углы и срезав лишнее.

Шаг 4

Закончив, верните элементы крепления изголовья на место.

Если вы используете два слоя ткани, как в нашем случае, можно после того, как первый слой готов, найти, сверившись с записями, места для креплений, и обозначить их, ввернув и вывернув шурупы. Нащупать эти отверстия потом будет проще.

Шаг 5

Боковые и торцевую деталь обтяните по тому же принципу. Уголки на этих деталях кровати можно просто срезать (см. верхнее фото). В местах, труднодоступных / неудобных для работы степлером, можно использовать небольшие гвозди и молоток.

Шаг 6

Остаётся вернуть детали на место и собрать кровать.

Кожаная кровать своими руками не только имеет все шансы стать главным украшением спальни, но и позволяет при этом сэкономить внушительную сумму из вашего бюджета. Красивое, солидное и долговечное изделие появится, если вы соорудите его самостоятельно или возникнет необходимость заменить испорченную обивку уже готового предмета мебели.

Ни текстиль, ни кожзаменитель не в состоянии обеспечить преимущества хорошей натуральной кожи:

  • Долговечность.
  • Пыле, шерсте- грязеотталкивающие свойства, что особенно важно для владельцев домашних животных.
  • Простота ухода. Достаточно иногда пылесосить и протирать кожаную поверхность влажной салфеткой.

Как правильно выбирать кожу для обивки

Чтобы кожаная кровать служила долгое время без потери внешнего вида, нужно знать, какого качества материал лучше выбрать.

  • Мнение, что толстой кожей (больше 3 мм) лучше обшивать мебель – в корне ошибочно. С ней сложно работать, особенно без специальной подготовки. Необходимо отдать предпочтение такому материалу, который не будет слишком тонким, но при этом сохранит эластичность.
  • Во время работы на кожу не должна попадать влага. Намокание приведет к растягиванию, а в процессе высыхания материал значительно уменьшит свой первоначальный размер. Иногда мастера специально мочат кожу, а затем натягивают ее (как для барабана), закрепив до полного высыхания.

Изделия из кожи не должны находиться под прямыми солнечными лучами и подвергаться перепаду температур. Но так как местом для установки кожаной кровати является спальня, подобные пагубные воздействия ей не угрожают.

Что нужно для обивки кровати кожей

Чтобы обить готовое основание и изголовье кровати кожей, понадобятся материалы, которые формируют формы и упругость мебели. К таковым относится, в первую очередь, само деревянное основание. Оно должно быть крепким и надежным. Если же это замена предыдущего покрытия, то следует проверить качество материала и соединений. А при необходимости укрепить или заменить детали ненадлежащего качества.

Повысить мягкость, комфортность мебели, придать эстетичный вид, округлость формам позволяют настилочные материалы. К ним относят поролон, синтепон, пр. Покровные материалы нужны, чтобы разделить слои в деталях мебели. Так называемый технический текстиль защищает внутренние наполнители от истирания, увеличивает срок их эксплуатации. При выборе важно учитывать их свойства: плотность, износостойкость, способность впитывать влагу. От этих характеристик зависит, насколько сохранится внешний вид и характеристики обшиваемого предмета мебели. При использовании тонкой светлой кожи имеют также значение фактура и расцветка материала.

Кроме этого, понадобятся клей, мебельный степлер. Выбор декоративных элементов зависит от предпочитаемого дизайна обивки.

Порядок выполнения работ

Популярным способом обивки кроватей, многих других предметов мебели и элементов интерьера является каретная стяжка, или капитоне. Она представляет собой создание с помощью декоративных гвоздей со шляпками или пуговиц симметричного выпуклого, чаще всего ромбовидного рисунка.

  • Сначала на панели основания приклеивают листы поролона. Чтобы материал был надежно закреплен, нужно наносить клей на каркас/изголовье кровати и на мягкий материал. Для полного высыхания понадобится 4-5 часов. При использовании многослойных покрытий каждый следующий кусок приклеивается только после полного высыхания клея на предыдущем.
  • Отдельно надо сделать бумажный шаблон геометрического рисунка стяжек, а соответственно – отверстий в поролоне. Приложите шаблон к изголовью, обозначьте маркером отверстия на декорируемой поверхности. Если требует дизайн, сделайте соответствующие отметки на поролоне каркаса кровати.
  • Дрелью со специальной насадкой (цифенбором) прорежьте отверстия в отмеченных на поролоне местах.
  • Дрелью с небольшим сверлом сделайте сквозные отверстия на древесине основания (фанере или ДСП) в центре каждого отверстия на поролоне. В отверстие должен пройти крючок для вязания.
  • На всю поролоновую поверхность приклеивается слой синтепона. В нем также следует прорезать дырочки, которые совпадают с расположенными ниже.
  • На полученный «сэндвич» можно начинать крепить раскроенную кожу. Сначала обивку крепят степлером к фанере по внешнему (нижнему) краю.
  • Равномерно распределите материал. Найдите точку кожи, которая будет находиться глубоко в отверстии, прошейте ее толстой синтетической нитью (шнуром). Начиная с нижнего ряда, с тыльной стороны фанеры вставьте крючок, зацепите шнур, протяните его насквозь. Натяните нити, сжав слои поролона и синтепона, зигзагообразно прикрепите степлером к фанере. С лицевой стороны в месте стяжки крепится декоративный элемент: пуговица или гвоздь со шляпкой.На данном этапе работы необходимо следить, чтобы пуговицы были расположены на равной глубине, на коже были сформированы одинаковые складки. Их укладывают руками.
  • Когда все отверстия прошиты, остаток кожи равномерно натягивается и мебельными скобами крепится к изнаночной стороне поверхности.
  • Аналогичным образом обшивается поверхность каркаса.

Оригинальный способ обивки кровати кожей

Качественное оформление каретной стяжкой требует некоторых навыков, тогда рисунок поверхности будет аккуратным и симметричным. Но если вы никогда раньше не выполняли подобную работу, можно использовать его только частично – на отдельных деталях. Учась, постепенно вы приобретете полезный опыт и не испортите крупную домашнюю мебель.

В данном проекте предлагаем самостоятельно изготовить и оформить кожей (или экокожей) кровать, спальное место которой 180х200 см. Особенностью изделия является оригинально декорированное кожаными плитами большое изголовье длиной 3 м, высотой 120 см.

Подготовка материалов и инструментов

Перед тем как обшить кровать кожей своими руками, приготовьте все необходимое:

  • 10 м мягкой кожи для обивки мебели;
  • 6 листов поролона;
  • 2 листа 20 мм фанеры параметрами 150х150 см для основы изголовья кровати;
  • 2 листа 10 мм фанеры для декоративных плиток;
  • 3 мебельных щита 200х40х28 см;
  • пуговицы;
  • наперсток;
  • большая игла;
  • нитки;
  • винты;
  • крепления для столиков;
  • клеевой пистолет;
  • шуруповёрт;
  • электролобзик;
  • дрель;
  • степлер;
  • рулетка;
  • маркер;
  • металлические крепежи (угловые и плоские).

Описание работы

  1. Из мебельных щитов нарежьте детали и соберите на винты и клей каркас кровати. Укрепите конструкцию, установив металлические уголки.
  2. Более толстые листы фанеры (20 мм) обрежьте по высоте до 120 см. Соедините 2 части, чтобы получилось одно изголовье. Используйте винты и металлические пластины.
  3. Листы тонкой 10 мм фанеры расчертите на 12 прямоугольников параметрами 60х40 см. Вырежьте их с помощью лобзика.
  4. Раскроите по размерам и количеству плиток поролон, затем, сделав припуски на подгиб, – кожу.
  5. Нанесите клей на полоски поролона для каркаса. Приклейте к деревянной поверхности. Обтяните кожей, натягивая снизу вверх.
  6. Приклейте по 1 куску поролона к каждой из восьми заготовок фанерных плиток. Поверх слегка натяните куски кожи, закрепив края с тыльной стороны мебельными скобами. Проследите, чтобы материал был равномерно натянут и без складок прикреплен.
  7. Так как изголовье будет с комбинированной отделкой, 4 плитки будем декорировать пуговицами. Обтяните пуговицы кожей. Эта работа не представляет особой сложности, но требует терпения и внимательности. Для отделки понадобится 12 обтянутых круглыми кусочками кожи пуговок.
  8. Наметьте на 4 плитках по 3 одинаково расположенных отверстия. Высверлите их дрелью.
  9. Приклейте поролон. Прикрепите мебельным степлером одну сторону куска кожи к тыльной стороне фанерной плитки.
  10. Прошейте плитки пуговицами в отмеченных местах, нити выведите в отверстия. Натяните поочередно каждую нить, закрепите ее степлером.
  11. Приступайте к сборке.
  12. Обтяните по кромке основание изголовья кусками кожи. Остальная поверхность будет скрыта под декоративными квадратами.
  13. По бокам кровати будут обустроены небольшие столики. Поэтому нужно установить для них крепления. Используйте винты.
  14. Приклейте плитки, обтянутые кожей, к основанию.
  15. Из остатков фанеры вырежьте две полочки 60х30 см. Оберните их кожей (поролон не нужен).
  16. Прикрепите полочки к крепежам.

Кровать готова. В завершение советуем скрыть крепления технической тканью, тогда кровать будет выглядеть более совершенно. Установите ламельную решетку, положите на нее матрас.

Основа любой спальни – это, конечно же, кровать. Именно от нее в большей степени зависит общий дизайн всей комнаты. Потому крайне важно, чтобы ваша кровать выглядела стильно и интересно.

Один из вариантов украсить спальню – приобрести кровать с мягким изголовьем. Такое ложе будет весьма комфортным и добавит комнате еще немного уюта. Однако от частого использования обивка изголовья может прийти в негодность – покрыться пятнами, вытереться или даже порваться. В таком случае потребуется смена обивки, которую быстро и недорого сделают для вас в мебельной мастерской «Фениче-ТМ». Однако если у вас есть достаточный опыт, вы вполне сможете сделать это и самостоятельно.

Что делать?

Смена обивки изголовья кровати мало чем отличается от смены обивки любой другой мягкой мебели. Общий план работы выглядит так:

  • отделение изголовья от кровати;
  • снятие старой обивки, наполнителя и пуговиц, удерживающих всю конструкцию;
  • замена всего вышеперечисленного на новое;
  • крепеж изголовья к кровати.

Обтяжка пуговицы тканью

Действия будут немного отличаться в том случае, если изголовье крепится не к самой кровати, а к стене за ней. Это лишь упрощает весь процесс.

В первую очередь нужно снять пуговицы или их заменители с обивки. Для этого нужно заглянуть за обратную сторону изголовья и аккуратно надрезать нити, которые удерживают пуговицы. Делать это следует аккуратно, чтобы не повредить старую обивку. Она нам понадобится для раскройки ткани для новой обивки.

Если новая обивка отличается от старой оттенком, рисунком или фактурой, то пуговицы также понадобятся новые. Как вариант, вы можете взять старые, снять с них ткань и обтянуть новой. Однако это не всегда оправданно в плане затрачиваемого времени и усилий.

В качестве мягкого наполнителя обычно используется поролон или ватин. Его толщину выбирайте исходя из собственных требований к мягкости изголовья. Наполнитель можно закрепить на деревянном каркасе с помощью клея или строительных скрепок. За этим следует непосредственная натяжка новой обивки. Делать это следует аккуратно и неспешно, постепенно закрепляя то один, то другой края ткани. Таким образом вы не позволите ткани перекоситься.

Финальный процесс – закрепление новых пуговиц. Они крепятся непосредственно в тех местах, в которых в деревянном изголовье просверлены отверстия. Найти их можно с помощью цыганской иголки или тонкого шила.

Обивка кровати от компании «Фениче ТМ»

Обивка кровати – это работа, которая зачастую не под силу неподготовленному человеку. Чтобы сделать все качественно, вам придется тратить время на чтение инструкций, выбор и покупку инструментов и материалов, тренировки… Есть способ избавить себя от всех этих усилий и быстро получить обновленную кровать: нужно просто позвонить или написать в компанию «Фениче ТМ».

«Фениче ТМ» – это российская компания, которая перенимает опыт своей известной итальянской коллеги «Fenice Care System». «Фениче ТМ» работает по итальянским технологиям с итальянскими инструментами и лучшими зарубежными тканями. Наши сотрудники проходят обучение у мастеров итальянского партнера, что гарантирует их высокую квалификацию.

Свяжитесь с нами любым удобным вам способом: по телефонам 8 (968) 59-59-888 или +7 (495) 922-88-35, через форму на сайте, по электронной почте или лично по адресу г. Москва, м. Полежаевская, ул. 2-я Магистральная, д. 10. Наши менеджеры в кратчайшие сроки займутся вашим вопросом. Вы останетесь нами довольны!

Нюансы изготовления изголовья кровати, как можно сделать своими руками

Кровать — основной предмет спального гарнитура. Сегодня существует множество разнообразных моделей кроватей, одно из первых мест занимают варианты с мягкими изголовьями. Стоимость таких изделий достаточно высока, но сделать изголовье кровати своими руками не составит труда. Это позволит не только сэкономить на работе, но также даст возможность поэкспериментировать с отделкой.

Подготовка материала и инструментов

Оригинальное изголовье служит завершающим этапом любого спального места. С ним кровать смотрится эффектно и красиво, оно придает спальне неповторимый стиль и оригинальность. Как сделать изголовье кровати своими руками – вопрос тем, кто хочет самостоятельно создать новую или обновить старую мебель. Для данной работы необходимо определенное время, специальный набор приспособлений, материалов и схемы, чертежи изготовления кровати своими руками.

Для этого потребуются материалы:

Как обтянуть пуговицы тканью. Простой способ

  • листы фанеры средней толщины – желательно брать мебельный вариант;
  • поролон, ватин, необходимый для мягкого изголовья для кровати своими руками;
  • гвозди – желательно использовать толщиной 1.5 дюйма;
  • декоративная ткань – покупать её нужно в мебельных магазинах. Размер отреза подбирается исходя из площади изделия, но не забывайте о запасе на подворот;
  • комплектация болтов и петель, при помощи которых изголовье крепится к стене или каркасу кровати;
  • необходимое количество пуговиц, кнопок. Лучше остановиться на металлических, так как у пластмассовых пуговиц непрактичные ножки. Понадобятся обычные пуговицы с дырочками, для закрепления на изнаночной стороне;
  • иголки – толстые и прочные;
  • нитки – подойдут нейлоновые, они довольно прочные.

Из инструментов потребуются:

  • лобзик – необходимый инструмент, когда нужно сделать фигурное изголовье кровати своими руками;
  • мебельный степлер – надежнее взять металлический, с устройством для скоб разного размера;
  • дрель и сверла – без них невозможно сделать нужные отверстия;
  • строительные козлы – пригодятся для роспуска больших листов фанеры;
  • нож с широким лезвием и ножницы;
  • обычный молоток и отвертка;
  • набор швейных принадлежностей — необходим при оформлении декора.

Обработка основания

Чтобы изготовить изголовье кровати своими руками, необходимо произвести обработку основания. Если основой служит старая кровать, в первую очередь нужно избавить каркас от прежней обшивки. Затем с внутренней стороны по длине прикрепляются болтами доски или вырезанная по контуру фанера. Можно при желании увеличить длину изголовья с помощью специальных брусков, посадив их на скобы для мягкой обшивки. Не стоит добавлять много деталей. Если необходимо сделать деревянное изголовье кровати своими руками, то в качестве материала для спинки применяются деревянные доски, которые можно расположить в любом порядке.

Затем необходимо сделать с помощью сверла отверстия у изголовья. Для этого можно использовать перфорированную панель, на которой видны отметины. Но эти приспособления имеют высокую цену, быстро приходят в негодность, и нерационально их применять для разметки нужных мест.

Мастер класс по изготовлению кровати своими руками наглядно демонстрирует все этапы работы. Этапы производства заключаются в следующем:

  • определить основную точку изголовья кровати;
  • соединить найденную точку со срединным отверстием на перфорированной сетке;
  • от этого места отступить вниз четыре ряда – отсюда следует начать нанесение;
  • сквозь отверстия с помощью маркера поставить отметки на нужных местах;
  • нужно отметить первую точку. Она считается четвертой вниз от центра. Затем нужно найти восьмую точку – она находится на восьмой отметки по горизонтали. Так отмечаем точки до конца ряда в обе стороны, затем делаем такие отметки по вертикали;
  • все изголовье должно быть отмечено таким способом в шахматном порядке, при этом нужно отступать по четыре точки по горизонтали и вертикали от отмеченных;
  • отметки нужно ставить на всей верхушке изголовья;
  • по всему периметру изголовья нужно оставить по 10 сантиметров;
  • при помощи дрели начинаем сверлить отверстия. Не стоит их делать слишком большими, хватит диаметра размером с иглу. Если сзади изделия есть каркас, его необходимо просверлить.

Работы с учетом вида мягкого изголовья

Чтобы спальня смотрелась по-новому, достаточно обновить определенный элемент кровати, в частности достаточно будет обновления изголовья кровати, изготовление своими руками данного элемента. На сегодня самым популярным остается мягкая передняя часть кровати, с которой спальное место выглядит комфортно и уютно. Существует несколько вариантов, как изготовить своими руками деревянную кровать и элементы к ней.

Техника каретной стяжки

Название данного метода своими корнями уходит в далекое прошлое, когда с помощью такого декорирования украшали кареты. Сегодня им успешно пользуются для отделки различных предметов мебели. Эффект от такой отделки проявляется, если в качестве материала будет использована плотная ткань, которая отлично смотрится в виде складок. Каретная стяжка предполагает выполнение узора на манер ромбов или квадратов. В роли заклепок применяют крупные пуговицы, обитые такой же тканью, большие бусины.

Чтобы сделать стяжкой каретной изголовье кровати своими руками, понадобятся:

  • лист фанера — основа изделия;
  • ткань для декорирования;
  • толстый поролон, синтепон;
  • пуговицы на ножке для заклепок,
  • дрель для высверливания отверстий;
  • остроконечный нож;
  • степлер для мебели со скобами;
  • крепления и саморезы;
  • нейлоновые нитки, шпагат;
  • ножницы, клей, крючок для вязания.

Эти приспособления помогут мастерам в создании не только отдельных деталей спального места, но и в изготовление кровати.

Для начала нужно взять лист фанеры, из которого при необходимости создается форма самого изделия. Далее вырезаем по заготовке поролон. На нем делаются разметки в шахматном порядке мест, где будут находиться пуговицы. При помощи острия ножа в этих местах прорезаются отверстия. Специалисты рекомендуют делать такие отверстия с помощью металлической трубы. Труба греется, прикладывается к нужным местам, и получается сразу два отверстия.

Кладем поролон на основу и маркером отмечаем места для проделывания отверстий. В этих местах делаем дырки диаметром не более 8 мм. Клеем поролон к фанере так, чтобы отверстия на этих двух материалах полностью совпадали. Сверху кладем синтепон с запасом, чтобы по краям было больше на 5 см. Размещаем основную ткань с запасом около 10 см по всему периметру. Переворачиваем фанеру со всеми материалами на ней, и при помощи мебельного степлера закрепляем ткань с изнанки.

Желательно использовать пуговицы на ножке, в которую можно будет продеть шнурок длиной 15 см и завязать узелок. Приставим пуговицу со шнурком к нужному отверстию и со стороны фанеры вставляем вязальный крючок. Цепляем шнурок и продеваем в нужную дырку. Максимально натягиваем пуговицу и закрепляем скобами. Проделываем этот шаг со всеми пуговицами. Когда изголовье будет полностью обтянуто, с помощью саморезов крепим крепления и вешаем на стену. Следуя технологии, мастера смогут получить рекомендации по вопросу – как изголовье кровати своими руками, обтянуть кожей или другим плотным материалом.

Кровать с мягким изголовьем своими руками стоимостью до 5000 рублей

Всегда хотел кровать с мягким изголовьем и боковинами, так как это очень удобно, безопасно и эстетично. Перед ремонтом выбросил всю старую мебель и в комнате 3.80 * 1.70 м решил сделать своими руками кровать.

Необходимые инструменты

  • Ножовка.
  • Шуруповерт.
  • Угольник.
  • Карандаш.
  • Рулетка.
  • Крестовая отвертка.
  • Строительный степлер.

Рабочее место

Собирал в комнате, так как переносить кровать не планировалось.

Материалы

  • Бруски 45 * 50 * 3000 мм — 12 шт.
  • Бруски 45 * 20 * 3000 мм — 4 шт.
  • Фанера толщиной от 15 мм 1600 * 700 мм.
  • Саморезы по дереву 70 и 100 мм.
  • Уголки 50 * 50 мм — 4 шт (или 50 * 100 мм).
  • Уголки 20 * 50 мм — 8 шт.
  • Ножки 5 шт. высотой от 150 мм (если планируется делать выкатной ящик).
  • Поролон 40-50 мм и 20-30 мм по одному листу (поролон нужен именно мебельный с хорошей плотностью, иначе со временем потеряет форму и сразу после монтажа будет слишком мягким и проваливаться до деревяшки).
  • Кожзам 1,6 * 2,5 м (не берите толстый — он не будет мягким и быстро потрескается, а также обязательно выбирайте тянущийся хотя бы немного).
  • Декоративные кнопки для изголовья 12-15 шт.
  • 22-26 ламелей.
  • Скобы для степлера.

Сборка кровати

  1. Отрезаем 2 бруска по 210 см и 2 по 170 см.
  2. Собираем прямоугольник 210 * 170 см из 4 брусков, используя 4 самореза, как на фото ниже.
  1. Далее отрезаем еще 2 бруска по 210 см и 2 по 170 см и соединяем «в лапу», как на фото ниже.
  1. Соединяем между собой два получившихся прямоугольника длинными саморезами под уклоном, чтобы придать еще большую жесткость конструкции. Данный пункт можно не реализовывать, если у вас получилось найти качественный брусок 95 * 40 * 3000 мм.
  2. Далее берем металлические широкие уголки, наживляем саморезами в каждом углу. Уголки желательно проверить угольником, чтобы избежать перекосов при дальнейшей сборке.
  1. С ножками, как на фото выше, я промахнулся, но понял это уже после сборки. Не делайте такие ножки ни в коем случае! Как их не крути на саморезы — они все равно будут покачиваться и со временем они точно начнут скрипеть. Поэтому через 2 месяца пришлось их отпилить и купить 5 обычных хромированных ножек 120 мм.
  2. Если у вас уже есть ортопедическое основание под размер кровати, то можно приступать к обшивке коробки и изголовья поролоном (пункт 10). Если решили сделать его самостоятельно — отпиливаем 2 бруска для средней поперечины жесткости, прикрепляем по центру, как на фото ниже. Для большей надежности используйте металлические узкие уголки или прямые планки для укрепления с тыльной стороны. На данную поперечину будут крепиться ламели.
  1. С внутренней стороны боковых стенок каркаса прикручиваем брусок 45 * 20 мм для крепления ламелей. Бруски под ламели и поперечина по центру должны быть на одной высоте.
  1. По периметру фанеры прикручиваем бруски для придания жесткости и более широкого обворота экокожей. Бруски должны быть с тыльной стороны изголовья.
  2. Самая творческая часть — обивка поролоном изголовья и основного каркаса. Поролон 40 мм — для изголовья, поролон 20 мм — для боковин. Поролон следует равномерно растягивать совсем немного без бугров и ям, иначе при покрытии экокожей будут пустоты или бугры. Также следует избегать стыковку поролона в предполагаемых местах повышенного износа. Если стыка не удается избежать — прикрепите поверх него черновой кусочек кожзама тыльной стороной наружу.
  1. Экокожа сшивалась в двух местах (с противоположных углов изголовья), иначе пришлось бы покупать экокожу минимум 6-метровой длины для того, чтобы обернуть по периметру одним полотном. Высота сшитой экокожи должна быть +15 см от ширины торца каркаса кровати, чтобы хватило на обхват всего поролона и он нигде не торчал.
  2. Кнопки для изголовья я купил обычные хромированные под саморез, без сверления отверстий в фанере и протягивания ниток, как при каретной стяжке. Основание притягивается к фанере сквозь поролон и экокожу, сверху накручивается хромированная кнопка. Узор лучше заранее разметить на экокоже, чтобы не наделать лишних дырок и узор смотрелся симметрично. Также следует притянуть кнопки насколько это возможно, чтобы избежать ситуаций, при которых поролон будет продавливаться при облокачивании на него, а также сделать кнопки статичными, чтобы попросту не пораниться о торчащую кнопку.
  1. После того как все обшито — прикручиваем изголовье к основному каркасу кровати.
  1. Равномерно раскладываем ламели с пластиковыми креплениями. Крепления прикручиваем на саморезы со шляпкой к брускам.

Мастер-класс «Обтяжка металлических кнопок Альфа тканью»

  1. Все готово! Осталось уложить матрас и наслаждаться своей работой (на фото низкий матрас высотой всего 8 см, высокий матрас 16-20 см будет как раз немного выше периметра).

Стоимость и трудозатраты

По времени на поиск, покупку, доставку, сшивание экокожи и сборку ушло примерно 12 часов. Стоимость всех материалов и ателье — 4300 рублей. В любом мебельном магазине эконом кровать с мягким периметром и изголовьем будет стоить от 18 т. р., более качественные модели — от 30 т. р.

Мягкое изголовье кровати своими руками: украсьте свою спальню

Правильно подобранная мебель может задать определенный стиль всей комнате. В спальне, например, центральным предметом является кровать, а точнее, ее изголовье. Цвет, фактура, форма спинки кровати определяют атмосферу и дизайн спальной комнаты. С помощью одной только этой детали можно кардинально поменять облик помещения. Но купить новое изголовье не всегда представляется возможным: во-первых, из-за высокой цены, а во-вторых, найти готовую спинку, идеально подходящую комнате, непросто. Но имея определенные навыки и материалы, вы сможете изготовить изголовье кровати своими руками.

Материалы и инструменты

Для начала определим, из чего можно смастерить спинку кровати и какие инструменты для этого понадобятся.

  • Электрический лобзик;
  • Строительный степлер;
  • Шуруповерт;
  • Саморезы (или клей, в зависимости от способа изготовления);
  • Ножницы.

Для того чтобы сделать спинку на кровать своими руками нужно иметь хотя бы минимальные навыки работы с этими инструментами.

Деревянная спинка для кровати

Самым простым и менее затратным способом получить оригинальное изголовье для кровати своими руками – это сделать его из дерева. Этот вариант подойдет тем, кто не боится жесткости.

Конечно, очень красивым вариантом будут резные элементы кровати из различных пород настоящего дерева. Но сделать их самостоятельно получится только в том случае, если вы владеете навыком резьбы и набором необходимых инструментов. К тому же, ценные породы дерева стоят немалых денег.

Поэтому деревянное изголовье кровати легче всего изготовить из фанеры. Лист можно вырезать любой формы, а затем покрыть краской, украсить узорами, надписями или даже подсветкой. Прикреплять его лучше к кроватному каркасу, чтобы не портить покрытие стены. Такая спинка кровати, сделанная своими руками, может заменяться несколько раз.

Оригинально будет смотреться изголовье для кровати, сколоченное из досок. В зависимости от выбранного стиля их можно покрасить, задекорировать или оставить необработанными. Декор такого изголовья также может быть любым. У основания спинки можно накидать много мягких подушек, чтобы сделать постель более уютной.

Подголовник для кровати из подушек

Еще один простой, но интересный способ сделать изголовье кровати своими руками – использовать обыкновенные подушки. Причем применять их можно по-разному.

В первом случае вам понадобится основа для изголовья из фанер, ЛДСП и других материалов. Подушечки можно сшить самостоятельно или использовать уже готовые. Их нужно прикрепить за края с помощью мебельного степлера на основание. Этот способ интересен тем, что цвета и узоры подушек можно выбрать какие угодно, все зависит от вашей фантазии.

Во втором варианте основание не используется. Подушки (одна длинная или несколько маленьких) просто подвешиваются на крючки. Само крепление для крючков можно сделать также из фанеры, приобрести готовую вешалку или же установить на стену только сами крючки, чтобы скрыть их за подушками.

Простое мягкое изголовье для кровати

Этот способ подойдет тем, кто хочет украсить свой дом кроватью с мягким изголовьем, на которое можно опереться спиной сидя. Основой для такой спинки будет служить прямоугольный лист фанеры (желательно выбрать тот, что потолще), подходящий по размерам. Также понадобятся любая плотная ткань, красивая ткань для обшивки, а также мягкий наполнитель.

Как сделать изголовье:

  1. Два слоя поролона накладываются друг на друга на фанерный лист;
  1. Сверху накладывается простая плотная ткань. Она должна заступать за края поролона и фанеры примерно на 20 сантиметров и прикрепляться с обратной стороны конструкции с помощью степлера-пистолета.
  1. Таким же образом сверху натягивается и закрепляется основная ткань, которую вы выбрали для обшивки изголовья.
  1. В итоге у вас получится мягкая прямоугольная конструкция, которая будет служить спинкой кровати. Делается она достаточно быстро, со всем процессом можно уложиться всего в несколько часов.

Фигурная спинка кровати

Перед тем, как сделать мягкое изголовье кровати самым простым способом, подумайте: не будет ли лучше смотреться красиво изогнутый, фактурный подголовник? Один из красивых вариантов изголовий – фигурная спинка.

Для того чтобы сделать такой подголовник для кровати, нужно вырезать понравившуюся вам форму из листа фанеры. Предварительно лучше нарисовать эскиз, по которому легко можно будет определиться с тем, подойдет такая форма для вашей спальни, не будет ли проблем с ее вырезкой. По этой же форме вырезается ткань, но с отступом на 15-20 сантиметров. Также помимо степлера понадобится клей, лучше выбирать универсальный для склейки и ткани, и поролона, и дерева.

Делаем фигурное изголовье кровати своими руками:

  1. Из фанеры лобзиком вырезается выбранная форма в верхней части листа. Нижняя должна остаться прямоугольной для крепления;
  1. Ткань вырезается ножницами, предварительно на нее наносится рисунок с помощью мела или кусочка мыла. Таким же способом вырезается поролон, но для разметки можно использовать фломастеры или маркеры;
  1. Поролон крепится к фанере при помощи степлера;
  1. Сверху поролона прикрепляется ткань. Ее необходимо натягивать на спинку, установив конструкцию в стоячем положении, с обратной стороны и закреплять скобами. Для лучшего результата на ткани можно делать надрезы;
  1. Край изголовья можно украсить лентой, бахромой или специальными мебельными гвоздиками;
  1. Для создания дополнительной фактуры такими же гвоздиками можно повторить контур изголовья, отступив от края 10-15 сантиметров.

Сделанный таким способом подголовник придаст спальной комнате не только оригинальный дизайн, но и дополнительный уют.

Изголовье для кровати в стиле честер

Одна из самых сложных задач – это сделать мягкое изголовье кровати своими руками в стиле честер. Он отличается тем, что особая фактура достигается при помощи так называемой каретной стяжки.

Обивку в стиле честер своими руками сделать не просто, но вполне возможно при условии аккуратной и точной работы. Здесь важно не допускать больших погрешностей, так как это испортит весь рисунок спинки. Кровать честер с каретной стяжкой отличается плавными и мягкими, но в то же время четкими геометрическими формами.

Для изготовления изголовья честер своими руками понадобятся все те же материалы, к ним добавляются пуговицы или другая закрепляющая фурнитура. Каретная стяжка своими руками делается по определенной технологии:

  1. В фанерной или картонной заготовке необходимо проделать отверстия для крепления ткани. Их нужно располагать на равном расстоянии друг от друга, соблюдая определенную последовательность. Узор и количество креплений можно выбрать на свой вкус, это могут быть мелкие или крупные ромбы, квадраты или прямоугольники;
  1. Поролон или другой мягкий материал подгоняется по размеру фанерного листа и закрепляется при помощи строительного степлера или специально клея;
  1. Ткань очень плотно натягивается на всю конструкцию и закрепляется с оборотной стороны скобами. Для лучшей фиксации можно использовать клей;
  1. Обивочная ткань натягивается и закрепляется на спинке. Если она простой формы, начинать натягивать ткань лучше с центра, перемещаясь к краям. Выполнять обшивку честер своими руками нужно очень аккуратно, чтобы не повредить ткань и не нарушить выбранный рисунок;
  1. Пуговицы или другая фурнитура (кристаллы, бусины) закрепляются в подготовленных ранее отверстиях при помощи прочных ниток и пришиваются к изголовью. С обратной стороны нитки можно закрепить клеем и обрезать лишнее.

Мягкие, рельефные подголовники с пуговицами сделают любую мебель шикарной. Изголовье кровати в этом стиле, сделанное своими руками станет не только настоящим украшением спальни, но и предметом для гордости хозяина.